ملاهٍ منعته من ركوب الألعاب.. فتحوّلت حياته! (فيديوجراف)
"ريس"، الشاب البريطاني الثلاثيني، خاض رحلة مذهلة لتحسين حياته الصحية والنفسية، بعد أن واجه موقفًا محرجًا في مدينة ملاهي!
بدأت القصة عندما زار "ريس" منتزه "جاليفر وورلد" مع صديقته وابنتها، لكنه اكتشف أن وزنه الزائد الذي بلغ 128 كيلوجرامًا آنذاك، منعه من ركوب الألعاب، هذا الموقف كان نقطة تحول له، حيث قرر البدء في فقدان الوزن لتغيير حياته بالكامل.
بدأ "ريس" بتقليل استهلاكه للوجبات الخفيفة، ما ساهم في فقدانه 25.9 كيلوجرام، وانفصاله عن صديقته كان حافزًا إضافيًا، حيث انضم إلى برنامج "Man V Fat"، الذي يجمع بين فقدان الوزن وممارسة كرة القدم، وخلال البرنامج فقد "ريس" 31.8 كيلوجرام إضافية، ووصل وزنه إلى 69.9 كيلوجرام، بمؤشر كتلة جسم أكثر صحة.
اقرأ أيضًا: كيف تحافظ على مظهرك الشاب.. وتتجنب شيب اللحية المبكر؟
تغيير "ريس" شمل تحسين عاداته الغذائية بشكل جذري، بعد أن كان يتناول 4000 سعرة حرارية يوميًا، تحول إلى نظام صحي يقتصر على 1800 سعرة، متضمنًا وجبات غنية بالبروتين، مع استثناءات بسيطة للوجبات السريعة أحيانًا، هذا التغيير أدى إلى انخفاض مقاسه من XXL إلى Medium، وفقدان 14 بوصة من خصره.
وعلى الرغم من نجاحه، لا يزال "ريس" يعاني من الجلد المترهل الناتج عن فقدان الوزن، ما يسبب له بعض الحرج، ويهدف الآن إلى التخلص منه، إما من خلال التمارين أو الجراحة إذا سمحت الظروف.
تجربة "ريس" تجسد قصة إصرار وإلهام لتحقيق التغيير الإيجابي، حيث اكتسب الثقة، وحسن صحته، وأعاد تشكيل حياته بالكامل.
