خطوات الإسعافات الأولية بالتفصيل لمعظم الإصابات الطارئة

كل عام في جميع أنحاء العالم، يتوفى آلاف الأشخاص أو يصابون بجروح خطيرة جراء الحوادث المختلفة، ويمكن منع العديد من الوفيات إذا تم تقديم الإسعافات الأولية قبل وصول خدمات الطوارئ.

ما هي الإسعافات الأولية؟

تشير إلى حالة الطوارئ أو الرعاية الفورية التي يجب عليك تقديمها عند إصابة الشخص أو مرضه حتى يتوفر العلاج الطبي الكامل. 

للحالات البسيطة، قد تكون رعاية الإسعافات الأولية كافية بينما بالنسبة للمشاكل الخطيرة، يجب أن تستمر حتى تتوفر رعاية أكثر تقدمًا.

يمكن أن يعني قرار التصرف بشكل مناسب معها الفرق بين الحياة والموت. 

خطوات الإسعافات الأولية

ذكر موقع «Save a Life» الطبي أن من خطوات الإسعاف الأولى، ابدأ بتقديم نفسك للشخص المصاب أو المريض، أشرح أنك مقدم إسعافات أولية وعلى استعداد للمساعدة، يجب أن يمنحك الشخص إذنًا لمساعدته؛ لا تلمسه حتى يوافق على المساعدة. 

أقرأ أيضًا: أخطاء خطيرة في الإسعافات الأولية.. احذرها

إذا واجهت شخصًا مرتبكًا أو شخصًا مصابًا بجروح خطيرة أو مريضًا، فيمكنك افتراض أنه يريد منك مساعدته يُعرف هذا باسم «الموافقة الضمنية».

وتُعد الخطوة الأولى في أي حالة طوارئ هي التعرف على المشكلة وتقديم المساعدة، عندما تكون في شك أو عندما يصاب شخص ما بجروح خطيرة أو مرض، يجب عليك الاتصال برقم خدمات الطوارئ الطبية في منطقتك.

ابق على الخط حتى وصول مساعدة إضافية، أو يمكن لمرسلي نظام الطوارئ إرشادك خلال خطوات إجراء الإنعاش القلبي الرئوي «CPR»، أو تقديم الرعاية الأساسية حتى وصول المساعدة الإضافية.

سواء كنت في المنزل أو العمل أو المدرسة، تعرف على مكان الاحتفاظ بأدوات الإسعافات الأولية وكن على دراية بمحتوياتها، تعرف على كيفية تنشيط خدمات الطوارئ الطبية «EMS» في منطقتك، وكن على علم بأي سياسات في مكان العمل فيما يتعلق بحالات الطوارئ الطبية.

بعد تحديد المشكلة، فإن الخطوة التالية في تقديم المساعدة هي تحديد استجابة الشخص المصاب أو المريض وأفضل طريقة لتحديد ذلك هي النقر على الشخص والتحدث معه بصوت عالٍ: «هل أنت بخير؟» بعد تحديد الاستجابة، أطلب المساعدة ثم ابحث عن أي تعريف طبي مثل قلادة أو سوار، فقد يُوفر هذا دليلًا قيمًا لسبب الموقف.
 

الإسعافات الأولية عند هبوط الضغط

أفاد موقع «ذا هيلث سايد الطبي» أن انخفاض ضغط الدم ليس شائعًا مثل ارتفاع ضغط الدم، لكن له مضاعفات صحية خطيرة حيث يتسم انخفاض ضغط الدم بشكل غير عادي بالدوار أو التعب أو الغثيان أو صعوبة التنفس.

معظم الناس جاهلون بما يجب عليهم فعله عندما ينخفض ضغط الدم، ولهذا يشرح الدكتور أكشاي تشالاني، أخصائي الرعاية الحرجة، الإسعافات الأولية في حالة انخفاض ضغط الدم وهي كالتالي:

1- الاستلقاء

في اللحظة التي تشعر فيها بالدوار، أو الدوخة، أو فقدان الوعي أو أي عرض آخر من أعراض انخفاض ضغط الدم، استلق على سطح مستو ثم أغلق عينيك لبضع دقائق أو حتى تشعر بضغطك الطبيعي. 

