مكملات "أوميجا 3" قد تقلل "عدوانية الإنسان" بنسبة 28%.. دراسة حديثة
في كثير من الأحيان قد تضطر الظروف الإنسان إلى اتخاذ سلوكيات عدائية تجاه الآخرين، ما يجعله يفقد كثيرًا من إيجابات التواصل الاجتماعي مع المحيطين به.
وقد توصلت دراسة حديثة أجراها عدد من العلماء من "جامعة بنسلفانيا" الأمريكية، إلى مجموعة من المكملات الغذائية، التي يمكن أن تسهم في تقليل نسبة العدائية عند الانسان بنسبة 28%!
أُجريت الدراسة بين عامي 1996 و2024، وغطت مجموعة متنوعة من التركيبة السكانية، من الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 16 عامًا أو أقل، إلى كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و60 عامًا.
اقرأ أيضًا: دراسة: مكملات الألياف تُعزِّز وظائف الدماغ عند كبار السن
وأشار الباحثون في الدراسة الجديدة التي نُشرت في مجلة "ساينس أليرت" العلمية، إلى أن تناول الأحماض الدهنية، كأحماض "أوميجا-3" المتوفرة كمكملات غذائية عبر كبسولات زيت السمك، قد تقلل أيضًا من العدوانية لدى الأفراد بشكل كبير.
وأضافت الدراسة: "ارتبطت أحماض أوميجا-3 سابقًا بمنع الإصابة بالفصام، في حين يُعتقد أن العدوان والسلوك المعادي للمجتمع ينبعان جزئيًا من نقص التغذية، ويمكن لما نأكله أن يؤثر على كيمياء أدمغتنا".
تاثير ملحوظ للأوميجا3
وأكد الباحثون أنه تم التوصل إلى وجود تأثير لأحماض "أوميجا-3"، ولكنه ملحوظ في المدى القصير، ما أدى إلى انخفاض بنسبة تصل إلى 28% في العدوان، عبر متغيرات مختلفة متعددة بما في ذلك العمر، الجنس، والتشخيص الطبي.
اقرأ أيضًا: مكملات غذائية تعزز الذاكرة وتسهم في إطالة العمر
من جانبه قال "أدريان راين" عالم الأعصاب: "أعتقد أن الوقت قد حان لتطبيق مكملات أوميجا-3 للحد من عدائية الأشخاص، بغض النظر عما إذا كان الإطار هو المجتمع أو العيادة أو نظام العدالة الجنائية"، وأضاف أن بعض من أحماض "أوميجا-3" تساهم في علاج الالتهابات وتحافظ على استمرار العمليات الحيوية في الدماغ، ما قد يساعد في تنظيم العدوان.
ولكن الدراسة أكدت في الوقت نفسه أنه لا تزال هناك حاجة إلى دراسات أكبر، على فترات زمنية أطول لإثبات هذه العلاقة بشكل.
من ناحية أخرى كشفت دراسة نشرتها "مجلة الأمراض الجلدية التجميلية"، وأجرتها الدكتورة "آن جيرتلر" من "جامعة لودفيج ماكسيميليان" في "ميونخ"، أن الأحماض الدهنية "أوميجا 3" قد تسهم في علاج حب الشباب، مع الحرص على اتباع النظام الغذائي لدول البحر الأبيض المتوسط.
اقرأ أيضًا: هل تقلل المكملات الغذائية من خطر الوفاة؟.. دراسة توضح
وتوصلت نتائج الدراسة إلى الأشخاص، الذين وصلوا إلى "مستويات مستهدفة" من أحماض أوميجا 3 خلال فترة الدراسة، تراجع حب الشباب لديهم بشكل كبير، وقالت الدكتورة "آن"، إنه لا ينبغي النظر إلى تدخلات نمط الحياة، بما في ذلك التوصيات الغذائية، على أنها تمثل مقابلاً للأدوية الموصوفة، بل كإضافة قيّمة لأي خطة حديثة لعلاج حب الشباب".
شاهد أيضًا:
