دراسة: ضغوط العمل مفيدة لصحة الدماغ لدى الموظفين!

أشارت دراسة حديثة إلى أن ضغوط العمل، يمكن أن تكون مفيدة وليست سيئة لأدمغتنا كما كنا نعتقد، حيث إن الوظائف الصعبة عقليًا يمكن أن تقلل من احتمالات الإصابة بالخرف.

والخرف مصطلح يشير إلى مجموعة من الأمراض التي تسبب التدهور البطيء والتدريجي في الوظائف الذهنية، بما في ذلك الذاكرة والتفكير والقدرة على التعلم، ويمكن أن يسبب في مراحله الأخيرة الموت.

اقرأ أيضاً..خبراء ينصحون بعادات يومية لتعزيز الصحة العقلية والحماية من الخرف

وأشارت الدراسة إلى أنه كلما عمل العقل بجهد أكبر كلما قلت احتمالية الإصابة بمشاكل الذاكرة والتفكير في وقت لاحق من الحياة.

وقالت نتائج الدراسة، إن الوظائف التي تحفز العقل ولكن تتجنب التكرار، مثل التدريس، أو العمل في العلاقات العامة، أو العمل كمبرمج كمبيوتر، مفيدة.

وقام فريق من مستشفى جامعة أوسلو في النرويج بتحليل بيانات 7 آلاف شخص في 305 مهن مختلفة، وقاموا بقياس مقدار التحفيز المعرفي الذي شهده المشاركون أثناء العمل، وقسموهم إلى أربع مجموعات بناء على النتائج.

وبعد سن السبعين، أكمل المشاركون اختبارات الذاكرة والتفكير لتقييم ما إذا كانوا يعانون من ضعف إدراكي معتدل.

وكشفت النتائج أنه من بين أولئك الذين لديهم وظائف ذات متطلبات معرفية منخفضة، تم تشخيص 42% منهم بضعف إدراكي خفيف، ولكن أولئك الذين عملوا في وظائف ذات متطلبات معرفية أعلى، تم تشخيص إصابة 27% منهم بضعف إدراكي خفيف.

وبشكل عام، كانت المجموعة ذات المتطلبات المعرفية الأقل في العمل أكثر عُرضة بنسبة 66% لخطر الإصابة بضعف إدراكي معتدل مقارنة بالمجموعة ذات المتطلبات المعرفية الأعلى.

شاهد أيضاً..