علاج فعال للـ "جهاز الهضمي وضغط الدم".. أبرز فوائد العكبر
يعلم الجميع عن فوائد عسل النحل واستخداماته الطبية العديدة، لكن ماذا عن العكبر؟ العكبر أو البروبوليس مادة طبيعية يفرزها نحل العسل لحماية الخلية ضد المتسللين، وقد أثبتت فعاليتها الشديدة في علاج كثير من الحالات الصحية.
يتميز العكبر كذلك بخواصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا والجراثيم كذلك. من خلال المقال، نتعرف معًا إلى أهم فوائد العكبر الصحية وكيفية استخدامه.
ما هي فوائد العكبر؟
عادةً ما يكون العكبر أو ما يُعرف بالبروبوليس عبارة عن خليط راتنجي ينتجه النحل مع شمع العسل والمواد النادرة التي يجمعونها من براعم الأشجار وغيرها من المصادر النباتية.
أكدت الدراسات أن العكبر يحتوي فعليًا على أكثر من 300 مركب طبيعي، بما في ذلك الأحماض الأمينية، الكومارين، الألدهيدات الفينولية، البولي فينولات، وغيرها من المواد الفعالة.
يتكون العكبر بصفة أساسية من 50 في المائة من الراتنجات، و30 في المائة من الشمع، و10 في المائة من الزيوت العطرية، و5 في المائة من حبوب اللقاح، و5 في المائة من مختلف المركبات العضوية.
يقدم العكبر كثيرًا من الفوائد الصحية للجسم، من أبرزها:
اقرأ أيضًا: فوائد شاي المورينجا لصحة الجسم
1- مكافحة البكتيريا
تشير بعض الدراسات إلى الخواص المضادة للبكتيريا المميزة للعكبر، والتي تساهم بشكل أساسي في الوقاية من أنواع البكتيريا والجراثيم المختلفة.
ويُعد العكبر أحد العلاجات الفعالة لنزلات البرد والإنفلونزا.
2- خفض ضغط الدم المرتفع
وجد العلماء أن البروبوليس أو العكبر يساعد على تقليل مستويات ضغط الدم المرتفع في الجسم.
يرجع ذلك لتأثيره الفعال في تقليل نشاط إنزيم هيدروكسيلاز التيروزين TH، الذي يحد من كمية أكسيد النيتريك التي يمكن للجسم إنتاجها، وهي المادة المستخدمة في البطانة الداخلية للأوعية الدموية للإشارة إلى العضلات الملساء المحيطة لتعمل على استرخائها وتوسعها، من ثم تزيد من تدفق الدم.
للاستفادة من فوائد العكبر مع العسل، ينصح الأطباء مرضى ضغط الدم المرتفع بضرورة تناول العسل الخام الذي يحتوي على نسبة عالية من العكبر.
3- تقوية العظام
من فوائد عكبر النحل الأخرى أنه يساعد على إعادة بناء أنسجة العظام وحمايتها من التلف والكسور.
أثبتت الدراسات احتواءه على مركب فعال يُسهم في الوقاية من أمراض العظام، كما يساعد في تجنب الالتهابات المتسببة في هشاشة العظام مع التقدم في العمر.
اقرأ أيضًا: طرق تنظيف الجسم من السموم وفوائدها
4- علاج الحساسية
يساعد العكبر أيضًا في الحد من أعراض الحساسية الموسمية، إذ لاحظ الباحثون أنه يمنع بشكل كبير إنتاج الهستامين داخل الجسم، وهو المركب المسؤول عن ظهور أعراض الحساسية الشائعة مثل العطس وسيلان الأنف والتهاب العين.
تناول العكبر قد يكون فعالاً في تخفيف أعراض التهاب الأنف التحسسي، خاصةً لمرضى الحساسية الموسمية، لكن ينصح بتناول العكبر الخالي من حبوب اللقاح.
فوائد العكبر للرجال
سرطان البروستاتا من أنواع السرطان الشائعة لدى الرجال، واحدة من أهم فوائد عشبة العكبر أنه من المكونات الفعالة للوقاية من هذا النوم من السرطان.
أكدت بعض الدراسات أن للعكبر تأثيرًا قويًا في منع نمو خلايا السرطان، كما يتسم ببعض القدرات على تثبيط تخليق الحمض النووي في الخلايا السرطانية، من ثم يساعد على تحفيز موتها.
فوائد العكبر للصدر
لخواصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا والفطريات، يساعد العكبر على علاج العدوى والفيروسات المختلفة، خاصةً المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا، كما يستخدم كذلك في علاجها كذلك.
يساعد تناول العسل المعزز بالعكبر وغذاء ملكات النحل في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي العلوي، يمكن تناوله للأطفال أيضًا كمكمل غذائي.
فوائد العكبر للغدة الدرقية
تؤكد بعض الدراسات أن للعكبر تأثيرا في الوقاية من سرطان الغدة الدرقية، إذ يساعد على تحفيز موت الخلايا المسرطنة ومنع نموها.
يحتوي العكبر على مركبات الفلافونويدات الذي يساعد على ضبط معدل إفراز هرمونات الغدة الدرقية، وتحسين أداء وظائفها الحيوية.
اقرأ أيضًا: فوائد فيتامين فيروجلوبين لعلاج الإجهاد المستمر وفقد الطاقة
فوائد العكبر للجيوب الأنفية
يتميز العكبر بخصائص قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات، يستخدمه كثير من الأشخاص لعلاج التهابات الجيوب الأنفية، وقد أثبت فعاليته لعلاجها.
تتوافر بعض أنواع سبراي الأنف المعززة بالعكبر، والتي تستخدم في حالات البرد الشديدة والتهاب الجهاز التنفسي العلوي الحاد والمزمن، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الشعب الهوائية والربو.
فوائد العكبر للشعر
واحدة من فوائد العكبر الأساسية أنه يساعد على تحسين مظهر الشعر وتقليل تساقطه للنساء والرجال أيضًا. بفضل خواصه المضادة للالتهابات، يمكن استخدام العكبر لعلاج مشكلات الشعر الشائعة.
كما أنه يعمل على تعزيز نمو الشعر وتقوية البصيلات وإعادة لمعانها، فيما أثبتت الدراسات أنه يساعد على تطويل خصلات الشعر كذلك. يمكن الاستفادة من خصائص العكبر للشعر من خلال تناوله ككبسولات، كما تتوافر كذلك مستحضرات العناية المختلفة مثل الشامبو والبلسم التي تحتوي على العكبر ضمن مكوناتها.
فوائد العكبر للأرق
أما عن العكبر وفوائده للأرق، فيحتوي على مئات العناصر الغذائية الأساسية، أهمها الأحماض الأمينية والبولي فينولات والكومارينات التي تتسم بخواصها المضادة للالتهابات.
تساعد تلك المركبات كذلك على علاج التهابات الجهاز العصبي التي قد تتسبب في الأرق وفقدان القدرة على النوم. قد يكون تناول العكبر علاجًا مثاليًا لأولئك الذين يعانون من اضطرابات النوم.
فوائد العكبر للجهاز الهضمي
ترجع فوائد البروبوليس للجهاز الهضمي أنه علاج فعال للقرحة لخواصه المضادة للالتهابات والبكتيريا والجراثيم، فتحدث الإصابة بقرح المعدة نتيجة لنمو بكتيريا جرثومة المعدة H. Pylori.
تؤكد الدراسات أن تناول العكبر مع العسل يمكن أن يساعد في تقليل أعراض التهاب المعدة والقرحة الهضمية بشكل كبير، كما يساعد على شفائها.
يؤكد الأطباء كذلك على فوائد العكبر لارتفاع الدهون الثلاثية، إذ يساهم في ضبط مستويات السكر بالدم وتنظيم مستويات الدهون في الدم كذلك، كما يعمل على تقليل الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
اقرأ أيضًا: فوائد ورق الزيتون يخفض ضغط الدم ويزيد إنتاج الأنسولين
فوائد البروبوليس للجهاز المناعي
يعمل العكبر على رفع مناعة الجسم نظرًا لاحتوائه على مضادات للبكتريا والفطريات، ومضادات أكسدة تحافظ على الجسم من التلف والإصابة بالأمراض، ذلك بالإضافة إلى احتوائه على مضادات حيوية تعالج الكثير من الإلتهابات.
كما يقوم بتغذية الجهاز المناعي عن طريق إمداده بالأحماض الأمينية المستخدمة في بناء الجسم، مع الغذاء والطاقة.
فوائد البروبوليس للألم
من فوائد البروبوليس للصحة، أنه يستخدم للتخلص من الآلام، فمثلاً إذا كنت تُعاني من آلام في المفاصل سيكون عليك تناوله، وإذا أُصيبت بإلتهاب في الحلق أو اللوزتين سيكون العكبر هو الحل الأمثل.
أما بالنسبة لهؤلاء الذين يعانون من آلام المعدة والقرحة فسيقوم العكبر بتخليصهم من معاناتهم. لذا فإن البروبوليس هو مسكن آلام فعال كما أن إحتوائه على مضادات حيوية يجعله يقوم بدوره بكفائة عالية.
فوائد البروبوليس للرجيم
يمكن إضافة العكبر إلى نظامك الغذائي خاصة أن إضافته ستساعدك على التخلص من الوزن الذائد كما أثبتت بعض الدراسات، خاصة إذ أنه يسهل دمجه مع نظام غذائك الصحي.
ومن فوائد البروبوليس للرجيم أن تناوله عقب ممارسة التمارين قد يساعد في بناء عضلاتك
