"متلازمة عين المكتب": عدو جديد يهدد صحة موظفي المكاتب!
تقتضي بعض الوظائف الجلوس لفترات طويلة في المكاتب وأمام شاشات الكمبيوتر، مما قد يُؤدي إلى ظهور مشاكل صحية لدى العاملين بتلك الوظائف.
وحذرت الجمعية الألمانية لطب العيون من أن موظفي العمل المكتبي أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة العين المكتبية.
أعراض المتلازمة
وأرجعت الجمعية السبب في ذلك إلى العمل لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، وإمكانية ارتداء البعض للعدسات اللاصقة، إلى جانب جفاف الهواء الناتج عن مكيف الهواء أو جهاز التدفئة الموجود في المكاتب.
اقرأ أيضًا: مهارات القيادة في العمل.. هكذا تكون قائدًا ناجحًا "كما يقول الكتاب"
وأشارت الجمعية إلى أن من بين أعراض متلازمة العين المكتبية جفاف العين والاحمرار والحرقة والحكة وزيادة إفراز الدموع والحساسية للضوء وضباب الرؤية، وكذلك الشعور بوجود جسم غريب في العين والشعور بالألم أو الخدش في العين.
وعن علاج تلك المتلازمة، أوضحت الجمعية أنه يمكن اللجوء إلى قطرات العين المرطبة وشرب الكثير من السوائل، مع ارتداء النظارة الطبية بدلاً من العدسات اللاصقة أثناء العمل على الشاشة، كما أكدت الجمعية أيضًا أهمية الرمش بانتظام، وذلك بمعدل يتراوح من 10 إلى 15 مرة في الدقيقة.
الإصابة بالخرف
ومؤخرًا، كشفت دراسة حديثة أن الموظفين، الذين يقضون ساعات طويلة في مكاتبهم، متسمّرين أمام أجهزة الكمبيوتر لإنجاز مهامهم الوظيفية، معرّضون أكثر من غيرهم بنسبة كبيرة للإصابة بأمراض مختلفة، بما فيها التدهور المعرفي، الذي يُسمى طبيًا الخرف، وألزهايمر.
وقالت الدراسة الطبية البريطانية، التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل"، إن الأفراد الذين يقضون معظم أوقاتهم ساكنين بلا حركة، معرّضون بنسبة أكبر للإصابة بالخرف، مقارنة بمن يمارسون أنشطة بدنية تكسر حاجز الروتين والملل، وتُبثّ الطاقة والحيوية في أجسامهم، خلال يومهم الطويل.
شاهد أيضًا:
