أغلق الباب وتدرب على الشعور بالملل.. 4 كتب عن العمل العميق

الانتقال من العمل طوال اليوم إلى العمل لـ4 ساعات فقط يوميًّا، وتحقيق النتائج ذاتها، هو التحدي الأكبر في الحياة المهنية مع التقدّم في العمر وكثرة المشتّتات ومواجهة «تنبيهات» مواقع التواصل الاجتماعي التي ترفع رنين هواتفنا باستمرار، لكن التحدي صار سهلاً بفضل قواعد «العمل العميق» القادرة على حل المشكلات وإنجاز التحديات وتحقيق النجاح دون جهد يُذكر وفي أقل وقت.

العمل بعُمق أنقذ رواد أعمال وشركات من الانجراف وراء الشعور الزائف بالمتعة أو التشبّع الذي تصنعه شاشات الهواتف، كما عزّز قدرتهم على الابتكار، فما السر؟
مجلة الرجل تقدم أربعة كتب حول العمل العميق، الذي يضمّ عدة قواعد أساسية، من بينها «سيكولوجية النجاح الجديدة» و«ساعات العمل الأربع» و«تفريغ القوائم والاحتياجات» لإنجاز الأعمال بأقصى سرعة وأعلى جودة.

العمل العميق: قواعد للنجاح المركز في عالم مشتت - كال نيوبورت

Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World
By: Cal Newport

ستحقق نتائج مهولة حين تتقن مهارة التركيز الشديد دون تشتيت انتباهك. وقبل أن تنتهي من هذا الكتاب البالغ 304 صفحات، ستعرف قواعد العمل العميق، لتحقيق نتائج أفضل، وصناعة إنجاز في وقت أقل وبكفاءة أعلى، فممارسة الأعمال بعُمق توفر الوقت وتضاعف جودة المُنتج النهائي. لرواد ورجال الأعمال، يصف مؤلف الكتاب، كال نيوبورت، التركيز الشديد بـ«القوة العظمى» التي تصنع الفارق في اقتصاد القرن الحادي والعشرين، الذي تتزايد فيه المنافسة، كما يتزايد التشتيت بسبب كثرة رسائل وتنبيهات مواقع التواصل الاجتماعي.

يقدم الكتاب تقنيات مدهشة للتعامل مع المشتتات وإدارة الرسائل غير المهمة لحساب رسائل قد تصنع الفارق خلال اليوم، وما بين قصص الأشخاص الناجحين والقواعد المُجرّبة لتطوير العقل وصناعة عادات جديدة بدلًا من العادات السيئة، يصل المؤلف إلى حقيقة مهمة، وهي أن الشخص الذي يسعى إلى النجاح المطلق يجب أن يتدرّب على الشعور بالملل.

الشعور بالملل دائمًا ما يلازم العمل الدؤوب لتحقيق الإنجازات، أمّا النصيحة الأساسية كي تتغلب على الشعور بالملل، وفق الكتاب، فهي أن تحدد "نقطة النهاية" اليومية، أن تنتهي من العمل في السابعة مساءً، لا شيء بعد ذلك، كي يتمكّن عقلك من إعادة شحن طاقته، فضلاً عن تقنيات لصناعة الجداول اليومية وتنظيم المهام وطقوس العمل التي تساعد على الالتزام به.

اقرأ أيضًا: كتب تطوير الذات والنجاح.. الحل المثالي لتحقيق أحلامك في وقت قياسي

العقلية: سيكولوجية النجاح الجديدة

Mindset: The New Psychology of Success
By: Carol S. Dweck

إذا كنت تبحث عن طريقة جديدة لتوظيف كلّ طاقتك في العمل، دون التفكير في أشياء هامشية أو الانصراف إلى المشتتات التي تلازمك يوميًّا، فهذا الكتاب يخبرك بكل شيء. يروي لك الكتاب كيف أصبحت عقلية «العمل العميق» سر تفوق العباقرة وأصحاب الإنجازات العالمية والأرقام القياسية، إنهم يغلقون أبوابهم عليهم، ويستثمرون جميع أوقاتهم في أنفسهم دون الالتفات إلى أشياء لا تضيف إلى أرصدتهم، لأن المُلتفت لا يصل.

يقدم الكتاب معادلة النجاح في الحياة اليومية، فإن سيكولوجية النجاح الجديدة تُبنى على الإرادة والثقة في إنجاز أي شيء، وتبنّي عقلية نمو أكثر عمقًا وصدقًا، وأولى الخطوات لامتلاك عقلية النمو، التي تدفع للتقدم في الحياة باستمرار، هي التركيز الشديد، والانصراف التام إلى الانتهاء ممّا تريد.

