المورينغا نبتة خارقة تتمتع بفوائد مذهلة تعرف اليها

المورينغا 

المورينغا، في المرة المقبلة التي تزورون فيها الهند، اسألوا عن نبتة المورينغا إذا كنتم غير قادرين على الوصول اليها حيث تقطنون. إذ ان هذه النبتة (ومنشأها الهند)، تتمتع بفوائد مذهلة ولا تحصى، علما انها تحافظ على خضرتها في كل ايام السنة كما انها قادرة على التأقلم مع كل الظروف المناخية. في هذا التقرير، نطلعكم على أبرز المزايا الصحية.

• تعتبر هذه النبتة مصدرا غنيا بفيتامين  C إذ تحتوى على أضعاف النسبة الموجودة في البرتقال.
• كمية الكالسيوم الموجودة في أوراق المورينغا اعلى بكثير من تلك المتوافرة في كالسيوم اللبن، علما ان  الكالسيوم مقوي للهيكل العظمى والأسنان كما هو معروف.
• اوراق المورينغا تحتوي على 7 اضعاف البوتاسيوم الموجود بالموز ( تقى من مرض الزهايمر وتقوى الذاكرة وخلايا المخ).
• تحتوى على كميات كبيرة من الزنك.
•  تحتوي على أربعة اضعاف فيتامين أ أو بيتا كاروتين الموجودة في الجزر ولذلك فإنها مفيدة لصحة العينين.
•  المورينغا غنية بفيتامين ب (كولين) وب1 (ثيامين ) و ب2 (ريبوفلافين ) و ب3 (حمض النيكوتين) وكذلك فيتامين E (تيكوفيرول استيت ) ( تقوى الجهاز المناعي والعصبي).
• غنية بالاحماض الدهنية اوميجا 3 ، اوميجا 6  و بالتالي تقي من أمراض القلب والتهاب المفاصل.
• علاج فاعل في محاربة فقر الدم اذ انها تحتوى على ثلاث اضعاف الحديد الموجود في السبانخ.
•  تساعد المورنغا في عمل توازن لمستوى الكولسترول في الجسم.
• الأحماض الامينية الضرورية موجودة بنسبة ممتازة بأوراق المورنغا.
• توازن مستويات السكرفي الجسم ولذلك فهي تساعد مرضى داء السكري كثيرا.
•  المورنغا عند استخدامها في الغذاء اليومي تقوى الجهاز المناعي ولذا فانها تعتبر ممتازة لمرضى الايدز.
•  اذا كنت تبحث عن سكريات بدون طاقة فان اوراق المورنغا هى الاجابة ولذلك فانها تستخدم في انقاص الوزن.
•  تعتبر المورنغا مكمل غذائيا ممتازا وهو معروف بانه يعطى الشعور بالراحة النفسية.
• تعزز عملية الحرق وتجديد الخلايا وتساعد في الهضم.