الكذب وخداع النفس.. سر النظام الغذائي لترافيس كيلسي!
يستعد "ترافيس كيلسي"، نجم كرة القدم الأمريكية، لاستقبال عامه الخامس والثلاثين بلياقة بدنية عالية تليق بأحد عمالقة دوري الـ NFL.
ومؤخرًا، كشف لاعب فريق كانساس سيتي تشيفز عن التغييرات الملحوظة في نظامه الغذائي والتحديات الكبيرة التي يواجهها مع تقدمه في العمر.
اقرأ أيضًا: أفضل نظام غذائي لتضخيم الكتلة العضلية في 7 أيام
وخلال حديثه في بودكاست New Heights، أشار كيلسي إلى عشقه للوجبات السريعة والحلويات، خاصة الكعكات المحلاة التي يقف عاجزًا أمامها، وأوضح اتّباعه لسياسة فعالة للحفاظ على نظامه الغذائي الصارم، تكمن في "الكذب وخداع النفس".
THANK YOU!!! To everyone that reached out to me. Can’t tell you how much I appreciate everyone’s support! Wish the season could have ended better for myself and the team, but it’s time to make it more fuel for the next year! A big shoutout to #ChiefsKingdom Love Y’all!!! pic.twitter.com/S5s54iXkPD
— Travis Kelce (@tkelce) January 8, 2018
الكذب.. سر ترافيس كيلسي لجسد رياضي
واعترف ترافيس بأنه يكذب على نفسه كثيرًا، خاصة خلال الموسم الحالي، وصرح قائلاً: "أرى تلك الكعكة المقلية الذهبية وأقول لنفسي: 'لا أحتاج إليها اليوم، سأحصل عليها غدًا، مع العلم أنها غير متاحة سوى اليوم".
اقرأ أيضًا "IDip".. نظام غذائي جديد من عنصرين فقط لإنقاص الوزن
وأوضح أنه يرغب دومًا في الإمساك بعشرات الكعكات وتناولها سريعًا، لكن الكذب يحجم رغبته في تناولها. وأشار اللاعب إلى أن التقدم بالعمر يجبر الرياضيين على مراقبة نظامهم الغذائي لتفادي الإصابة بالكسل والانتفاخ.
وتذكر ذات مرة قبل إحدى المباريات كيف تناول الآيس كريم، وانعكس الأمر سلبًا على أدائه، ليجبر على التراجع عن ذلك حتى إعلان تقاعده والاستمتاع بكل ما لذ وطاب، على حد قوله.
#BusinessAsUsual #GameDay pic.twitter.com/BAqLGO31QS
— Travis Kelce (@tkelce) September 18, 2016
بدأ ترافيس كيلسي مسيرته في NFL في عام 2013 مع فريق كانساس سيتي تشيفز، ولعب 11 موسمًا منذ ذلك الحين.
ويصنف ضمن أفضل اللاعبين في مركزه في تاريخ كرة القدم الأمريكية، حيث حقق أكثر من 900 استقبال و12,000 ياردة وأكثر من 70 تاتشداون في مسيرته. كما اختير لعدة مرات ضمن قائمة Pro Bowl.
