نجل "كلينت إيستوود" يكشف عن العادات الصحية الصارمة لوالده

يتمتع النجم الكبير "كلينت إيستوود" بمسيرة طويلة في صناعة السينما، كممثل ومخرج ومنتج ناجح، مع العديد من  الأعمال التي حازت على الجوائز، بما في ذلك "Million Dollar Baby"، الذي فاز بجائزة الأوسكار كأفضل فيلم عام 2005.

ومع تقدمه في العمر، لا يزال "إيستوود" يُظهر عزيمته في جوانب مختلفة من حياته، في مقدمتها الحفاظ على لياقته البدنية وصحته، من خلال تبني عادات غذائية صحية صارمة، إذ يُعد مثالًا على الالتزام بأسلوب حياة موجه نحو الحفاظ على الطاقة والحيوية.

ووفقًا لتصريحات ابنه "سكوت إيستوود"، خلال مقابلته مع Men’s Health، يتمتع الأب بعادات صحية صارمة، ومنها وجبة إفطار تتكون من السلمون والأرز البني، فيما كشف أن والده لا يأكل الطعام من أجل المتعة، بل لأسباب صحية. 

إذ يعد هذا الإفطار غنيًا بالبروتين والعناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة، مثل المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، بالإضافة إلى الألياف والبروتين.

بعد تخفيض السعر.. بيع عقار الممثلة الراحلة ماري تايلر مور الفاخر

وإلى جانب نظامه الغذائي، يُعرف "إيستوود" أيضًا بتدريباته الرياضية القاسية، التي علّم ابنه "سكوت" مبادئها منذ سن مبكرة، وهو ما يفسر بقاؤه نشطًا في سنواته المتقدمة. 

هذه العادات الصارمة تجعل النجم المثابر قدوة للكثير من الأشخاص، الذين يسعون لتحسين نمط حياتهم البدني والصحي.

وقال سكوت: "والدي يُعتبر آلة في التمرين، فقد علمني كيفية رفع الأثقال عندما كنت في الرابعة عشر من عمري". 

ولعل إصرار "إيستوود" على ممارسة الرياضة طوال حياته يعد عاملًا رئيسيًا في بقائه بلياقة جيدة رغم تقدمه في السن.