اكتشاف مذهل: التوت يحمي الرجال من عدة أنواع من السرطان
أظهرت دراسات حديثة أن لعصير التوت البري فوائد صحية عديدة، ومنها دوره في الوقاية من بعض أنواع السرطان، خاصة لدى الرجال.
ويرجع ذلك إلى احتوائه على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في حماية الخلايا من التلف. لذا، يُنصح بإدراج التوت البري بانتظام في النظام الغذائي.
نشاط الخلايا السرطانية
ووفقًا لما ورد في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن فريقًا من مستشفى أولموتس التشيكية أعطى لترًا ونصفًا يوميًا من عصير التوت البري لـ32 مريضًا بسرطان البروستاتا لمدة 3 أسابيع متواصلة.
اقرأ أيضًا: خطر السرطان يتصاعد بين الشباب.. لماذا يُصيب البعض دون الآخر؟
وتوصل الباحثون إلى أنه عند استئصال الأورام من الرجال محل البحث تراجعت لديهم "أنتيجينات الـPSA" وهي مواد تدل على مدى نشاط الخلايا السرطانية.
تقليل الانتشار والنمو
وفي الوقت نفسه نشرت الصحيفة دراسة أخرى أجرتها جامعة برنس إدوارد، قام خلالها الباحثون بخلط خلايا سرطان البروستاتا بعصير التوت البري، وكانت النتيجة انخفاض مستويات بروتينات السايكلِن من السرطانات وهو ما يقلل قدرتها على الانتشار والنمو.
اقرأ أيضًا: ثورة في تشخيص السرطان: الذكاء الاصطناعي يتفوق على الأطباء بنسبة 17%
وأضافت الصحيفة: "يحتوي عصير التوت البري على معادن مهمة كالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور بجانب فيتاميني C وE".
من جانبه أكد مركز مموريال سلون كيتيرنج للسرطان، أن تأثير عصير التوت البري يتخطى العلاج الوقائي من سرطان البروستاتا للرجال، إذ يقي أيضًا من سرطان الكبد، كما أن عدة دراسات كشفت أن عصير التوت يقضي على نوع من الجراثيم التي تظهر في المعدة وترتبط بظهور السرطان لاحقًا.
تحسين الأداء الرياضي
من ناحية أخرى كشفت دراسة جديدة أجراها باحثو كونكورديا، نُشرت في مجلة النشاط البدني والتغذية "Journal of Physical Activity and Nutrition"، أنّ التوت البري قد يُساعد في ذلك الأمر.
اقرأ أيضًا: دراسة: نصف حالات الوفاة بالسرطان يمكن الوقاية منها
ووجد الباحثون أنّ تناول مكمل التوت البري لمدة 28 يومًا متتاليًا أدّى إلى تحسُّن ملحوظ في الأداء الرياضي وتخفيف إرهاق العضلات بعد تجارب زمنية بطول 1500 متر.
وكانت معدلات إعادة الأكسجة أسرع، وتحسّنت سرعة الجري بنسبة 1.5%، كما وجد الباحثون أنّ 28 يومًا من تناول مستخلص التوت البري كانت كافية بزيادة السرعة في التجربة الزمنية التي يبلغ طولها 1500 متر، ولكن ليس في 400 متر.
شاهد أيضًا:
