ممارسة الرياضة أثناء نزلات البرد.. هذا ما تفعله في جسمك
كشفت الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية، عن خطورة ممارسة الرياضة في حالة إصابة الشخص بنزلات برد شديدة.
كيف تتأثر الرغبة الجنسية لدى الرجال في فصل الشتاء؟
خطورة ممارسة الرياضة أثناء نزلات البرد
وأوضحت الجمعية أن الأشخاص الذي تتم إصابتهم بنزلات برد قوية يصاحبها مجموعة أخرى من الأعراض التي قد تتطور إلى احتقان الحلق والزكام والحمي و مشاكل في التنفس وآلام الأطراف والبطن، ينصح بعدم ممارستهم للرياضة حيث تكون هذه الأعراض مؤشر على إصابتهم بعدوى فيروسية.
وأشارت الجمعية إلى أنه حينما يصاب جسم الشخص بنزلة برد شديدة يؤثر ذلك على المناعة لديه ويجعلها أكثر ضعفا بما يجعلهم أكثر عرضة لانتشار أنواع من العدوى الفيروسية أو البكتيرية بجسدهم.
مئات الأشخاص يموتون في الشتاء لهذا السبب
عدوى فيروسية تصيب القلب
ويتسبب تعرض الجسم لعدوى فيروسية وسط ضعف جهاز المناعة في انتشار هذه العدوى إلى أن تصل إلى القلب وتؤثر بشكل أساسي على عمل العضلة بشكل طبيعي وهو ما يعرض الأشخاص للخطر بما يهدد حياتهم - بحسب الجمعية الألمانية.
وشدد الأطباء بالجمعية، على ضرورة عدم ممارسة الرياضة إلا بعد إتمام الشفاف بشكل كامل واختفاء جميع الأعراض المصاحبة لنزلة البرد الشديدة.
كما وجه الأطباء بأهمية ممارسة الرياضة بشكل معتدل وعدم الضغط على الجسم في بداية فترة العودة إلى الرياضة وأن يتم ذلك بشكل تدريجي
