أعراض نقص الصوديوم.. ماذا يحدث لجسمك عند انخفاضه؟ وما العلاج؟
نقص الصوديوم أو مصطلح Hyponatremia يُشير إلى انخفاض مستوى الصوديوم في الدم عن معدله الطبيعي.
قد تختلف شدة أعراض نقص الصوديوم في الجسم بحسب نسبة انخفاضها، كما قد ترتبط نسبة الانخفاض الشديدة ببعض الأعراض الخطيرة.
ما أعراض نقص الصوديوم في الجسم؟
توازن مستويات الصوديوم والبوتاسيوم في الدم أمر ضروري للحفاظ على توازن نسبة الماء بالجسم، لكن مع حدوث خلل بأي منها، قد تطرأ الكثير من المشكلات التي قد تؤدي إلى اختزان الماء بالجسم والتورم، ما قد يؤدي كذلك إلى نوبات من الدوار أو الإغماء.
وفقًا لتقرير نشره "مايو كلينك" الأمريكي فإن نقص الصوديوم في الدم عادةً ما يتسبب في الكثير من المشكلات الصحية والتي تؤدي لظهور بعض الأعراض الغريبة.
تعتمد شدة أعراض نقص الصوديوم على مدى انخفاض نسبته في مجرى الدم ومدى سرعة هبوطها.
في كثير من الحالات، قد تنخفض مستويات الصوديوم في الدم بشكل تدريجي، فتكون أعراض نقص الصوديوم خفيفة نسبيًا، إذ يتمكن الجسم من التكيف مع تلك النسبة.
كما قد تكون الأعراض أكثر خطورة مع الانخفاض الشديد لمستويات الصوديوم في الدم وهبوطه بسرعة.
من أهم أعراض نقص الصوديوم في الدم:
- تقلصات العضلات أو ضعفها.
- الصداع وآلام الرأس.
- القيء والغثيان.
- الخمول أو انخفاض الطاقة.
- الهذيان.
يُعد نقص صوديوم الدم خطيرًا جدًا على العديد من الأعضاء، وخاصة بالنسبة للدماغ.
أسباب نقص الصوديوم
يمكن أن يحدث نقص الصوديوم في الجسم كأحد الأعراض المرتبطة ببعض الأمراض أو تناول بعض العقاقير الدوائية، يمكن أن يتعافى الأشخاص في تلك الحالة بمساعدة طبيبهم الخاص، لكن قد يتفاقم الأمر في بعض الحالات.
بشكل عام، فإن وجود الكثير من الماء في الجسم عادةً ما يكون السبب الأساسي وراء نقص مستويات الصوديوم.
فيؤدي وجود الكثير من الماء في جسمك إلى نزيف الدم.
وخير مثال على ذلك هو الأشخاص الذين يجرون في سباقات طويلة أو يركضون في الأيام الحارة.
يفقدون الملح والماء خلال العرق، بالتالي تنخفض نسبة الصوديوم بشكل مفاجئ.
اقرأ أيضًا: نقص الأملاح في الجسم.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج
من الأسباب الأخرى وراء نقص الصوديوم في الجسم:
- استخدام مدرات البول: يمكن أن تُسبب لك مدرات البول زيادة كمية الصوديوم التي تفرزها في البول «التبول»، حتى أن بعض الناس يسمون مدرات البول «حبوب الماء».
- الإسهال الشديد والمتكرر: الإسهال الشديد من أهم علامات نقص الصوديوم في الجسم، إذ يؤدي للإصابة بالجفاف وانخفاض نسبة الصوديوم في الدم.
- تناول بعض الأدوية والعلاجات الطبية: وتشمل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية «SSRIs» وكاربامازيبين «Tegretol®»، فتُستخدم مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية بشكل شائع لعلاج الاكتئاب وكاربامازيبين لعلاج الصرع والهوس.
هل نقص الصوديوم يُسبب الوفاة؟
تتأثر الدماغ بشدة نتيجة لأي تغير مفاجئ في مستويات الصوديوم في الدم، إذ يؤثر على وظائف الدماغ الحيوية، ما قد يؤدي إلى خمول ذهني، وسرعان ما تزداد شدة الأعراض مع أي انخفاض سريع ومفاجئ في مستوى الصوديوم في الدم.
يؤدي نقص صوديوم الدم الخفيف إلى اضطرابات في المشي لدى كبار السن مع التعرض لخطر السقوط والكسور، كما يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ضعف بنية العظام ما يزيد من احتمالية حدوث الكسور بعد السقوط.
كما يمكن أن يؤدي نقص صوديوم الدم الخفيف أيضًا إلى مشاكل في الذاكرة وصعوبة في التركيز.
