مشروبات تجنبها للحفاظ على صحتك في رمضان 

يهوى المسلمون حول العالم الكثير من العصائر الرمضانية وأبرزها الخروب، التمر هندي، الكركديه والعرقسوس، وعلى الرغم من الفوائد العديدة لتلك العصائر، إلا أنها أيضًا ليست مفيدة لهؤلاء الذين يعانون من مرض ضغط الدم. 

وربما يتعرض هؤلاء المصابون بضغط الدم إلى مضاعفات كثيرة خطيرة على الصحة، وهناك بعض العصائر الرمضانية التى حذر خبراء التغذية والأطباء من تناولها بكثرة في رمضان، لأنها تؤثر على مستويات ضغط الدم وأبرزها: 

1- الكركديه: لهذا المشروب الرمضاني فوائد عديدة أبرزها أنه منشط طبيعي للجهاز الهضمي ومنظف للأمعاء، ولكنه يحتوى على المزيد من الأملاح الضارة بالكلى، ويعمل على خفض مرض ضغط الدم. 

2- التمر هندي: أيضًا مشروب التمر هندي له العديد من الفوائد مثل إزالة السموم من الجسم والعمل على درء الحموضة، ولكنه أيضًا يزيد من انخفاض مستويات ضغط الدم. 

3- العرقسوس: مشروب العرقسوس له فوائد كثيرة أبرزها تقوية جهاز المناعة ويعمل على تقليل الإفرازات الحمضية، كما أنه لا يصلح لهؤلاء الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم، كونه يسبب اضطرابًا كبيرًا في ضغط الدم.