فوائد وأضرار عسل مانوكا ولماذا يعتبر الأغلى بالعالم؟
استخدم العسل منذ العصور القديمة لعلاج العديد من الأمراض، فهو يحمي الجسم من الأضرار التي تسببها البكتيريا، كما تعزز بعض أنواع العسل مثل "عسل مانوكا" إنتاج الخلايا لإصلاح الأنسجة التالفة.
وعلى الرغم من ذلك، ليس كل العسل هو نفسه، تعتمد جودة العسل المضادة للبكتيريا على نوع العسل وكذلك وقت وكيفية حصاده، فقد تكون بعض الأنواع أقوى 100 مرة من غيرها.
وما بين عشرات الأنواع من العسل، سنخص بالذكر في هذه المقالة عسل مانوكا، فهو يُعد أكثر أنواع العسل فائدة، فما فوائد هذا العسل وتحديدا للرجال؟ وهل له من آثار جانبية؟
ما هو عسل مانوكا؟
يختلف عسل مانوكا عن العسل العادي لأنه يحتوي على المادة الفعالة ميثيل جليوكسال، التي تمنحه خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات ومضادة للأكسدة، كما يمكن شراؤه من معظم المتاجر الصحية وحتى بعض محلات السوبر ماركت.
عسل مانوكا نيوزيلندي
يشتهر مصطلح عسل مانوكا نيوزيلندي، فلماذا تطلق هذه التسمية؟ الإجابة أن عسل مانوكا الأصلي يُمنح درجة عامل مانوكا الفريد UMF، وطور نظام الدرجات من قبل جمعية عسل مانوكا فاكتور الفريدة في نيوزيلندا، ويستخدم لتأكيد أصالة وجودة العسل، وتعد قارة أستراليا بالأساس ودولة نيوزيلندا على وجه التحديد موطنًا مشهورًا لإنتاج هذا العسل.
تتراوح التقييمات من 5+ إلى 25+، وتحدد من خلال كمية الميثيل جليوكسال والليبتوسبيرين - وهي مادة كيميائية مستقرة تستخدم لتحديد مانوكا - في العسل.
تعتمد قوة وجرعة عسل مانوكا الذي تريده على أهدافك، وكلما ارتفعت الدرجة، يكون عسل مانوكا أغلى.
• تتراوح النسبة من +5 إلى 9+ للاحتياجات العامة.
• تتراوح النسبة من +10 إلى +15 للأغراض العلاجية.
• تتراوح النسبة من 15+ لنظافة الأسنان والفم.
فوائد عسل مانوكا
• مضاد للبكتيريا: أحد المكونات الرئيسة المضادة للبكتيريا في عسل مانوكا هو مركب يسمى ميثيل جليوكسال (MGO)، يأتي MGO من تحويل مركب آخر في عسل مانوكا يُعرف باسم ثنائي هيدروكسي أسيتون (DHA)، والذي يوجد منه تركيزٌ عالٍ في رحيق أزهار مانوكا، وكلما زاد تركيز MGO، زاد التأثير المضاد للبكتيريا.
• التئام الجروح والحروق: الاستخدام الطبي الرئيس لعسل مانوكا هو التئام الجروح والحروق الطفيفة لكن بإرشادات الطبيب، وتظهر الأبحاث أن عسل مانوكا فعال في علاج حالات جلدية أخرى، بما في ذلك الأكزيما والتهاب الجلد.
• مقاومة التهاب اللثة: يقاوم عسل مانوكا التهابات اللثة وأمراض اللثة الأخرى عن طريق الحد من تراكم البلاك.
• تعزيز الهضم والمناعة: لجني الفوائد الهضمية لعسل مانوكا تناول ملعقة كبيرة إلى اثنتين كل يوم، وإذا كنت تعاني من التهاب الحلق، فحاول تناول 1/2 إلى ملعقة كبيرة من عسل مانوكا كل يوم، فذلك سيعزز جهاز المناعة لديك.
• يزيل انسداد الأنف: أظهرت دراسة مؤخراً أن أنف الأشخاص الذين استخدموا عسل مانوكا مع غسول الأنف الملحي، كانت أنوفهم تحتوي على بكتيريا أقل بشكل ملحوظ، كما تُستخدم خصائص عسل مانوكا الطبيعية المضادة للبكتيريا كجزء من شطف الجيوب الأنفية، ويمكن أن تمنع التهابات الأنف وتهيج الجيوب الأنفية، وهي آمنة للاستخدام يومياً.
• مقاومة الحساسية: توصل العديد من الدراسات أن لعسل المانوكا تأثيراً في مكافحة الحساسية، لذا فإن تناول القليل منه يوميا قد يخفف أعراض الحساسية الموسمية المزعجة.
• توهج البشرة: الخصائص الميكروبية لعسل مانوكا تجعله خطوة أولى فعالة بشكل خاص في روتين العناية بالبشرة، كما أنه ينظف البشرة، ويقلل التهاب الجلد.
لاستخدامه كمنظف، خذ حوالي نصف ملعقة صغيرة من عسل مانوكا في راحة اليد وقم بتدفئته بالأصابع، ثم إضافة القليل من الماء لجعله أكثر قابلية للدهن، ووضعه على الوجه، ثم شطفه بالماء الفاتر وتركه حتى يجف.
• فوائد أخرى لعسل مانوكا: كما أن لعسل المانوكا فوائد أخرى عديدة، منها: حماية القولون من أي خطر أو تلف، وتخفيف الالتهابات، كما أنه مصدر رائع للطاقة اللازمة للقيام بمهامك اليومية المختلفة، وتعزيز لمعة الشعر عند وضع القليل منه في الشامبو.
عسل مانوكا للانتصاب
أثبتت العديد من الدراسات العلمية فعالية عسل مانوكا النقي للصحة الجنسية لدى الرجال، ونظرا إلى أن انخفاض قدرة الانتصاب والحاجة إلى مساعدة الأدوية قد تؤدي إلى حدوث مشكلات صحية. فلحسن الحظ وُجد أن عسل مانوكا مفيد لحل مشكلة ضعف الانتصاب بشكل طبيعي عن طريق تناوله مرة يوميا بعد الأكل، وفي الوقت نفسه، يزيد من مستويات معدل هرمون التستوستيرون، وتدفق الدم خلال الأعضاء التناسلية.
فوائد عسل مانوكا للنساء
• علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط: نظرا لما يتمتع به عسل مانوكا من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، نوصي النساء والرجال بوضع قناع عسل مانوكا مرة أو مرتين في الأسبوع وتركها لمدة 20 دقيقة قبل شطفها بالماء الدافئ لتهدئة البثور.
• النوم بشكل أفضل: عند تناول النساء عسل مانوكا بجرعات صغيرة قبل النوم، يمكن أن يحسن إنتاج الميلاتونين في الدماغ الذي ينظم إيقاع الساعة البيولوجية، يمكن إضافة عسل مانوكا إلى كوب مهدئ من شاي البابونج.
أفضل عسل مانوكا
إليك مجموعة من أفضل منتجات عسل مانوكا في السوق:
عسل مانوكا Wedderspoon الخام
مميزات عسل مانوكا ويدرسبون:
• مصدره وتعبئته في نيوزيلندا 100٪.
• عسل خام غير المبستر.
• عسل غير معدّل وراثيا.
• عسل له نكهة من السكر بالكراميل.
عسل مانوكا Kiva الخام
مميزات عسل مانوكا كيفا الخام:
• عسل حاصل على شهادة UMF 15+ بدرجة نقاء وجودة عالية.
• اختبار كل دفعة بشكل مستقل للحصول على شهادة خالية من الأخطاء.
• وعاء سعة 250 مليلتر.
• استخدامات متعددة للصحة والجمال.
عسل مانوكا Manuka الخام
مميزات عسل مانوكا الخام:
• لا يحتوي هذا المنتج على أي نكهات أو ألوان صناعية.