2- تناول أملاح الإماهة الفموية

أملاح الإماهة الفموية لا تعيد ترطيب الجسم فحسب، بل تزود الجسم أيضًا بالملح والإلكتروليتات الأخرى، ما يساعد في الحفاظ على توازن الإلكتروليت «الكهارل». 

أقرأ أيضًا: صحة الرجال في عصر التطور التقني

قم بإعداد كيس من أملاح الإماهة الفموية كما هو موضح في عبوته ومشروبه، ومع ذلك، إذا كنت تعاني من مرض السكري، فتجنب تناول أملاح الإماهة الفموية لأنها تحتوي على السكر.

3- أشرب الماء

إذا لم يكن لديك أملاح الإماهة الفموية، يمكنك شرب الماء العادي أيضًا، ويمكنك حتى إضافة قليل من الملح والسكر إلى الماء حيث يعمل الصوديوم في الملح على تحسين ضغط الدم، بينما يساعد السكر في استعادة مستوى الغلوكوز «إذا كان ناتجًا عن انخفاض نسبة الغلوكوز في الدم أو نقص السكر في الدم». 

4- لعق الملح

نعم من الممارسات الشائعة التي يتبعها معظم الناس لعق الملح أو تناول الأطعمة المالحة لتحسين محتوى الملح في الجسم، ما يؤدي إلى استقرار ضغط الدم.

يمكنك حتى شرب كوب من الماء المالح «أضف 1/4 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء» لاستعادة ضغط الدم لكن احرص على عدم تناول أو شرب الملح الزائد لأنه قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

بمجرد أن تشعر أن ضغط الدم قد انضبط، استشر طبيبك على الفور لتشخيص السبب الدقيق، ويميل معظم الناس إلى تجاهل ذلك واستشارة الطبيب فقط عندما يكون ضغط دمهم منخفضًا حقًا. 

يجب فحص ضغط الدم بانتظام، حيث إنه في بعض الحالات قد لا تظهر الأعراض على الأشخاص حتى عندما ينخفض ضغطهم عن 110/60 ملم، قم دائمًا بزيارة طبيبك ولا تعالج نفسك أبدًا.

أقرأ أيضًا:فوائد الزعفران للصحة والرجل.. أفضل 10 طرق للاستخدام

الإسعافات الأولية للحروق

نصح موقع «nhs» الطبي بتبريد الحرق بأسرع ما يمكن بماء جار بارد لمدة 20 دقيقة على الأقل، أو حتى يزول الألم وهي الإسعافات الأولية للجروح، ثم الاتصال بخدمة الطوارئ التابعة لمنطقتك أو أطلب المساعدة الطبية، إذا لزم الأمر.

وأثناء تبريد الحرق وقبل أن تبدأ المنطقة في الانتفاخ، قم بإزالة الملابس أو المجوهرات بحرص ما لم تكن ملتصقة بالجلد، لا تضع الكريمات أو المستحضرات أو البخاخات على الحرق.

إذا كنت تقوم بتبريد منطقة محترقة كبيرة، خاصة عند الرضع والأطفال وكبار السن، فأحذر من أنها قد تسبب انخفاض حرارة الجسم «قد يكون من الضروري إيقاف تبريد الحرق لتجنب انخفاض درجة حرارة الجسم».

إذا برد الحرق، قم بتغطيته بشكل غير محكم بغشاء لاصق، وإذا لم يكن ورق التغليف متوفرًا، فاستخدم ضمادة نظيفة وجافة أو مادة غير منفوشة، لا تقم بلف الحرق بإحكام لأن التورم قد يؤدي إلى مزيد من الإصابة.

بالنسبة للحروق الكيميائية، ارتدِ قفازات واقية وانزع أي ملابس مصابة واشطف الحرق بالماء الجاري البارد لمدة 20 دقيقة على الأقل لإزالة المادة الكيميائية.

أحرص على عدم تلويث وإصابة نفسك بالمواد الكيميائية، وارتداء ملابس واقية إذا لزم الأمر.

الإسعافات الأولية للاختناق

استعرض الموقع الطبي أيضا معلومات عن الإسعافات الأولية للاختناق عند البالغين ونصائح للأطفال لحمايتهم من الاختناق، محددًا أنواع التعرض مع هذا العرض الطارئ كالتالي: 

اختناق خفيف

إذا كان مجرى الهواء مسدودًا جزئيًا فقط، فعادة ما يكون الشخص قادرًا على التحدث أو البكاء أو السعال أو التنفس، في مثل هذه المواقف، عادة ما يكون الشخص قادرًا على إزالة الانسداد بنفسه.

