أغلى الزيوت الأساسية في العالم لتحسين المزاج والاسترخاء

قد تزداد تكلفة بعض الزيوت الأساسية لنُدرة النبات المُستخلَصة منها، أو احتياج استخراج ذلك الزيت إلى جهد عالٍ وعمالة كبيرة، ولكن تظل هناك عوامل مشتركة بين جميع الزيوت الأساسية الفاخرة، تتلخص في الروائح الاستثنائية الجميلة، والفوائد الصحية الفريدة.

وحسب الباحثين، فإن الزيوت العطرية تساعد على تحسين المزاج، والاسترخاء، وتخفيف القلق والتوتر، كما يتمتّع بعضها بقدرةٍ على تسكين الآلام أيضًا، ومن ثم فإن عليك التعرف على أهم الزيوت الأساسية الفاخرة لمزاجك وصحتك، وكيفية استخدامها للاستمتاع بتلك الفوائد الاستثنائية، وهي الإجابات التي سنقدمها لك خلال السطور التالية.

ما الزيوت الأساسية؟

الزيوت الأساسية هي مستخلصات نباتية، تحتوي على مركّبات عطرية ذات خصائص مفيدة، يُحصَل عليها من خلال عمليات التقطير أو الضغط البارد، واستخراج المركّبات المتطايرة من الزهور والأوراق وأجزاء النبات الأخرى.

ورغم فوائد الزيوت الأساسية الفاخرة، فإنّه يجب استخدامها بحذر، فهي زيوت عالية التركيز، قد تُسبِّب تهيّج الجلد أو قد يكون لها آثار ضارة إذا أُسِيء استخدامها، ومِنْ ثَمّ يُفضّل استشارة مُختص العلاج بالروائح أو اختصاصي الرعاية الصحية قبل استخدام الزيوت الأساسية الفاخرة.

الفوائد الصحية للزيوت الأساسية الفاخرة

تحمل الزيوت الأساسية الفاخرة العديد من الفوائد الصحية، التي قد تختلف حسب نوع الزيت المُستخدَم، وكذلك فعالية الزيوت من نوعٍ لآخر، لكنها بالعموم تشمل الفوائد التالية:

• الاسترخاء وتخفيف التوتر: غالبًا ما تُستخدَم الزيوت الأساسية لتأثيراتها المهدئة، وقدرتها على تعزيز الاسترخاء وتخفيف القلق، بل تحسين جودة النوم أيضًا.
• تحسين المزاج: كذلك تُساعِد بعض أنواع الزيوت الأساسية على تحسين المزاج وزيادة الصفاء الذهني، والشعور بالنشاط والحيوية.
• تخفيف الآلام: كثيرًا ما تُستخدَم بعض أنواع الزيوت الأساسية، مثل النعناع أو الزنجبيل لتخفيف آلام المفاصل والعضلات، وحتى الصداع مؤقتًا.
• دعم الجهاز التنفّسي: تدعم بعض الزيوت الأساسية صحة الجهاز التنفسي، وتساعد على تخفيف الاحتقان، وتوسيع الممرات الهوائية الضيقة، وعلاج صعوبات التنفس.
• دعم الجهاز الهضمي: يُعتقَد أنّ بعض الزيوت الأساسية، تساعد على الهضم وتخفيف اضطرابات المعدة وتقليل الانتفاخ، مثل زيت الزنجبيل وما شابه.

ورغم أنّ كثيرًا من الناس يجدون الزيوت الأساسية مفيدة وتساعد على علاج بعض المشكلات الصحية، لكن لا يزال هناك حاجة إلى مزيدٍ من البحث العلمي في بعض الجوانب حول فاعليتها.

ما أغلى الزيوت الأساسية الفاخرة لتحسين الصحة والمزاج؟

تُعدّ بعض الزيوت الأساسية الأغلى في العالم بسبب عوامل مختلفة، مثل ندرة النبات المُشتقة منه، أو تعقيد عملية الاستخراج، أو التوافر المحدود للزيت نفسه، وفيما يلي بعض الأمثلة على زيوت عطرية فاخرة غالية الثمن:

1. زيت الورد:

يُعدّ زيت الورد من أغلى الزيوت الأساسية؛ إذ يتطلّب العديد من بتلات الورد لإنتاج كمية صغيرة من الزيت، ما يجعل إنتاجه يتطلّب عمالة كثيفة، كما أنه يستغرق وقتًا طويلاً بالفعل، ويساعد زيت الورد على تخفيف الآلام، وكذلك تخفيف التوتر والقلق، كما يتمتّع بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.

2. زيت العود:

يحظى زيت العود بتقديرٍ كبيرٍ لرائحته المميّزة، ويُعدّ من أغلى الزيوت الأساسية في العالم، بسبب ندرته وعملية النضج الطويلة المطلوبة لأشجار العود لإنتاج الراتنج، وقد أظهرت دراسة عام 2022 في مجلة "Molecules" خاصية فريدة لزيت العود في تخفيف الالتهابات، بما قد يساعد على الاستفادة منه في التعامل مع الأمراض الالتهابية المزمنة.

3. زيت الياسمين:

يُستخلَص من زهور الياسمين، ويتطلّب كميات كبيرة منها لإنتاج كمية صغيرة من الزيت، كما أن عملية الاستخراج يجب أن تكون في الليل عندما تكون رائحة الزهور أكثر وضوحًا، وهو الأمر الذي يضيف إلى تكلفة الزيت المعروف برائحته الزكّية الشهيرة في صناعة العطور. 

وقد وجدت دراسةٌ نشرت في "مجلة البحوث الصحية Journal of Health Research"، أنّ استنشاق زيت الياسمين يساعد على تحسين المزاج وتخفيف الاكتئاب، والشعور بالحيوية والطاقة، كما يتمتّع الزيت بخصائص مضادة للبكتيريا، ومِنْ ثَمّ فقد يكون مفيدًا عند تخفيفه قبل استخدامه على البشرة المُصابة بالعدوى، وإن كان من الأفضل استشارة اختصاصي الرعاية الصحية أولاً.

اقرأ أيضًا:أفضل 5 زيوت لترطيب اللحية وتكثيفها.. وطرق استخدامها

4. زيت خشب الصندل:

يتمتّع زيت خشب الصندل برائحة طيّبة، وقد أدّى الطلب المتزايد عليه إلى الإفراط في حصاده، ما أدّى إلى قلة توافره وارتفاع ثمنه، ويُعدّ زيت خشب الصندل مفيدًا في تخفيف الالتهابات، والمساعدة على التئام الجروح، وأيضًا تخفيف القلق، حسب "Healthline".

5. زيت زهر البرتقال:

يُستخرَج من أزهار أشجار البرتقال المرة، ويتمتّع برائحة حلوة وزهرية، ويُستخدَم في منتجات العطور والعناية بالبشرة، وتُسهِم عملية حصاده واستخراجه التي تتطلّب عمالة كثيفة في ارتفاع تكلفته.

وقد أظهرت دراسات صغيرة عديدة خصائصه، مثل الدراسة التي نشرت في "المجلة الباكستانية للعلوم البيولوجية Pakistan Journal of Biological Sciences"، التي أثبتت خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، وكذلك للأكسدة، ومِنْ ثَمّ فقد يكون مفيدًا في التعامل مع حب الشباب وتهيّج الجلد.

كما قد يساعد زيت زهر البرتقال على خفض ضغط الدم بتقليل مستويات "الكورتيزول"؛ هرمون التوتر، بالمواد الفعالة التي يحتوي عليها، وإن لم تُثبِت الدراسات ذلك بعد، فيما أشارت "Healthline" إلى أنّ استنشاق هذا الزيت قد يساعد على تخفيف التوتر والقلق؛ إذ يساعد الدماغ على إفراز هرمون السعادة "السيروتونين"، وتخفيف مستويات هرمون التوتر "الكورتيزول".

6. زيت البابونج:

يُستخرَج زيت البابونج العطري من البابونج الألماني أو البابونج الروماني، وكلاهما مشهور بتأثيره المهدئ والمساعِد على الاسترخاء، كما قد يفيد زيت البابونج أيضًا في:

• تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم والتقلّصات.
• المساعدة على التئام الجروح.
• تخفيف أعراض القلق.
• المساهمة في تخفيف آلام المفاصل.
• المساعدة على النوم وتحسين جودته.

محاذير استخدام الزيوت الفاخرة

يجب توخّي الحذر قبل استخدام الزيوت الفاخرة على البشرة مباشرةً، كما يُنصَح بما يلي:

• تجنّب استخدامها بالقرب من المناطق الحساسة، مثل العين أو الأذن أو الفم.
• عدم استخدامها على البشرة المجروحة أو المتهيّجة.
• إجراء اختبار للحساسية قبل استخدام أي زيتٍ موضعيًّا.
• تخفيف الزيوت الأساسية بزيتٍ حامل قبل وضعها على البشرة مباشرةً.

كيف تستخدم الزيوت الأساسية الفاخرة لتحسين مزاجك والتمتّع بفوائدها؟

يمكنك الاستفادة من الزيوت الأساسية الفاخرة من خلال:

• الاستمتاع باستنشاق رائحتها الطيّبة، مع الحذر من سكبها أو سقوط جزءٍ منها على البشرة.
• حال الرغبة في استخدام الزيت على البشرة، يجب تخفيف الزيت الأساسي أولاً بزيتٍ حامل، مثل زيت الجوجوبا، ثُمّ وضع المزيج على البشرة.
• يمكن كذلك الاستمتاع بالزيوت الفاخرة خلال الاستحمام؛ إمّا بإضافة بضع قطرات من الزيت إلى الشامبو أو البلسم أو باستنشاق الرائحة الجميلة في أثناء الاستحمام، بإضافة بعض القطرات على الجدران.
• حال الرغبة في إضافته إلى ماء الاستحمام، يجب تخفيف الزيت الأساسي بزيتٍ حامل.
• إضافة الزيوت الفاخرة إلى مُرطِّب الهواء؛ تحديدًا في خزّان المياه، إذ سيتبخر الزيت طبيعيًّا في جميع أنحاء غرفتك وستتمتّع برائحته الجميلة.