جو مانجانيلو يستعين بعالم تغذية فضائي لبناء جسده المثالي !

في مقابلة حصرية مع "مينز فيتنس"، كشف جو مانجانيلو عن التعاون المميز الذي جمعه مع كريس تاللي، عالم التغذية الذي عمل سابقًا كفيزيائي فضاء، ليصمم خطة غذائية تساعده في بناء جسده المثالي. 

تاللي، الذي بدأ مسيرته في دراسة احتياجات التغذية لرواد الفضاء في بيئة الجاذبية الصفرية، أسهم بشكل كبير في تحسين أداء مانجانيلو البدني.

عالم تغذية فضائي يساعد مانجانيلو على بناء جسمه المثالي

تمكن جو مانجانيلو من بناء جسمه القوي والممشوق بفضل تعاون مع كريس تاللي، الذي يعد من أبرز العلماء في مجال التغذية الرياضية. 

ووفقًا لمانجانيلو، كان دور تاللي محوريًا في تصميم خطة غذائية دقيقة له، تعتمد على تحاليل دم متقدمة توفر نتائج مخصصة بحسب احتياجات جسده الفردية. 

وقال مانجانيلو: "كريس سيأخذ 10 عينات من دمك وبعد ثلاثة أسابيع تحصل على 26 صفحة من النتائج."

اقرأ أيضًا: أيهما أفضل لحرق دهون الكرش: التمرين صباحًا أم مساءً؟

التحاليل الدقيقة تساعد في الوصول للنتائج المرجوة

يُعرف كريس تاللي بخبرته الواسعة في مجال التغذية، حيث عمل سابقًا على دراسات غذائية لرواد الفضاء الذين يقضون فترات طويلة في بيئات الجاذبية الصفرية. ولقد حول هذه الخبرات إلى شركة متخصصة في تقديم استشارات غذائية دقيقة للاعبي الرياضات المحترفين مثل مانجانيلو.

أضاف مانجانيلو: "كريس يعرض لك خطة غذائية تتناسب مع تاريخك الجيني واحتياجاتك الشخصية". 

نتائج مدهشة مع عملائه

قام تاللي بتقديم استشارات لعدة فرق رياضية، مثل فريق "سياتل سي هوكس" الذي فاز ببطولة السوبر بول بعد اتباع نصائحه. 

وقد أكد مانجانيلو أن هذه التحاليل والنتائج المخصصة تساعده في تحسين أدائه باستمرار، حيث يقوم بإجراء هذه الفحوصات سنويًا للاطمئنان على حالته البدنية.

اقرأ ايضًا: تمرين الفراشة.. دليلك لمعرفة فوائده وطريقة ممارسته الصحيحة

العمل الجاد أساس الوصول إلى النجاح

رغم أن مانجانيلو استفاد من هذه التحاليل المتقدمة، إلا أنه يؤكد على أهمية العمل الجاد في بناء الجسم المثالي. 

وأضاف مانجانيلو: "كنت نحيفًا جدًا أثناء نشأتي وكان علي أن أعمل بجد للوصول إلى ما أنا عليه الآن." 

ويوجه رسالة لأولئك الذين يعتقدون أن بناء جسم قوي أمر سهل: "الكثير من الناس يظنون أنك تستيقظ لتجد نفسك هكذا، لكن العمل هو السر".