6 نصائح طبيعية لتبدو أكثر شباباً

تجسد مرحلة الشباب النشاط والصحة ونضوج ملامح الشخصية والتجديد وقمة اشتعال الطاقة. كما يكتسب الشخص خلالها العديد من المهارات والخبرات الحياتية؛ وتساعد العديد من الخطوات البسيطة على التمتع بشباب دائم ومظهر أقل من عمرك الحقيقي بسنوات، دون الحاجة لعمليات تجميل او حقن بوتوكس مما يمنحك مزيداً من النظرة الإيجابية للتقدم في العُمر.

 6 نصائح طبيعية لتبدو أكثر شباباً

1. احلق اللحية فكلما كانت لحيتك أطول كبرت في السن
2. احصل على قصة شعر قصير فالشعر الطويل يظهرك أكبر سناً
3. استخدم كريم العين للتخلص من علامات الشيخوخة والهالات السوداء
4. اشرب الكثير من الماء يجعل بشرتك أكثر نعومة وترطيباً
5. تمرَّن بانتظام فالرياضة تجعل وجهك يتوهج وتبدو أصغر سناً ونضارة
6. جدد خزانة ملابسك و ارتدِ أحذية رياضية واختر القمصان الأنيقة ذات المقاس النحيف