ابتعد عن هذا النوع .. معجون الأسنان قد يمنعك من النوم

كشفت دراسة أمريكية عن أن معجون الأسنان بنكهة النعناع من شأنه تعطيل نومك لفترة، باعتباره منشطًا قد يبقيك في حالة تأهب ويعمل على تحسين استجابتك وذاكرتك، لكونه يساعد على إطلاق مادة الدوبامين، ما يعزز اليقظة ويعطل الروتين الهادئ للجسم.