مغني الراب "فات جو" يكشف عن سر فقدان 90 كيلوجرامًا من وزنه (صور)
اعترف مغنِّي الراب "Fat Joe" بالاستعانة بعقار Ozempic، لمساعدته على خسارة ما يزيد على 90 كيلو من وزنه خلال السنوات الأخيرة الماضية، لينضم إلى قائمة طويلة من المشاهير الذين لجؤوا إلى دواء علاج السكري من النوع الثاني للتخلص من الوزن الزائد.
وخلال مقابلة حديثة، تحدث الرابر صاحب الـ54 عامًا، أن عقار السكري أحدث تغييرًا جذريًا في هيئته، خاصة بعد فقدان السيطرة على وزنه ووصوله إلى 200 كيلو، لكنه لم يحدد متى بدأ في استخدام الدواء أو ما إذا كان لا يزال يتناوله.
اقرأ أيضًا: "IDip".. نظام غذائي جديد من عنصرين فقط لإنقاص الوزن
وأشار جو إلى اتباعه تغييرات جذرية على نظامه الغذائي ونمط حياته، إلى جانب عقار السكري.
وأوضح أنه أصبح أكثر وعيًا بما يأكله، حيث قرر الحد من تناول الكربوهيدرات بشكل كبير وتجنب الخبز والمعكرونة والأرز، وعوضًا عن ذلك بدأ بالتركيز على الأطعمة ذات الكربوهيدرات المنخفضة.
وصرح أنه بدأ بالتحكم في حصص الطعام، حيث أصبح يكتفي بقطع أصغر من طعامه المفضل، مشيرًا إلى أنه لا يحتاج حاليًّا إلى تناول كميات كبيرة من الطعام للشعور بالسعادة والرضا عن النفس.
إلى جانب تغيير النظام الغذائي، أكد فات جو على أهمية ممارسة الرياضة بانتظام كجزء من رحلته في فقدان الوزن، ما ساعده على تحسين صحته العامة، خاصة مستويات سكر وضغط الدم والكوليسترول.
اقرأ ايضًا: كيف تستخدم الذكاء الاصطناعي في وضع نظام غذائي صحي مخصص؟
وتحدث أيضًا عن تأثير الصحة النفسية على رحلته، مبرزًا تحدياته مع الاكتئاب، وأشاد بأهمية العناية بالعقل تمامًا كالجسد.
خلال السنوات الماضية، شاعت أدوية السكري بشكل كبير بين المشاهير للمساعدة في فقدان الوزن، من بينهم كاثي بيتس التي اعترفت باللجوء إليه، وانضمت إليها كيلي كلاركسون وتراسي مورغان والمذيعة الشهيرة أوبرا وينفري.