الأهداف المرحلية من أسرار الإنجاز، وتقسيم المهام إلى قطع وخطوات صغيرة يجعل تنفيذ العمل أكثر جودة وعمقًا والوصول للهدف يصبح مضمونًا حين يتمتّع صاحبه بـ«سيكولوجية النجاح الجديدة» التي بُنيت على عدة قواعد، أبرزها ترويض عقلك الباطن، الذي يدفعك إلى فتح هاتفك باستمرار، وتسويف أعمالك من يوم ليوم، وتفضيل السهرات مع الأصدقاء على السهر في مقر العمل، وفور التخلص من تلك العادات، ووضع أسس قوية تعيدك إلى العمل، ستكون شخصًا مدرّبًا على أدوات النجاح.

أسبوع ساعات العمل الأربع: عش في أي مكان وانضم إلى الأثرياء الجدد

The 4-Hour Work Week: Escape the 9-5, Live Anywhere and Join the New Rich
By: Timothy Ferriss

الكتاب الأكثر مبيعًا، وفق قوائم «نيويورك تايمز»، ويعد واحدًا من أكثر الكتب ترويجًا لمبادئ ونصائح إنجاز الأعمال بأفضل جودة وأقل وقت وجهد، ويزوّد أصحاب الأعمال ذوي الوقت المحدود بآليات تصميم نمط الحياة المناسب لأوقات الأزمات الاقتصادية التي يمرون بها أحيانًا، وتلزمهم بالعمل لساعات أطول.

يحرّض الكتاب روّاد الأعمال والمديرين التنفيذيين على إعادة ابتكار أنفسهم ليصبحوا ملائمين لأوضاعهم ومناصبهم الجديدة، ولا سيما المتغيرة باستمرار، ومن ضمن الحيل التي تساعدهم على العمل العميق وتفريغ أوقاتهم من الزوائد التي قد تشتتهم أو تعطلهم دون جدوى، التوظيف الجيد لآخرين يؤدون أعمالاً مهمة ولكن يجب ألا تؤديها بنفسك، فالعمل العميق، في أحد تعريفاته التي يوردها الكتاب، هو «فن التخفُّف»، ومن المهم أن يعرفَ الشخص المهام الشخصية التي يجب أن يتخفّف منها ويكلف بها مساعديه، حتى لا يخسر قدرته على أداء مهام أخرى أكثر أهمية بكفاءة.

ويضرب مؤلف الكتاب مثلًا بنفسه، إذ إنه كان يربح 40 ألف دولار سنويًّا من العمل لـ80 ساعة أسبوعيًّا، وصار يربح المبلغ ذاته من العمل لـ4 ساعات أسبوعيًّا فقط.. كان ذلك نتاجًا للعمل العميق الذي توّجه بقاعدة الـ«أربع ساعات أسبوعيًّا»، فضلاً عن اكتشافه مبدأ اقتصاديًّا إيطاليًّا مجهولاً يساعد على إنجاز نصف الأعمال في 48 ساعة فقط.

اقرأ أيضًا: متى نقول عن الرّجل: إنّه رجل؟!.. 4 كتب في سيكولوجية الرجل تحاول الإجابة

إنجاز الأمور: فن الإنتاجية الخالية من الإجهاد

Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity
By: David Allen

أساليب الأمس لم تعد صالحة لليوم.. مبدأ يعتمده كتاب «إنجاز الأمور» الشهير حول العالم، وفي مقدمة الأساليب الجديدة التي يضعها مؤلف الكتاب «ديفيد آلين»، أن «الإنتاجية تتناسب طرديًّا مع الاسترخاء»، وذلك لأنّ الاسترخاء كلما حجز مساحات واسعة من اليوم، تضاعفت القدرة على العمل العميق.

الاسترخاء العميق يشجع على تنظيم الأفكار وتصفية الذهن وتعزيز الإبداع، وهو ما يؤدي في النهاية إلى تنفيذ المهام بعمق وإبداع.

«لا تجهد نفسك» قاعدة مهمة من قواعد «إنجاز الأمور»، لا تقل أهمية عن القاعدة الثانية التي تُعدّ أسلوبًا ذهبيًّا «فرّغ كل شيء، لا تترك شيئًا ممتلئًا حتى لا يشغلك»، بدءًا من صندوق بريدك، وبريدك الإلكتروني، وقائمة رغباتك واحتياجاتك اليومية، ومكالماتك الهاتفية.. افعل كل شيء أولًا في وقت محدّد، حتى لا تفكّر فيه خلال عملك.

القاعدة الثالثة هي «لا تترك نفسك لمشاعر الارتباك والقلق» حتى لا تؤدي للتوتر الذي يفسد العمل ويعكّر الاحتفال بالنتائج. رجال الأعمال والمديرون الكبار يربحون ويخسرون، فيجب ألاّ تؤثر عليهم الخسارة سلبًا، الخسارة للدراسة وليست للقلق، ودراسة المواقف - مهما بدت صغيرة أو غير مؤثرة - هي مفتاح حل المشكلات، والتقدم نحو وجه آخر من العمل العميق، هو الفهم الحقيقي للمشكلات قبل التعامل معها، والابتكار في حلها.