فوائد ومحاذير الإبر الصينية.. تسكين الألم وتصحيح الوزن والبشرة
وخزات قليلة غير مُؤلِمة، في جلسات معدودة، ثُمّ تجد ظهرك لم يعُد يُؤلِمك كما كان في السابق، أو ربّما تلحظ زيادة في نضارة بشرتك وحيويتها، بل حتى قد تفقد بعض الوزن أحيانًا.
كل ما سبق ليس من قبيل التمني، فقد أظهرت بعض الدراسات فاعلية الإبر الصينية في تحقيق العديد من الفوائد الصحية، سواء للجسم أو الصحة النفسية، ولكن هل تخلو الإبر الصينية من الأضرار؟
ما الإبر الصينية أو الوخز بالإبر؟
تهدف الإبر الصينية أو الوخز بالإبر إلى تخفيف بعض الأعراض، مثل الألم، من خلال استخدام إبر فولاذية رقيقة جدًا، تدخل في الجلد لتحفيز نقاط مُحدّدة في جميع أنحاء الجسم، قد يكون ذلك في الظهر أو الرقبة أو الرأس أو حتى الوجه.
وقد أكّدت الدراسات العلمية، حسب "Cleveland Clinic" فعالية هذه الإبر في بعض الظروف، وهي بالأساس علاج تكميلي، فقد تحتاج إلى علاجات طبية أخرى إلى جانبها لتخفيف مشكلاتك الصحية.
أنواع الإبر الصينية
تختلف أنواع الإبر الصينية أو الوخز بالإبر حسب طريقة عمل المُختصين، فبعضهم يتّبع المبادئ الصينية التقليدية القديمة، التي تعتمد على توجيه تدفّق الطاقة عبر جسمك.
بينما يُطبِّق الطب الغربي الوخز بالإبر لتحفيز أنظمة الجسم، وقد يعتمد بعض المُختصين على النهجَين معًا.
كذلك قد يستخدم المُختص الإبر الصينية بطريقة مختلفة، كما في حالة علاج ألم اللفافة العضلية "Myofascial Pain"، فعندما تكون العضلات مشدودة أو مُصابة، فغالبًا ما تُكوِّن نُقطة مُحفّزة، وتلك النقطة في تلك العضلة قد تُسبِّب ألمًا في منطقة مختلفة من جسمك.
وهنا يعتمد اختصاصي الوخز بالإبر على النقطة المحفّزة لتخفيف آلام اللفافة العضلية، باستخدام إبر صينية لفكّ عقدة تلك النقطة وتخفيف الألم.
- الإبر الصينية في الأذن
يفترض الطب الصيني القديم أنّ هناك تدفّقًا للطاقة في الجسم، وأنّ تعطّل أو انسداد تدفّق الطاقة يُسبِّب مشكلات جسدية ونفسية، وتهدف الإبر الصينية إلى استعادة تدفّق الطاقة، ويمكن استهداف بعض أجزاء الجسم لتحقيق ذلك، مثل الأذن، وحسب موقع "healthline"، فقد يكون استخدام الإبر الصينية للأذن مفيدًا في حالات:
- الألم المزمن، خاصةً ألم أسفل الظهر.
- الصداع النصفي.
- القلق.
- الأرق.
- آلام السرطان والآثار الجانبية للعلاج الكيميائي.
- خسارة الوزن.
- الاكتئاب.
- الحساسية.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
لكن ثمّة افتقارًا إلى تأكيد فوائد الإبر الصينية للأذن، ومع ذلك فهناك أبحاث واعدة تدلّ على فوائدها، خاصةً عند دمجها مع العلاجات الأخرى.
اقرأ أيضًا:هل يمكن علاج التهاب القولون بالإبر الصينية؟
الإبر الصينية في الأذن وتسكين الألم
أظهرت مراجعة نشرت عام 2017 في "مجلة طب الألم Journal Pain Medicine"، شملت 10 دراسات، أنّ استخدام الإبر الصينية في الأذن قد يساعد على تخفيف الألم في غضون 48 ساعة منذ ظهور الألم، ومع ذلك أكّد المؤلِّفون على الحاجة إلى دراسات أعلى جودة لتدعيم تلك النتائج.
نقاط الأذن للإبر الصينية
تُوجَد أكثر من 200 نقطة للوخز بالإبر في الأذن، وفي عام 1990، وضعت منظمة الصحة العالمية "WHO" قائمة موحدة من 39 نقطة بالأذن، كانت بينها 10 نقاط رئيسة تُستخدَم في علاج الوخز بالإبر للأذن.
- الإبر الصينية للوجه
بعيدًا عن تسكين الألم واستخدام الإبر الصينية للأذن، فإنّها قد تُستخدَم في الوجه، لتجديد شبابه وتجنّب ظهور التجاعيد وعلامات التقدّم في العمر.
حيث يستخدم المُختصون 40 - 70 إبرة رفيعة غير مؤلمة في الوجه، فتنشأ جروح دقيقة للغاية، فيبدأ الجسم بإصلاح تلك الجروح، ما يُؤدِّي في النهاية إلى مكافحة الشيخوخة؛ إذ يتعزّز إنتاج "الكولاجين" بروتين البشرة، ما يساعد على تخفيف التجاعيد.
كذلك فإنّ الوخز بالإبر يُعزِّز الدورة الدموية والليمفاوية، بما يساعد على إيصال العناصر الغذائية إلى خلايا الجلد لإنعاشها وتجديدها.
