أسباب ظهور بثور اللحية.. وكيف تتخلص منها نهائيًا؟

تُضفِي اللحية هيبة ووقارًا على الرجل، كما تبرِز وسامته بطلّة أنيقة ومميزة، لكن قد تزعجك بعض البثور التي قد تظهر في اللحية من وقتٍ لآخر، خاصةً إذا استمرّ ظهورها واحدة تلو الأخرى بلا توقّف.

وقد تكون هذه البثور بسبب النظام الغذائي غير الصحي، أو ربّما لكثرة التوتر، أو حتى نموّ شعر اللحية تحت الجلد بدلًا من الخروج منه، وبغض النظر عن السبب، عليك أن تعرف كيف تتخلّص من حبوب الذقن بطرقٍ طبيعية في المنزل لتستعيد إطلالتك الأنيقة؟

بثور اللحية

بثور اللحية، نتوءات حمراء تحت اللحية، قد تظهر من وقتٍ لآخر، وكثيرًا ما تظهر وتزول دون أن تُلاحِظها، لكنّها قد تُسبِّب ألمًا في بعض الأحيان، وعادةً ما تكون بثور اللحية بُصيلات شعر ملتهبة، سواء بسبب نموّ الشعر تحت الجلد أو العدوى البكتيرية.

سبب ظهور حبوب الذقن

قد يهمِل كثير من الرجال الذين يتمتّعون بلحية أنيقة، العناية ببشرتهم، مما قد يؤدي إلى ظهور حبوب الذقن، فالشعر يمتلئ بالتراب والأوساخ بمرور الوقت، طالما لم تعتنِ به جيدًا.

كما قد تُفرِز البشرة زيوتًا زائدة، إلى جانب تراكُم العرق، مما يخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا، التي قد تُسبِّب بثورًا أو حبوب الذقن، خاصةً إذا كانت بشرتك من النوع المُعرَّض لحب الشباب ابتداءً.

علامَ يدل ظهور الحبوب في الذقن؟

قد يدلّ ظهور الحبوب في الذقن على عديد من الأمور، منها على سبيل المثال:

1. إهمال العناية الشخصية:

ربّما تنشأ بثور اللحية من إهمال العناية بها، خاصةً مع عدم غسل اللحية بانتظام، أو استخدام منتجات غير مناسبة لبشرتك، فكلّ ذلك قد يُسهِم في بثور اللحية، خاصةً مع تراكُم خلايا الجلد الميتة والأتربة وانسداد بُصيلات الشعر.

اقرأ أيضًا:كيف تحافظ على مظهرك الشاب.. وتتجنب شيب اللحية المبكر؟

2. النظام الغذائي غير الصحي:

كذلك قد يؤدي تناول طعامٍ غير صحي، كالأطعمة المليئة بالسكريات أو الأطعمة المُصنَّعة إلى ظهور حبوب اللحية، فهذه الأطعمة قد تحفّز البشرة على إفراز مزيد من الزيوت، ومِنْ ثَمّ ظهور الحبوب.

3. التوتر:

يتسبَّب التوتر أيضًا في ارتفاع مستويات "هرمون الكورتيزول"، الذي بدوره يحفّز إنتاج الزيوت في البشرة، ما يسدّ بصيلات الشعر، ويسبِّب بثور اللحية.

4. الشعر النامي تحت الجلد والحلاقة الخاطئة:

ربّما تعتني بنظافة لحيتك، وتتناول طعامًا صحيًا، ومع ذلك تظهر بثور اللحية، وهذا قد يكون بسبب الشعر الناشب، الذي يحدث عندما تلتف شعرات اللحية للخلف، أو تنمو بشكلٍ جانبي داخل الجلد، بدلًا أن تكون خارجة منه.

فهذا قد يؤدي إلى التهاب وتهيّج الجلد، وكذلك بثور اللحية، وهو أكثر شيوعًا في المناطق التي يكون الشعر فيها خشنًا ومجعدًا، إذ يميل الشعر فيها إلى الالتفاف.

كما قد تؤدي حلاقة اللحية بطريقة خاطئة إلى الظهور المستمرّ للحبوب، خاصةً أنّ الشعر الجديد قد ينمو تحت الجلد بدلًا من الخروج إلى السطح، كما قد تتسبَّب الحلاقة الخاطئة في التهاب الجُريبات الكاذب، الذي يُسبِّب حبوبًا بعد الحلاقة.

ما الهرمونات التي تسبب حبوب الذقن؟

قد تُؤدِّي زيادة مستويات بعض الهرمونات، مثل "التستوستيرون" أو "الأندروجينات"، خاصةً في فترة المراهقة أو عندما تكون متوترًا بدرجة كبيرة، إلى زيادة إفراز الزيوت في البشرة، مما قد يتسبَّب في انسداد المسام وتكوين بثور اللحية.

