لقد قطعت عملية الغسيل كما هي عليه اليوم شوطًا طويلاً منذ أيام التنظيف اليدوي، باستخدام ألواح الغسيل وعَصّارات الملابس.
وفي حين أن غسل الملابس قد يبدو بسيطًا، حيث لا يتطلب سوى وضع الملابس في الغسالة، فإن الأمر يختلف كليًّا عندما يتعلق بتنظيف الملابس الرياضية؛ إذ نحتاج إلى مزيد من الاهتمام والعناية للتأكد من حفاظ الملابس الرياضية على خصائصها وفعاليتها عند استخدامها للقيام بالتمرينات الرياضية.
لهذا، يشارككم دييان ديميتروف، الرئيس التنفيذي لشركة "لاوندري هيب" (Laundryheap) 5 نصائح لكيفية تفادي وتصحيح بعض من الأخطاء التي قد ترتكبونها خلال عملية الغسيل بالغسالة، وهي:
تقنية من الداخل إلى الخارج "قلب الملابس"
يُحدث قلب ملابسكم من الداخل للخارج قبل وضعها في الغسالة فرقًا كبيرًا لأنه يضمن عدم احتكاك الطبقة الخارجية بالأغراض الأخرى في الغسالة. وهذا مهم بشكل خاص بالنسبة للملابس الرياضية المخصصة للأداء العالي، والتي عادة ما تكون مزودة بطبقة مقاومة للماء تتآكل بسهولة.
والأفضل من ذلك، هو أن تستخدموا كيسًا شبكيًّا للغسيل للحفاظ على ملابسكم الرياضية منفصلة عن بقية الغسيل في الغسالة.
وكقاعدة عامة، يمكن أن يؤدي غسل الملابس بالمقلوب إلى زيادة العمر الافتراضي لملابسكم بشكل كبير، لذا سيكون من الحكمة اتباع هذه الخطوة عند غسل أي حمولة.
تجنبوا الإفراط في استخدام منظفات الغسيل
هناك اعتقاد شائع، خاطئ طبعًا، مفاده أن استخدام المزيد من المنظفات يعزز كفاءة عملية الغسيل، في حين أن العكس هو الصحيح، خاصة عندما يتعلق الأمر بالملابس الرياضية، حيث إنها غالبًا ما تكون مصنوعة من مواد اصطناعية ماصة للرطوبة، التي تعمل بشكل جيد لحمايتنا من التعرق والحفاظ على برودة الجسم في أثناء التمرين.
إن استخدام الكثير من المنظفات يؤدي إلى فائض من رغوة الصابون التي تحبس الأوساخ والبكتيريا والروائح ، بدلاً من إزالتها، ما يعني أن ملابسكم الرياضية قد تظل محتفظة برائحة العرق حتى بعد الغسيل.
فبدلاً من ذلك، ننصحكم بتجريب منظف غسيل خاص بالملابس الرياضية مصمم لتنظيف المواد الاصطناعية الماصة للرطوبة - بالكميات المناسبة بالطبع.
لا تستخدموا مُنعّم الأقمشة على الملابس الرياضية
تعمل منعمات الأقمشة على جعل ملابسنا أكثر نعومة من خلال ترك طبقة شمعية عليها. عندما يحصل ذلك مع الملابس الرياضية، فإنها تمنع قدرتها على درء الرطوبة، وبدلاً من ذلك، تحبسها فيها.
لتجنب ذلك، ابتعدوا عن منعم الأقمشة تمامًا، أو اختاروا بديلاً طبيعيًّا عبر سكب نصف كوب من الخل الأبيض في درج الغسالة خلال دورة الشطف الأخيرة. ولا داعي للقلق بشأن الرائحة حيث ستختفي في الغسالة.
اغسلوا الملابس الرياضية عند أدنى درجة حرارة
يمكن للحرارة أن تلحق الضرر بمرونة ملابسنا ، لذا مهما كانت درجة اتساخ ملابسكم الرياضية، عليكم دائما غسلها عند أدنى درجة حرارة ممكنة.
إن شراء منظف موثوق وفعال سيضمن لملابسكم الرياضية أن تخرج دائمًا من الغسالة نظيفة - حتى بعد الغسيل على درجة حرارة 30. ناهيكم عن تجنب التجفيف عندما يتعلق الأمر بملابس التمرين وتركها تجف في الهواء بدلاً من ذلك.
قوموا بإضافة مزيل للرائحة
ليس سرًّا أن الملابس الرياضية يمكن أن تكون أكثر من غيرها من الملابس مصدرًا للروائح غير المرغوب فيها. ومع أن هذه الروائح قد تعني عادة أنكم تدربتم جيدًا، لكنها تبقى أمرًا مزعجًا ويصعب التخلص منه تمامًا.
عندما تفشل حلول معالجة هذه المشكلة، يمكنكم الاعتماد على مزيل رائحة جيد. وننصحكم هنا، أن تختاروا مزيلات الرائحة المصنوعة بالإنزيمات العضوية والنباتية وغيرها من الصيغ، حيث تعمل هذه المنظفات على إذابة العرق وزيوت الجسم والبكتيريا المسببة للرائحة.
أما إذا كنتم ترغبون في حل طبيعي أكثر، فعليكم بإضافة نصف كوب من الخل الأبيض إلى دورة شطف الغسيل.
