فوائد السير بقدمين حافيتين
25 مارس 2016
الرجل: دبي
للسير بقدمين حافيتين فوائد كثيرة ومنها:
1 - الحماية من الدوالي نظراً لفاعلية ضخ الدم في الأوردة.
2 - الحماية من سعفة القدم، وهو مرض ناتج عن الفطريات وقلة التهوية.
3 - علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة عند الأطفال.
4 - إمداد الجسد بحيوية إضافية عبر رفع مستوى الطاقة.
5 - تحسين المزاج وزيادة القدرة على التركيز.
لذا ينصح خبراء بالسير على الشاطئ أو في المتنزهات الخضراء أو داخل المنزل، مع الإشارة إلى ضرورة من يشكو من مرض السكري، أو المصابين بالالتهابات أو أمراض جلدية معدية أن يكونوا أكثر حذراً في حال قرروا السير حفاة.