أقرأ أيضًا:أبرز فوائد السكر تجعله خيارًا أفضل لصحة الجسم والبشرة

وإذا كان الاختناق خفيفًا، عليك تشجيع الشخص على السعال لمحاولة إزالة الانسداد، أطلب منه محاولة بصق الشيء إذا كان في فمه، ولا تضع أصابعك في فمه إذا لم تتمكن من رؤية الجسم، لأنك تخاطر بدفعه إلى أسفل فمه، وفي النهاية إذا لم ينجح السعال، ابدأ في الضربات الخلفية.

اختناق شديد

إذا كان الاختناق شديدًا، فلن يكون الشخص قادرًا على الكلام أو البكاء أو السعال أو التنفس، ودون مساعدة سيصبح فاقدًا للوعي في النهاية، إذا لم ينجح السعال، ابدأ في الضربات الخلفية.

تعرف على كيفية القيام بضربات الظهر لمساعدة شخص بالغ أو طفل يزيد عمره عن عام واحد وهي كالتالي:

قف خلف الشخص وبقليل إلى جانب واحد، ادعم صدره بيد واحدة، قم بإمالة الشخص للأمام حتى يخرج الجسم الذي يسد مجرى الهواء من فمه، بدلًا من التحرك لأسفل أكثر.

قم بما يصل إلى 5 ضربات حادة بين لوحي كتف الشخص بكعب يدك «يكون الكعب بين راحة يدك ومعصمك»، ثم تحقق ما إذا كان الانسداد قد تم إزالته.

إذا لم يكن الأمر كذلك، قم بإعطاء ما يصل إلى 5 ضغطات في البطن، ولا تعطي ضغطات بطنية للأطفال دون سن سنة واحدة أو للنساء الحوامل.

لأداء الضغطات البطنية على شخص مصاب بالاختناق الشديد وليس في إحدى المجموعات المذكورة أعلاه قم بالآتي:

• قف خلف الشخص المختنق.
• ضع ذراعيك حول خصرهم واثنهما جيدًا للأمام.
• اضغط بقبضة واحدة وضعها فوق زر بطن الشخص مباشرة.
• ضع يدك الأخرى فوق قبضة يدك واسحبها بحدة إلى الداخل وإلى الأعلى.
• كرر هذا حتى 5 مرات.

الهدف هو التخلص من الانسداد مع كل دفع للصدر، بدلاً من القيام بكل الأشياء الخمسة بالضرورة، وإذا كان مجرى الهواء لا يزال مسدودًا بعد تجربة ضربات الظهر والضغطات البطنية اتصل بالإسعاف.

أقرأ أيضًا: 10 نصائح طبية عامة لتحسين صحة الجسم والوقاية من الأمراض

واستمر في دورات 5 ضربات على الظهر و5 ضغطات على البطن حتى وصول المساعدة، ويجب دائمًا رؤية الشخص المختنق من قبل أخصائي الرعاية الصحية بعد ذلك للتحقق من وجود أي إصابات أو أجزاء صغيرة من العائق باقية.

الإسعافات الأولية للغريق

تابع الموقع الطبي أنه إذا كان شخص ما يعاني من الغرق، فلا تدخل الماء لإنقاذه إلا إذا كان ذلك آمنًا لك ولا تُعرض نفسك للخطر.

وبمجرد وصول الشخص إلى الأرض، عليك التحقق مما إذا كان يتنفس، وإذا لم يتنفس، افتح مجرى الهواء وامنحه 5 أنفاس أولية قبل بدء الإنعاش القلبي الرئوي.

وإذا كان الشخص فاقدًا للوعي ولكنه لا يزال يتنفس، ضعه في وضع الشفاء ورأسه أقل من جسده واستدع سيارة إسعاف على الفور.

استمر في مراقبة المريض للتأكد من عدم توقفه عن التنفس والاستمرار في التنفس بشكل طبيعي.