• يشير تصنيف MGO من 820+ إلى خصائص طبية عالية القوة.
• عسل 100٪ خام وأسترالي.
عسل مانوكا الخام المعتمد من كومفيتا
مميزات عسل مانوكا كومفيتا
• عسل نقي وخام.
• عسل غير مبستر، وغير معدّل وراثيا.
• عسل خال من الغلوتين.
• عسل ينصح به الرياضيون وخبراء التغذية.
• عسل له استخدامات متعددة في كل من الجمال والصحة.
عسل مانوكا 1000
عسل مانوكا 1000 هو صنف معروف من أصناف عسل مانوكا، وأطلق عليه هذا الاسم لاشتماله على 1000 مليغرام من مركب الميثيلغلايكسول لكل 1 كجم ويرمز له الصنف بـ MGO 1000.
يمتلك عسل مانوكا 1000 مميزات عديدة أهمها أنه مضاد للميكروبات ومقلل لأنواع معينة من البكتيريا.
ولكن رغم شهرة هذا النوع إلا أنه نادر، ومن المعروف أنه واحد من أقوى أنواع عسل مانوكا في العالم، وهو غالي الثمن نظرا لقيمته المرتفعة والطلب عليه مرتفع للغاية.
عسل مانوكا 1200
عسل مانوكا 1200 هو نوع عالي الجودة يحتوي على 1200 مليغرام من مركب الميثيلغلايكسول لكل 1 كجم، وهو مكمل غذائي للجنسين يقدم على هيئته السائلة المخففة.
عسل مانوكا النهدي وهل عسل مانوكا النهدي أصلي؟
تقدم صيدليات النهدي التي تخدم عملاءها في المملكة العربية السعودية عبر أكثر من 88 مدينة وقرية منذ ٣٠ عاما عسل مانوكا والذي يطلق عليه اصطلاحا عسل مانوكا النهدي.
تساؤل شائع هو: هل عسل مانوكا النهدي أصلي؟ الإجابة هي أن عسل مانوكا النهدي أصلي وطبي في ذات الوقت وله عديد الفوائد التي ذكرناها في هذا الموضوع.
سعر عسل مانوكا ولماذا هو الأغلى في العالم؟
يصل سعر الكيلوغرام الواحد من عسل مانوكا إلى نحو 1000 دولار أمريكي ولذلك فهو يعتبر على نطاق واسع أغلى غسل في العالم.
يعود ذلك إلى أنه يستخرج من زهرة مانوكا النادرة الموجودة فقط في نيوزيلندا، وهي زهرة حساسة لديها إنتاج محصولي محدود كما أن حصادها يتطلب مجهودا ومهارة وكذلك موارد تضاعف تكلفة إنتاج العسل منها.
قد تشمل الآثار المحتملة لعسل مانوكا، ما يلي:
• رد فعل تحسسي، خاصة عند الأشخاص الذين لديهم حساسية من النحل.
• ارتفاع نسبة السكر في الدم في حالة تناول كميات كبيرة، ولذلك إذا كنت مصابا بداء السكري، فتحدث إلى طبيبك قبل إضافة عسل مانوكا إلى نظامك الغذائي.
• قد يكون له تأثيرات على بعض أدوية العلاج الكيميائي، والتفاعل مع العديد من الأدوية الأخرى.
• لا توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإعطاء عسل مانوكا للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة بسبب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي عند الرضع، وهو نوع من الأمراض المنقولة بالغذاء.
ختاماً، عسل مانوكا هو نوع من العسل موجود حصريا في نيوزيلندا، نظرا لأن تلقيح النحل لنبات مانوكا أقل من ستة أسابيع سنويا، فهو أغلى من أنواع العسل الأخرى، كما أنه يحتوي على فوائد طبية أكثر من أشكال العسل الأخرى، ويقول الخبراء إن الجرعة القياسية هي تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من عسل مانوكا يوميا.
المصادر:
