ارتداء البيجامة طوال اليوم يهدد صحتك العقلية والنفسية!
يلجأ الكثيرون إلى ارتداء ملابس النوم ساعات طويلة من اليوم للشعور بمزيد من الراحة وزاد الأمر سوءَا مع انتقال فئة كبيرة من الموظفين للعمل من المنزل.
ارتداء البيجامة وتدمير الدماغ
وأشار خبراء الصحة النفسية ان الخطوة السابقة تتسبب في التأثير سلبياَ على أدمغتنا وحالتا النفسية ؛ حيث تساعد على شعور الدماغ بالكسل مما يتسبب في تراجع إنتاجية العمل.
ارتداء البيجامة وفقد تقدير الذات
كما تتسبب ارتداء البيجامة لساعات طويلة من النهار على فقد تقدير الذات فالملابس تؤثر بشكل مباشر على الحالة النفسية للشخص؛ و فقدان الشعور بمتعة العمل وهذا ما يبدو واضحاً عندما يختلف إحساس الشخص عند العمل بملابس رسمية والعمل بملابس النوم أو ملابس عادية.
إلى جانب ما سبق ابرز الخبراء تأثير ارتداء البيجامة طوال اليوم على ساعة النوم حيث يتسبب في إحداث خلل كبير في ساعة الجسم البيولوجية الداخلية متسبباً في حدوث ارق واختلال في الحالة المزاجية للشخص ومهدداً على المدى الطويل لصحته العقلية.
