دراسة حديثة: الضحك يطيل العمر ويعالج أمراض القلب

يمكن أن يؤثر الضحك إيجابيًّا على صحة الجسم، بالإضافة إلى تأثيره على الصحة النفسية حيث يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد على تذكر المعلومات ويطيل العمر.

وقالت اختصاصية أمراض الشيخوخة، مديرة المركز الروسي لبحوث الشيخوخةـ البروفيسورة أولغا تكاتشوفا: "إن الأشخاص الذين يضحكون دائما تكون لديهم قلوب وأوعية دموية أكثر صحة، وحياة أطول، كما أن الأشخاص الذين يضحكون أكثر من مرة واحدة في الأسبوع لديهم خطر أقل للوفاة ومضاعفات أمراض القلب والأوعية الدموية من أولئك الذين يضحكون أقل من مرة واحدة في الشهر".

وأشارت تكاتشوفا، إلى أن الضحك، ليس فقط رد فعل عاطفي، بل يؤثر بصورة مباشرة في مجموعة مختلفة من عمليات الدماغ بما فيها الألم ومنظومة المناعة.

اقرأ أيضًا: دراسة: نظام "كيتو" الغذائي يمنع الضعف الإدراكي المرتبط بألزهايمر

وتابعت: "لذلك يمكن أن تقلل مشاهدة الأفلام الكوميدية من شدة الألم، ويرجع ذلك إلى إنتاج نواقل عصبية معينة (السيروتونين، الإندورفين، الدوبامين، الأوكسيتوسين) في أثناء الضحك، ما يقلل من شدة الألم، ويخلق شعورًا بالرفاهية والبهجة".

وأكدت البروفيسورة، أن الضحك يحفز نمو خلايا منظومة المناعة التي تنتج الأجسام المضادة، ما يقلل من التعرض للأمراض المعدية.

وأضافت: "يساعد الضحك على تذكر المعلومات بشكل أفضل، ويفسر ذلك بأن الجهاز الحوفي، المسؤول عن رد الفعل العاطفي على شكل ضحك، على اتصال وثيق بالحصين- جزء الدماغ الذي تتشكل فيه الذاكرة- لذلك يتم تذكر المعلومات المشحونة عاطفيا بشكل أفضل".

شاهد أيضاً..