في بعض الحالات، قد يتسبب نقص الصوديوم في الدم في فقدان المزيد من الماء من مجرى الدم إلى خلايا الجسم، بما في ذلك خلايا الدماغ، كما يتسبب نقص الصوديوم الحاد في حدوث ذلك بسرعة، ما يؤدي إلى تورم أنسجة الدماغ.
في حالة إهمال العلاج، قد يتسبب نقص الصوديوم في العديد من المضاعفات الخطيرة، منها بعض التغيرات العقلية الملحوظة، النوبات، والدخول في غيبوبة.
تشمل آثار نقص الصوديوم في الجسم بمعدلها المنخفض بشدة حدوث الوفاة كذلك.
اقرأ أيضًا: تعاني من ارتفاع ضغط الدم وسئمت من العقاقير الطبية؟ إليك هذه الأعشاب
علاج نقص الصوديوم
بعد ظهور أعراض نقص الصوديوم الشائعة، يحتاج الطبيب لمعرفة التاريخ العائلي للمريض وإجراء بعض الفحوصات الجسدية والتي قد تتطلب إجراء اختبارات معملية للدم واختبارات للبول كذلك.
وفقًا لشدة أعراض نقص الصوديوم وعلاماته، يمكن للطبيب المختص تحديد العلاج المناسب.
يمكن علاج الأعراض الخفيفة بإجراء بعض التعديلات الصغيرة في نظامك الغذائي وعاداتك اليومية، فيشمل ذلك:
- الحد من تناول الماء.
- تعديل أو إيقاف بعض الأدوية والعلاجات الطبية.
- معالجة بعض الأسباب الكامنة.
- إضافة الملح إلى نظامك الغذائي.
علاج نقص صوديوم الدم
يمكن أن يكون نقص صوديوم الدم، أو انخفاض نسبة الملح في الدم، مشكلة طبية خطيرة.
الملح هو مادة إلكتروليتية مهمة تنظم توازن الماء في الجسم.
عادةً ما يعني انخفاض نسبة الملح في الدم أن هناك الكثير من السوائل في مجرى الدم، ما قد يشكل ضغطًا على القلب والأعضاء الأخرى.
إن كنت تعاني من أي من أعراض نقص الصوديوم، إليك بعض النصائح التي عليك اتباعها للحفاظ على نظام غذائي صحي:
1- أضف الملح إلى طعامك: إضافة ملح الطعام يساعد على رفع مستويات الصوديوم إلى معدلاته الطبيعية في الدم، لكن لا يجب أن يكون مملحًا لدرجة أنك لم تعد تستمتع بالطعام.
2- تناول سناك مالح: اختر السناك المملحة بدلاً من الوجبات السكرية طوال اليوم مثل المكسرات المالحة أم رقائق البطاطس وغير ذلك من أنواع السناك الصحي قليل الدسم لرفع مستويات الصوديوم في الدم.
3- تناول المشروبات الرياضية: تحتوي بعض منها على الملح، خاصةً للأشخاص الرياضيين، فيفقد الجسم الملح خلال التعرق، ما قد يزد من نقص الصوديوم في الدم، خاصةً إن كنت تعاني من أعراض نقص الصوديوم.
اقرأ أيضًا: أطعمة تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع
علاج نقص الصوديوم الحاد
وفقًا لـ "Hyponatremia" فإنه في حالات نقص الصوديوم الشديدة، ربما قد تحتاج لزيارة المستشفى لإجراء فحص طبي شامل والحصول على العلاج المناسب.
في بعض الحالات، يحتاج المريض الذي يعاني من نقص الصوديوم بنسبة شديدة في الدم للحصول على بديل الصوديوم بالحقن عن طريق الوريد، كما قد يتطلب الأمر الحد من شرب الماء.
يمكن أن يحصل المريض على محلول الصوديوم من خلال الحقن في الوريد، ما يساعد على رفع مستويات الصوديوم في الدم بشكل تدريجي، كما يحتاج المريض للبقاء لبعض الوقت تحت الملاحظة لمتابعة نسبة الصوديوم في الدم، فلا ينبغي أن يتم رفعه بشكل مفاجئ لتجنب أي مخاطر صحية.
قد يصف الطبيب بعض العلاجات الطبية مثل tolvaptan (Samsca®) أو conivaptan (Vaprisol®) لتصحيح مستويات الصوديوم في الدم.
يتطلب الأمر كذلك علاج المشكلات الطبية الأساسية المُسببة لانخفاض الصوديوم في الدم وعلى رأسها حالات الفشل الكلوي وتليف الكبد، كما يمكن تناول بعض العلاجات الخاصة لأعراض نقص الصوديوم الشائعة مثل نوبات الصداع والشعور بالغثيان.
