هل يؤدي ارتداء القبعات إلى تساقط الشعر؟

تكسو القبعة الرأس بأناقةٍ لا مثيل لها، وتحميك من أشعة الشمس التي لا تغيب لحظة من النهار، ومع ذلك، فقد تجد أنّ شعرك يتساقط بغزارة بينما تخلع قبعتك بنهاية اليوم، ليس مرة واحدة، بل في كل مرة تخلعها.

تُرى هل كانت القبعات سبب تساقط الشعر أم أنّها بريئة من ذلك تماماً؟ وكيف تمنع تساقط شعرك بينما ترتدي قبعاتك الأنيقة؟

القبعات.. هل تتسبب في تساقط شعرك؟

علمياً من الطبيعي أن يفقد الإنسان ما بين 50 - 100 شعرة يومياً، حيث يمر الشعر برحلة من النمو وصولاً إلى التساقط، يمرّ خلالها بأطوار ومراحل:

• طور التنامي: ينمو الشعر ويزداد طوله.
• فترة التراجع: تنقطع إمدادات الدم عن الشعر، وتبدأ بصيلات الشعر الاستعداد لإنتاج شعرٍ جديد.
• فترة التساقط: تكون بصيلات الشعر خاملة، ولا يتصل الشعر بفروة الرأس بقوة، ما يُؤدِّي إلى تساقطه، ثُمّ تبدأ دورة جديدة بطور التنامي.

وحسب موقع "verywellhealth"، فمن غير المرجح أن يتسبَّب ارتداء القبعة في تساقط الشعر، الذي كان في طريقه للتساقط بالفعل، وربّما تظنّ أنّ القبعة تتسبَّب في تساقط الشعر، لأنّ ارتداءها أو خلعها قد يسحب هذا الشعر، الذي بات اتصاله بفروة الرأس أضعف، فيتساقط على أي حال، لكن ليس للقبعة في الحقيقة علاقة بذلك.

القبعات وتساقط الشعر

أظهرت دراسة عام 2013 نشرت في مجلة جراحة التجميل والترميم "Plastic & Reconstructive Surgery"، أُجريت على توائم من الذكور المتماثلة، أنّ العوامل البيئية المختلفة قد تُؤثِّر في تساقط الشعر، وارتبطت بعض الأشياء بتساقط الشعر ورِقّته، مثل:

• التوتر.
• التدخين.
• قشرة الرأس.
• شُرب الكحول.

وقد كان أفراد التوائم الذين يرتدون قبعات يومياً أقل عُرضةً لتساقط الشعر، مقارنةً بمن لم يرتدوها، ومع ذلك يُنبِّه أطباء الأمراض الجلدية مُرتدي القبعات، إذ إنّ ارتداء قبعة ضيقة جداً قد يضرّ الشعر.

متى تُسبِّب القبعات تساقط الشعر؟

إحدى الطرق التي قد تُسهِم بها القبعات في تساقط الشعر، هو استخدام قبعة غيرك، الأمر الذي قد يُؤدِّي إلى حدوث عدوى فطرية في فروة الرأس، فهذه العدوى قد تُسبِّب تساقط الشعر، وقد تنتشر عن طريق مشاركة القبعات والمتعلقات الشخصية الأخرى، مثل فُرش الشعر، بالإضافة إلى ذلك فإنّ تساقط الشعر المصاحب لارتداء القبعات قد يكون ناجماً عن:

1. ثعلبة الشد

وذلك حال ارتداء قبعة شديدة الإحكام والضيق، تجعل بصيلات الشعر مشدودة، بما يُؤدِّي إلى تساقطها، فيما يُعرَف باسم "ثعلبة الشد"، وهذا النوع من تساقط الشعر، يحدث بسبب الشدّ المستمر للشعر، ويرتبط أكثر بتسريحات الشعر، مثل الضفائر الضيقة، مثلما قد يُؤدّي ارتداء قبعة ضيقة أو خوذة لفترات طويلة إلى تساقط الشعر.

اقرأ أيضًا:لغسل الشعر بطريقة صحيحة: 5 قواعد يجب على الرجل اتباعها

2. إهمال نظافة فروة الرأس

قد يؤدي ارتداء القبعات لفترات طويلة، ودون غسلها بانتظام، إلى تراكُم العرق والبكتيريا وقشرة الرأس، وهذا بدوره قد يُسبِّب مشكلات في فروة الرأس، تُؤثِّر سلباً في صحة الشعر.

3. تفاعلات تحسسية

في حالات نادرة، قد يُصاب الناس بردود فعلٍ تحسسية تجاه مواد مُعيّنة تُستخدَم في القبعات، بما يُؤدّي إلى تهيّج فروة الرأس وربّما تساقط الشعر، ما دام قد تُرِك ذلك الأثر دون علاج، ويُنصَح هنا باستشارة الطبيب إذا عانيت حكّة الرأس بعد ارتداء قبعةٍ ما، ولم تتحسّن في غضون أيام.

4. أشعة الشمس

نعم، تحميك القبعة من الأشعة فوق البنفسجية، إذ قد يؤدي تعرّضك المطوّل لأشعة الشمس على فروة الرأس إلى إتلاف بصيلات الشعر، ومِنْ ثَمّ فقد تساعد القبعة على حمايتك من ذلك.

هل لضِيق القبعة علاقة بتساقط الشعر؟

قد تكون القبعة الضيقة سبباً لتساقط الشعر، ولكن حتى يحدث ذلك ينبغي أن تكون القبعة ضيقة جداً على الرأس لدرجة قطع تدفّق الدم والهواء والحول بينه وبين الوصول إلى بصيلات الشعر.

وحتى إذا افترضنا حدوث ذلك، فإنه لا يكفي وحده ليكون سبباً في تساقط الشعر، بل في أقصى الأحوال، قد يتفاقم تساقط الشعر، الذي تُعانِيه بالفعل بقبعة أو دونها.

اقرأ أيضًا:رغم خسارة الوزن.. هل تسبب الحمية النباتية تساقط الشعر؟

تصفيفات قد تزيد من تساقط شعرك!

بدلاً من إلقاء اللوم على القبعات، فكر في تصفيفة شعرك فقد تكون هي السبب وراء تساقطه، أو أنها عامل يسهم في ذلك، فقد تُؤدِّي تسريحات شعر مُعيّنة إلى "ثعلبة الشد" مثلاً، وتشمل تسريحات وممارسات الشعر التي قد تساعد على تساقطه في:

• وصلات الشعر.
• أي تسريحة شعر، تجعل هناك شد للشعر باستمرار.
• الضفائر الضيقة.

وبشكل عام، مع مرور الوقت يُؤدّي سحب خصلة الشعر المتصلة ببصيلات الشعر إلى إتلاف فروة الرأس، ما يجعل الشعر قصيراً ورقيقاً، أو ربّما يترك بقعاً صلعاء، وهذا قد يحدث في أي مكان على طول خط الشعر، لكنّه شائع بالقرب من الصدغين.

هل يمكن أن تكون القبعات مفيدة للصلع؟

نعم، إذا كان لديك مناطق مكشوفة في فروة رأسك، فإنّ ارتداء قبعة قد يساعد على حماية ذلك الجزء المكشوف من أشعة الشمس الضارة، التي قد تؤثر على صحة جلدك وبشرتك، بينما تضعف ما تبقي من شعر.

نصائح للحفاظ على الشعر خلال ارتداء القبعات

للقبعات فوائد متعددة، أهمها حماية وجهك ورقبتك من أشعة الشمس، التي قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، كما يحميك ذلك أيضاً من حروق الشمس.

وفي الشتاء تُدفِئ القبعة رأسك وأذنيك، ومع ذلك، إذا كانت ضيقة جداً أو أهملت نظافتها، فقد يؤدي تراكُم العرق والبكتيريا إلى تضرّر فروة الرأس، ولتجنّب ذلك يُنصَح بما يلي:

• غسل قبعتك بانتظام لمنع تراكُم العرق أو الزيوت أو غيرها من الملوثات بداخلها.
• لا ترتدِ قبعتك لفترات طويلة، واخلعها إذا كُنت تتعرّق.
• عدم ارتداء قبعة شديدة الضيق على رأسك، للحفاظ على تدفّق الدم إلى فروة الرأس.