دراسة: متابعة المباريات الرياضية تدعم الصحة النفسية والعصبية
أشارت دراسة يابانية، إلى أن متابعة المباريات الرياضية تدعم الصحة النفسية والعصبية وتزيد مستويات الرفاهية لدى الأشخاص.
وقال الباحثون بجامعة واسيدا، إن مشاهدة مباريات الألعاب الرياضية تؤدي إلى تنشيط دوائر المكافأة في الدماغ، بما يشير إلى مشاعر السعادة أو المتعة، وذلك حسب نتائج الدراسة التي نُشرت، في دورية «Sport Management Review».
وأكدت نتائج الدراسة أن مشاهدة الألعاب الرياضية منذ فترة طويلة تتجاوز مجرد الترفيه، لتتحول إلى مصدر للمتعة والاسترخاء، خصوصًا وسط التجمعات الكبيرة، حيث إنها تعمل على تعزيز الشعور بالانتماء والترابط بين الجماهير.
نتائج مشاهدة الرياضة
وقدمت الدراسات الحالية أدلة محدودة حول العلاقة بين مشاهدة الرياضة وتعزيز الرفاهية.
وأجرى الفريق 3 دراسات لرصد تأثير مشاهدة الألعاب الرياضية على صحة ورفاهية الأشخاص، باستخدام أساليب متنوعة بما في ذلك تحليل البيانات، والدراسات الاستقصائية، وتجارب التصوير العصبي.
ووجد الباحثون أن الأفراد الذين يشاهدون الألعاب الرياضية بانتظام أظهروا تغيرات في هياكل الدماغ، ما يشير إلى تأثير مشاهدة الألعاب الرياضية على الصحة العقلية والهيكلية للدماغ.
اقرأ أيضاً. .أيهما أفضل للاكتئاب.. العلاج النفسي أم الأدوية؟
ومن جانبه قال الباحث الرئيس للدراسة في جامعة واسيدا باليابان البروفيسور شينتارو ساتو: «وجدنا أن كلاً من المقاييس الذاتية والموضوعية للرفاهية تتأثر بشكل إيجابي بالمشاركة في مشاهدة الألعاب الرياضية».
وأضاف: «مشاهدة المباريات الرياضية تعزز الفوائد طويلة المدى للأفراد من خلال إحداث تغييرات هيكلية في نظام المكافأة في الدماغ مع مرور الوقت».