اقرأ أيضًا:فرد اللحية.. ما أفضل الطرق وهل هناك أضرار؟

كيف تتخلص من حبوب الذقن؟

يعتمد التخلّص من حبوب الذقن على الاهتمام بنظافتها، وكذلك استخدام المنتجات المناسبة للعناية باللحية، والتي تساعد على التخلّص من الحبوب، كما يتضح فيما يلي:

1. غسل اللحية بانتظام:

فتراكُم الأتربة، مع توافر بيئة مناسبة لنموّ البكتيريا، خاصةً مع إهمال نظافة اللحية، يمثل أحد الأسباب الرئيسة لبثور اللحية، ومِنْ ثَمّ يُنصَح بغسل اللحية بانتظام، بل ينبغي أن تواظِب على روتين عناية للحية باستمرار، مثل استخدام شامبو اللحية أو بلسم اللحية أو غيرها من المنتجات التي تحافظ على لحيتك أنيقة ونظيفة، كما يُنصَح بتمشيط اللحية بانتظام، للتخلّص من الأتربة التي قد تكون عالقة بها، بالإضافة إلى فكّ أي تشابك للشعر بها.

2. استخدام زيت شجرة الشاي:

يتمتّع زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، ومِنْ ثَمّ قد يساعد على التخلّص من البثور، لكن ينبغي التأكّد من عدم معاناتك من الحساسية تجاهه قبل استخدامه على الوجه، كما يجب تخفيفه قبل استخدامه، ثُمّ يمكن وضعه بوساطة قطعة قطن على المنطقة المُصابة.

3. جل الصبار:

يُعرَف أيضًا بـ"الألوفيرا"، الذي يساعد على تهدئة البشرة الملتهبة، كما يتمتّع بخصائص مُضادة للالتهابات، ومِنْ ثمّ يُسهِم في تخفيف الاحمرار والتورّم المُصاحبَين لبثور اللحية.

4. التقشير الطبيعي:

قد يساعد استخدام مُقشّر لطيف بانتظام في التخلّص من خلايا الجلد الميتة، التي قد تؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر وتكوين بثور اللحية، كما قد تُسهِم أيضًا في تقليل فرص الإصابة بالشعر النامي تحت الجلد، ما يخفض فرص ظهور بثور اللحية بدرجةٍ كبيرة.

5. الترطيب بعد الحلاقة:

تحتاج البشرة -خاصةً البشرة الحساسة- إلى ترطيب وعناية بعد حلاقة اللحية، وثمّة عديد من المستحضرات الموضعية التي تساعد على ترطيب وتهدئة البشرة الحساسة، والتي يمكن استخدامها بعد الحلاقة، ما يُخفّف تهيّج البشرة، ويخفض فرص الإصابة بحبوب الذقن.

اقرأ أيضًا:احذر جفافها.. 7 نصائح للعناية بالبشرة أسفل اللحية

6. الكمادات الدافئة:

قد يساعد استخدام كمادات دافئة على المناطق المُصابة بالحبوب في تليين البشرة في تلك المناطق، بما يسمح للشعر المحبوس بالخروج من تحت سطح الجلد، مما قد يُسهِم في تهدئة الأعراض المصاحبة لبثور اللحية.

7. تقليل استخدام زيت اللحية:

قد يستخدم بعض الرجال زيت اللحية للعناية بلحيتهم والتمتّع بطلّة أنيقة، خاصةً أنّها تساعد على تنعيم الشعر وتشكيل اللحية بالشكل الذي تريده.، ومع ذلك، فقد يُسرِف بعض الرجال في استخدام زيت اللحية، مما قد يتسبَّب في مشكلات البشرة، خاصةً مع عدم غسل اللحية بعد استخدامه؛ إذ قد يخلِّف الزيت بقايا على البشرة، وعندما يجتمع زيت اللحية مع زيت البشرة مع خلايا الجلد الميتة، فقد يؤدي ذلك إلى بثور اللحية، لذا ينبغي أن تقلّل استخدام زيت اللحية حال ظهور البثور من وقتٍ لآخر.

8. تجنّب استخدام ماكينة الحلاقة الكهربائية:

قد تكون ماكينة الحلاقة الكهربائية سهلة الاستخدام، وموفّرة للوقت، لكنّها قد تكون قاسية على بشرتك، خاصةً إذا كانت بشرتك حساسة، ومِنْ ثَمّ فقد تُسبِّب ماكينة الحلاقة الكهربائية التهاب الجلد واحمراره، وربّما ظهور البثور، لذا يمكنك استخدام ماكينة التشذيب للحلاقة، لكن تأكّد من تنظيف لحيتك جيدًا قبل وبعد استخدامها.

9. تجنّب الأطعمة التي قد تزيد بثور اللحية:

يُفضّل تجنّب تناول بعض الأطعمة لمنع تفاقُم بثور اللحية أو تقليل ظهورها، مثل:

• السكريات.
• منتجات الألبان.
• الأطعمة الدهنية.

ويُنصَح بدلًا من ذلك بتناول أطعمة صحية كالفواكه والخضراوات أو الحبوب الكاملة أو الأطعمة الغنية بالبروتين، بالإضافة إلى شُرب كميات مناسبة من الماء على مدار اليوم، لترطيب البشرة والحفاظ على صحتها.