دراسة تكشف: السفر خلال العطلة يحافظ على صحة القلب
توصل مجموعة من الأكاديميين في جامعة إديث كوان في أستراليا إلى أن السفر خلال العطلة يعدُّ علاجًا جيدًا للقلب وليس شيئا ترفيهيا فقط، وذلك لأنه يقلل إصابة المرء بالخرف ويحفز الجسم حسيًا ومعرفيًا.
كما يقلل السفر خلال العطلة من التوتر والارتباك، وهو أشبه بالعلاج بالفن وممارسة التمارين الرياضية، بحسب الورقة البحثية للأكاديميين التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
ولا تعدُ هذه الدراسة الوحيدة، حيث أجريت دراسة في نيوزيلندا وخضع لها عدد من المشاركين الذين كانوا يقضون عطلتهم، ووجد الباحثون أن المتطوعين يحصلون على نوم جيد وتوتر أقل، على الرغم من أنهم في بيئة مختلفة عن البيئة المعتادة لهم.
وكشفت دراسة أخرى أجريت في 2019 بجامعة سيراكيوز بالولايات المتحدة الأمريكية، على 63 شخصا يحرصون على قضاء عطلاتهم في السفر، أن ذلك كان له تأثير إيجابي على صحة قلوبهم حيث قلل من خطر إصابتهم بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
كما نشرت دراسة في مجلة "Scientific Reports" أن السفر خلال العطلة يرفع من معدل الشعور بالسعادة ويقلل من الاضطرابات العقلية.
