ما المستوى الطبيعي لهرمون الذكورة لدى الرجال في سن الـ50؟
يعتبر هرمون التستوستيرون "هرموز الذكورة"، أحد الهرمونات الجنسية الذكرية الأساسية، حيث يلعب دورًا حيويًّا في العديد من الوظائف الحيوية لجسم الرجل. ومع اقتراب الرجال من سن الخمسين، تتزايد الأسئلة والمخاوف بشأن مستويات هذا الهرمون وتأثيراته على صحتهم العامة وجودة حياتهم.
إنتاج التستوستيرون ووظائفه
ووفقًا لموقع "aif.ru" الروسي، ينتج جسم الرجل هرمون التستوستيرون في الخصيتين والغدد الكظرية، حيث يسهم هذا الهرمون في تطوير الأعضاء التناسلية ونمو العضلات، بالإضافة إلى تأثيره المباشر على الرغبة الجنسية.
كما يؤثر التستوستيرون على جوانب متعددة من نوعية حياة الرجل، بما في ذلك صحته العاطفية ومستوى طاقته وحالته الصحية العامة.
وقالت الدكتورة الروسية لودميلا لابا: "لضمان أداء جسم الرجل بصورة طبيعية، من الضروري وجود مستويات مناسبة من هرمون التستوستيرون، والأهم من ذلك هو أن هذا الهرمون يعزز تكوين الحيوانات المنوية، واختلال مستواه يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في الإنجاب".
مستويات التستوستيرون الطبيعية
وبالنسبة للرجال في سن الخمسين، تتراوح مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية بين 7.7 و27 نانومول/لتر، وفقًا لتقديرات الدكتورة لابا.
اقرأ أيضًا: هل تٌعزِّز حمية الكيتو التستوستيرون عند الرجال؟
وأكدت الطبيبة أنه يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار أن هذا المؤشر يمكن أن يختلف بناءً على الخصائص الفردية للجسم، نمط الحياة، وجود أمراض معينة، وعوامل أخرى.
كما يلاحظ أن مستويات هرمون التستوستيرون تكون في ذروتها في فترة الصباح وتبدأ بالانخفاض تدريجيًّا خلال المساء.
أسباب انخفاض مستويات التستوستيرون
ويبدأ مستوى هرمون التستوستيرون بالانخفاض بشكل طبيعي مع تقدم الرجل في العمر، ما يعد جزءًا من عملية الشيخوخة، وقد يشار إلى هذه الحالة في بعض الأحيان بمصطلح غير طبي يعرف باسم "انقطاع الطمث لدى الذكور".
ومع ذلك، قد يكون الانخفاض المفاجئ في مستويات التستوستيرون مرتبطًا بعدد من الأمراض مثل السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية، بالإضافة إلى التأثيرات السلبية لنمط الحياة والحالة النفسية للرجل.
علامات انخفاض التستوستيرون
وأشارت الدكتورة لابا إلى أن هناك عدة علامات يمكن أن تشير إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، منها انخفاض الرغبة الجنسية، فقدان الكتلة العضلية، الشعور بالتعب وانخفاض مستوى الطاقة، وحالات الاكتئاب، بالإضافة إلى المشكلات في النوم.
ونصحت الطبيبة الرجال إذا لاحظوا وجود مثل هذه العلامات لفترة طويلة، فإن ذلك قد يكون مؤشرًا على انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون لديه.
شاهد أيضًا:
