الرجل النرجسي الخفي: صفاته، نقاط ضعفه وعلاجه
على عكس النرجسي الصريح والذي يكون أكثر وضوحًا ذو شخصية متعجرفة ولا يهتم بمشاعر الآخرين، يظهر النرجسي الخفي بشكل أكثر انطوائية.
بشكل عام، فإن سمات الرجل النرجسي الصريح والنرجسي المستتر هي نفسها، لكن قد يصعب كشف الشخصية النرجسية الخفية بسهولة، إذ يميل صاحبها إلى إخفاء الكثير من العلامات والأعراض الأساسية، كما قد يبدو خجولًا ومتواضعًا من الخارج، لكنه في الداخل يخفي الكثير.
ما هي النرجسية؟
اضطراب الشخصية النرجسية واحد من عدة أنواع من اضطرابات الشخصية، هو حالة عقلية يكون فيها لدى الأشخاص إحساس متضخم بأهمية الذات، وحاجة عميقة إلى الاهتمام والإعجاب المفرط، والعلاقات المضطربة، وعدم التعاطف مع الآخرين، لكن وراء قناع الثقة المفرطة يكمن احترام الذات الهش الذي يكون عرضة لأدنى انتقاد.
قد يظهر الرجل النرجسي بطاقة عالية، ويناقش الخطط الخاصة بنجاحاتهم المستقبلية، ويتحدث بعبارات منمقة مع حركات مبالغ فيها، كما يعتقد دومًا بأن الآخرين فشلوا لأنهم لا يرقون إلى مستوى توقعاته من الوظائف والثروات.
يبدو النرجسي من الخارجي واثق جدًا من نفسه وبصحة نفسية جيدة، لكن لاحظ الباحثون والأطباء اختلافات كبيرة في الأشخاص ممن يعانون هذا الاضطراب، ما يعني أنه ليس كل شخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية يتصرف أم يفكر أم يشعر بالطريقة نفسها.
ما هو النرجسي الخفي؟
يُطلق علماء النفس مصطلح "النرجسي الخفي" على الشخص الذي يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية دون أن يُظهر الإحساس الكبير بأهمية الذات وهي الصفة الأساسية للشخص النرجسي.
مع محاولات النرجسي الخفي لإخفاء العلامات الأكثر وضوحًا للحالة، قد يكون من الصعب التعرف عليه، إلا أن النرجسية الخفية يمكن أن تكون مدمرة مثل السلوكيات النرجسية العلنية.
عادةً ما يكون هذا النوع ضعيف عاطفيًا وحساس جدًا حتى لأقل قدر من النقد، يبدو عليه التوتر الشديد والقلق بشأن المخاوف، إذ أنه يشعر بالدونية. وفيما يتعلق بالعلاقات الشخصية، فإن من صفات الرجل النرجسي الخفي أنه خجول ومتحفظ ومستنكر لذاته، دائمًا ما يُقارن نفسه ويحكم عليها مقابل ما يمتلكه الآخرون من حيث السعادة والممتلكات والعلاقات باستمرار.
صفات الرجل النرجسي الخفي
يؤكد علماء النفس أن مصطلح النرجسي الخفي يمكن أن يكون مضللًا، فيميل الأشخاص ممن لديهم هذا النوع من النرجسية أن يظهروا تلك السمات بشكل متستر أو أن سعيهم ليس للحصول على الإعجاب والاهتمام ليس بنفس القدر بالنسبة للنرجسي الصريح، فكيف تعرف الرجل النرجسي؟
من أهم الصفات التي يمكنها الكشف عن الشخصية النرجسية الخفية:
- عدم الانتباه والتشتت: أحد جوانب شخصية الرجل النرجسي أنه منغمس في نفسه، لذلك هناك القليل من الوقت للآخرين والاهتمام بهم.
- الغيرة و"البارانويا": النرجسي الخفي متطلع باستمرار لتحقيق رغباته من الجانب النفسي والمادي والتسلط على الآخرين، فيرغب في الحصول على ما لديهم ويُخفي مشاعر الغيرة والحقد.
- عدم القدرة على فهم وجهة نظر الآخرين: يفتقر النرجسي الخفي إلى التعاطف مع الآخرين والشعور بآلامهم، فهو غير قادر على تقبل الاختلاف في الرأي ويتمسك دومًا بوجهة نظره فقط ويرى نفسه دائمًا على حق.
- نوبات الغضب غير المتوقعة: النرجسي الخفي هش وحساس للغاية، ما يدفعه للشعور بالغضب والعنف بسرعة، كما قد ينهار بالبكاء.
- التنقل السريع والمتكرر بين الوظائف: مع تمسكه الشديد برأيه، يرى النرجسي الخفي أنه دائمًا على حق، ما قد يتعارض مع آراء الزملاء أم رؤساء العمل، يدفعه ذلك للتنقل بين الوظائف بشكل سريع لتجنب إقالته.
- المشتريات الاندفاعية: في محاولة لسد الفراغات العاطفية، يلجأ النرجسي الخفي لشراء أشياء باهظة الثمن مثل السيارات أو الممتلكات أو المجوهرات أو الإلكترونيات.
- ضعف الترابط مع الأطفال: مرة أخرى، بدون شعور قوي بالتعاطف، يكافح النرجسيون السريون للتواصل مع الأطفال في أي عمر.
- المسائل القانونية: من صفات الرجل النرجسي الخفي أنه يرى أن القواعد والقوانين لا تنطبق عليه، لذلك غالبًا ما ينخرط في أنشطة غير قانونية تساعده في استغلال الآخرين لتحقيق رغباته الخاصة بأي سبيل.
- تعاطي المخدرات: مع النرجسية الخفية، قد يبرر الشخص تعاطيه الشديد للمخدرات كطريقة للتعامل مع "الأشخاص غير الأكفاء".
كيف أتعامل مع الرجل النرجسي الخفي؟
قد يبدو التعامل مع شخص نرجسي وكأنه مهمة مستحيلة، حيث لا توجد غالبًا الصفات التي تجعل الشخص صديقا جيدًا أو فردًا من العائلة. لتحقيق أفضل نجاح، قد تضطر إلى استخدام حدود قوية وإنذارات وتجنب الدخول في علاقة مع الشخص النرجسي الخفي.
فيما يلي سبع نصائح حول كيفية التعامل مع رجلٍ نرجسي خفي:
1. دراسة التشخيص
قد تكون النرجسية، مثل اضطرابات الشخصية الأخرى، واضحة في العديد من المواقف، ولكن في أحيان أخرى، يمكن أن تشعر بالحالة والآثار ببطء، خاصة عندما تكون خفية. تعرف على العلامات واقرأ الكثير عن النرجسية الخفية.
2. التواصل مع الآخرين بشأنه
اسأل من حولك واجمع المعلومات من الآخرين الذين يعرفون الشخص. إذا وافقوا جميعًا على وجهة نظرك، فيمكنك أن تطمئن إلى أن رأيك في الشخص النرجسي الخفي ليس معيبًا أو متحيزًا.
3. مناقشة مخاوفك
هناك طرق لا حصر لها للتحدث مع شخص ما بشأن مخاوفك من أنه يمتلك شخصية نرجسية خفية، ولكن القليل منهم فقط سيكون مثمرًا. يستحق الشخص سماع ملاحظاتك الصادقة والمباشرة.
4. التشجيع على العلاج
غالبًا ما يقاوم النرجسيون الخفيون فكرة أنهم بحاجة إلى المساعدة، ولكن يجب عليك تشجيعهم على تلقي العلاج بشكل أو بآخر. وإذا كانوا غير راغبين في العلاج، فإن العلاقة معهم ستكون في خطر كبير.
5. لفت الانتباه
عندما ترى الشخص يتصرف بطرق مرتبطة بالنرجسية الخفية، أشر إليه للفت انتباهه إلى تلك الصفات. قد ينكر ذلك، لكن على الأقل ستعرف أنك فعلت ما بوسعك.
6. التحقق من ردود أفعالك واستجاباتك
يعد العمل مع شخص نرجسي أو التواصل معه أو العيش معه تجربة مرهقة للغاية. ضع في اعتبارك قضاء بعض الوقت مع نفسك أو مع شخص موثوق به لتقييم كيفية تعاملك مع العلاقة وما إذا كان هناك تقدم.
7. الاستعداد لإنهاء العلاقة
حتى مع العلاج الأفضل، والتدخلات المنطقية، ووضع حدود واضحة، يمكن أن يظل الشخص النرجسي دون تغيير أو يظل عنيدا وغاضبا. إن افتقارهم إلى التعاطف والقسوة والتلاعب والأنانية قد يخرج عن نطاق السيطرة.
ما هي صفات الرجل النرجسي في الزواج ؟
إن صفات الزوج النرجسي الخفي في علاقة الزواج عديدة، ومن بينها ما يلي:
1- يتباهى بنفسه دائما
دائما ما يتباهون بأنفسهم وما حققوه من منجزات شخصية، لكن من النادر أن يظهروا اهتمامًا بالشريك الآخر، أو حتى يسألوا عن أي شيء مهم يحدث في حياة الطرف الآخر. والشيء المشترك الذي يجمع تلك الشخصيات هو أنهم يعثرون على سعادتهم من مصادر خارجية مثل المرتبة التي يصلون إليها في العمل، وامتلاك المال.
2- يتلاعب بالطرف الآخر
لا تمثل العلاقات العاطفية الكثير بالنسبة للزوج النرجسي، فيُفضل التلاعب بالطرف الآخر طوال الوقت واستغلاله سواء كان بشكل صريح أو غير صريح، لكن الطرف الآخر سيشعر بذلك، ومن هنا ينتهي أي مذاق للحياة الزوجية.
3- يقلل من الطرف الآخر
لا يشعر الطرف الآخر بالرضا الكافي ولديه شعور دائم بعدم الكفاءة، حيث يميل الزوج النرجسي إلى التقليل من قدر الطرف الآخر، وإطلاق تعليقات سلبية حول الأشياء يفعله، وتلك من أسوأ صفات الزوج النرجسي المنحرف.
4- يتجنب المحادثات مع زوجته
من صفات الزوج النرجسي الخفي أيضا أنه يتجنب الدخول في محادثات في الغالب مع زوجته، حيث ينهي كل محادثة معها بحجة مختلفة.
5- يلقي المسؤولية على الطرف الآخر
جانب آخر من صفات الزوج النرجسي الخفي هو أنه يعتقد دائما أن كل شيء يحدث هو خطأ شخص آخر، بما في ذلك الأشياء التي يرتكبونها بشكل خاطئ. لن تحصل على اعتذار من شخص نرجسي. لا يرى النرجسيون أن الآخرين على قدم المساواة معهم ، لذلك من المنطقي أن يكون الاعتذار غير وارد.
6- ينتقد زوجته دومًا
من المحتمل ألا يتحمل الزوج النرجسي أبدًا المسؤولية عن أفعاله ويلوم زوجته عليها دائما.
ينتقد الزوج النرجسي أيضا زوجته في مظهرها بشكل مفرط. قد يبدي تعليقات حول وزنها أو ملابسها أو اختيارها لتصفيفة شعرها.
ماذا يميز الرجل النرجسي في العلاقة العاطفية؟
عند الحديث عن صفات الرجل النرجسي في الفراش أو في العلاقة بوجه عام، يمكن القول إنه لا يفكر المرء النرجسي أبدا في احتياجات الشريك، بل سيحاول قدر المستطاع إشباع رغباته واحتياجاته هو على حساب الآخرين.
ويتصرف الشخص النرجسي بتلك الطريق بدافع أنانيته التي لا تجعله مكترثا على الإطلاق بمشاعر الآخرين واهتماماتهم. ومن صفات الرجل النرجسي في الفراش أيضًا أنه قد يجبر الطرف الآخر ويتلاعب به من الجانب الجسدي والنفسي، كما لا يهتم برغبات أو حتى مخاوف الآخرين.
نقاط ضعف الرجل النرجسي
1. عدم القدرة على قبول النقد
2. نفاد الصبر وبسرعة
3. قلة التركيز
4. عدم القدرة على فهم مشاعر الآخرين
5. العناد الشديد
6. الجشع
7. الخداع
ماهو علاج الرجل النرجسي؟
وفي النهاية ما هو أفضل علاج للنرجسية؟ العامل الأساسي في علاج الرجل النرجسي هي العلاج النفسي الفردي - على وجه التحديد، العلاج النفسي التحليلي.
وتشمل الطرق الأخرى المستخدمة لعلاج الاضطراب العلاج الجماعي والأسري والأزواج، بالإضافة إلى العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج النفسي قصير المدى الذي يركز على الهدف.
ويتكون علاج اضطراب الشخصية النرجسية بشكل أساسي من العلاج بالكلام، المعروف أيضًا باسم العلاج النفسي. وإذا ظهرت أعراض مثل الاكتئاب أو حالة صحية عقلية أخرى، فيمكن استخدام الأدوية المناسبة لعلاج هذا الاضطراب.