متى تظهر نتائج الإبر الصينية على الوجه؟
وجدت إحدى الدراسات، أنّ غالبية الناس شهدوا تحسّنًا بعد 5 جلسات فقط من الوخز بالإبر في الوجه، ومع ذلك أوصى بعض الخبراء بالحصول على 10 جلسات من الإبر الصينية للوجه مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج، ثُمّ بعد ذلك العلاج كل 4 - 8 أسابيع.
- الإبر الصينية للظهر
قد تُستخدَم الإبر الصينية في الظهر لتخفيف آلامه، فهي تساعد على تحفيز نقاطٍ مُعيّنة، وبالوقت نفسه تحفيز أجزاءٍ مُعيّنة من الجهاز العصبي، بما يُؤدِّي لتسكين الألم.
هل تُخفِّف الإبر الصينية ألم الظهر حقًا؟
ليس معلومًا كيف تعمل الإبر الصينية بدقة، لكّنها قد تكون فعّالة من خلال:
- المساعدة في إطلاق بعض المواد الكيميائية الطبيعية المُسكِّنة للآلام، التي تُفرَز من الحبل الشوكي والعضلات والدماغ.
- إنتاج مواد كيميائية شبيهة بالمواد الأفيونية، وهي مُسكِّنات طبيعية داخل الجسم، وهي مشابهة للنظرية الأولى.
- تحفيز نبضات كهرومغناطيسية في الجسم، قد تساعد على تسريع تعامل الجسم مع الألم.
وبغض النظر عن آلية العمل، فقد حققت تجارب الإبر الصينية على الظهر نتائج كبيرة في علاج ألم الظهر، مع آثارٍ جانبية قليلة جدًا، حسب "healthline"، وفي دراسة ضمّت 20,000 شخص يُعانُون ألمًا مزمنًا، بعضهم حصل على علاج بالإبر الصينية، وبعضهم بعلاجات مزيفة أو لم يتلقّوا أي علاج بالإبر على الإطلاق.
فأظهرت النتائج تراجع الألم المزمن بنسبة 50% لدى الأشخاص الذين حصلوا على علاج الإبر الصينية، كما أظهرت دراسات أخرى نجاح الإبر الصينية في تخفيف آلام أسفل الظهر المزمنة.
- الإبر الصينية للتخسيس
قد ترغب في الاعتماد على الإبر الصينية للتخسيس، التي قد تساعد على تحفيز تدفّق الطاقة عبر الجسم للتأثير على العوامل المُسبِّبة للسمنة، فيُؤدِّي استخدامها إلى:
- زيادة التمثيل الغذائي.
- تراجُع الشهية.
- تقليل التوتر (قد يُؤدِّي التوتر إلى زيادة الأكل العاطفي الذي يجعلك تأكل حتى لو لم تكُن جائعًا؛ رغبةً في تخفيف التوتر، كما قد يزيد مستويات الكورتيزول الذي يزيد الشهية).
- التأثير على منطقة الدماغ المسؤولة عن الإحساس بالجوع.
ويختلف عدد الجلسات المناسب حسب الوزن الذي ترغب في فقده ومدة العلاج، لكن لخسارة 4.5 - 6.8 كيلوجرام، فقد تحتاج إلى عِدّة جلسات على مدار 6 - 8 أسابيع، وقد يختلف عدد الجلسات خلال تلك الفترة من مُختصٍ إلى آخر.
أضرار الإبر الصينية
الإبر الصينية مثل أي علاجٍ آخر، قد يكون لها بعض الآثار الجانبية عند بعض الناس، مثل:
- ألم ونزيف في موضع الوخز.
- الغثيان.
- العدوى.
- طفح جلدي.
- الكدمات حول مناطق الوخز بالإبر.
- الدوخة.
ولتقليل فرص الإصابة بالآثار الجانبية، يجب إجراء العلاج بالإبر الصينية على يد مُختصٍ ذي خبرة، مع ضرورة الالتزام بإجراءات السلامة والتعقيم اللازمة في مثل هذه الحالات، للحصول على الفوائد وتجنب المحاذير.
اقرأ أيضًا:هل يساعد المساج على مواجهة ارتفاع ضغط الدم؟
- أضرار الإبر الصينية للتخسيس
قد تظهر أضرار الإبر الصينية للتخسيس مع عدم استخدام إبر مُعقّمة، أو الاعتماد على مُختصٍ مُعتمد في هذا النوع من العلاج، ومن أبرز تلك الأضرار:
- ألم أو نزيف في موضع الوخز بالإبر.
- العدوى.
- ثقب الأعضاء الداخلية للجسم.
- انكماش الرئة.
- إصابة الجهاز العصبي المركزي.
- الدوخة.
- إصابة الأعصاب الطرفية.
- أضرار الإبر الصينية لعلاج النحافة
قد يساعد استخدام الإبر الصينية للتنحيف بالتركيز على خطوط المعدة والطحال، لجعل الجسم في حالة طبيعية من التوازن واستعادة الشهية الطبيعية، ومِنْ ثَمّ المساعدة على زيادة الوزن، لكن لا يخلو ذلك من بعض الأضرار أحيانًا، مثل العدوى أو إصابة أعضاء الجسم، خاصةً لو لم يكُن العلاج على يد مُختص.
أسعار جلسات الإبر الصينية
تختلف اسعار جلسات الإبر الصينية، حسب بعض العوامل، مثل:
- جودة المركز الذي يُقدِّم خدمات الوخز بالإبر.
- خبرة المُمارِس المُختص الذي يُجرِي الوخز بالإبر.
- مدة وعدد جلسات العلاج بالإبر الصينية.
