دراسة حديثة: شم الروائح المألوفة يمكن أن يساعد الأفراد المصابين بالاكتئاب
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن شم بعض الروائح المألوفة يمكن أن يساعد على علاج الأشخاص المصابين بالاكتئاب، حيث يسمح لهم بتذكر بعض الذكريات المفضلة في حياتهم ويجعلهم يشعرون بالسعادة.
وقال الباحثون إن شم الروائح يكون أكثر فعالية في استحضار ذكرى حدث معين، حيث يواجه المصابون بالاكتئاب صعوبة في التركيز والانتباه، ما قد يؤثر على قدرتهم على تذكر المعلومات.
وكشف الباحثون عن تأثير الاكتئاب على جزء من الدماغ يسمى «اللوزة الدماغية» مسؤول عن الذكريات الذاتية، وهي تتعلق بذكريات تجارب معينة وأحداث شخصية، سواء الأحداث السعيدة والحزينة.
اقرأ أيضاً..دراسة: الاكتئاب يؤثر على التعلم واتخاذ القرارات
ومن الجدير بالذكر أن المصابين بالاكتئاب يجدون صعوبة في تذكر أحداث معينة ويمكن أن تعمل تلك الروائح على استرجاع ذكريات حقيقية.
وقد تتفاعل الروائح بشكل مباشر مع اللوزة الدماغية من خلال الاتصالات العصبية، من البصلة الشمية الموجودة في الدماغ الأمامي، والمعنية بإدراك الروائح.
وقال الباحثون إن الروائح يمكن أن تساعد الأفراد المصابين بالاكتئاب على الوصول إلى ذكرياتهم بشكل أكثر فاعلية، حيث قدموا للمصابين بالاكتئاب روائح قوية مثل القهوة والبرتقال وكان لها تأثير قوي على ذاكرتهم.
اقرأ أيضاً..دراسة: الاكتئاب يؤثر على التعلم واتخاذ القرارات
واكتشف الباحثون أن استدعاء الذاكرة كان أقوى لدى الأفراد المصابين بالاكتئاب الذين تلقوا إشارات الرائحة مقارنة بإشارات الكلمات، وكانت الذكريات التي حفزتها الروائح أيضاً أكثر حيوية وواقعية.
وأشار الباحثون إلى أنه يمكن استخدام الروائح للمساعدة في شفاء المصابين بالاكتئاب على الخروج من التفكير السلبي والشفاء بشكل أسرع من الاكتئاب.
وقالت الطبيبة المسؤولة عن الدراسة بجامعة بيتسبرغ، الدكتورة كيمبرلي يونغ :"إنه من المفاجئ بالنسبة لي أنه لم يفكر أحد من قبل في استخدام الروائح لمساعدة المصابين بالاكتئاب على العلاج والشفاء بشكل أسرع".
شاهد أيضاً..