أقرأ أيضًا:ما فوائد القهوة السوداء للصحة؟ وما أهم أضرارها؟

الإسعافات الأولية عند التعرض للكهرباء

إذا تعرض شخص ما لصدمة كهربائية، فقم بإيقاف التيار الكهربائي لقطع الاتصال بين الشخص والإمداد الكهربائي، وإذا لم تتمكن من الوصول إلى مصدر التيار الكهربائي، لا تقترب من الشخص أو تلمسه حتى تتأكد من فصل التيار الكهربائي.

وبمجرد إيقاف تشغيل مصدر الطاقة، وإذا كان الشخص لا يتنفس، أطلب المساعدة الطبية.

الإسعافات الأولية للنزيف

أفاد موقع «nhs» الطبي أنه إذا كان شخص ما ينزف بشدة، فإن الهدف الرئيس هو منع المزيد من فقدان الدم وتقليل آثار الصدمة، إذا كنت ترتدي قفازات يمكن التخلص منها، فاستخدمها لتقليل خطر انتقال العدوى.

تأكد من عدم وجود شيء مضمّن في الجرح، إذا كان هناك، أحرص على عدم الضغط على الجسم.

بدلاً من ذلك ، اضغط بقوة على أي من جانبي الجسم وقم ببناء حشوة حوله قبل التضميد لتجنب الضغط على الجسم نفسه.

أقرأ أيضًا: 3 فيتامينات تعزز الصحة النفسية وتعالج الوسواس

لا تحاول إزالته لأنه قد يساعد في إبطاء النزيف، وإذا لم يتم تضمين أي شيء، هذه نصائح عن الإسعافات الأولية قم بها:

• اضغط على الجرح واستمر في الضغط عليه بيدك التي ترتدي قفازًا، باستخدام ضمادة نظيفة أو ضمادة إن أمكن. 
• استمر في الضغط حتى يتوقف النزيف.
• استخدم ضمادة نظيفة أو أي مادة نظيفة وناعمة لتضميد الجرح بإحكام.
• إذا استمر النزيف، أضغط على الجرح حتى يتوقف النزيف، ثم ضع ضمادة أخرى على الجزء العلوي وقم بوضع ضمادة في مكانها.
• لا تنزع الضمادة أو الضمادة الأصلية، لكن استمر في التحقق من توقف النزيف.
• إذا تم قطع جزء من الجسم، مثل الإصبع، فضعه في كيس بلاستيكي أو لفه في غلاف بلاستيكي، ولا تغسل الطرف المقطوع.
• لف العبوة بقطعة قماش ناعمة وضعها في وعاء من الثلج المجروش، لا تدع الطرف يلمس الجليد.
• تأكد من أن الطرف المقطوع يذهب مع المريض إلى المستشفى.
• اطلب المساعدة الطبية دائمًا في حالة النزيف، إلا إذا كان النزيف بسيطًا.

الإسعافات الأولية للسكري

إذا كان شخص ما يعاني من حالة طارئة من مرض السكري، يمكن أن تصبح مستويات السكر في الدم منخفضة للغاية، هذا يمكن أن يجعلها تنهار.

يساعد إعطاؤهم شيئًا سكريًا على رفع مستويات السكر في الدم وتحسين وظائف الجسم، تجنب إعطائهم مشروبًا للحمية الغذائية، حيث لا يحتوي على أي سكر فيه ولن يفيدهم.

وإذا كان المريض لا يستجيب ولا يتنفس بشكل طبيعي، اطلب سيارة إسعاف وأعطي الطمأنينة المتكررة لأن المريض قد يكون مرتبكًا حتى يتعافى تمامًا.

الإسعافات الأولية للإغماء

عليك معرفة الإسعافات الأولية لفقدان الوعي، لمساعدة المصاب في استعادة وعيه سريعًا، حيث نصح مركز «مايو كلينك» الطبي بوضع الشخص على ظهره في بداية الأمر.

وإذا لم تكن هناك إصابات وكان الشخص يتنفس، ارفع ساقيه فوق مستوى القلب - حوالي 12 بوصة «30 سم» - إن أمكن.

قم بفك الأحزمة أو الياقات أو الملابس الضيقة الأخرى، ولتقليل فرصة الإغماء مرة أخرى، لا تجعل الشخص ينهض بسرعة.

الإسعافات الأولية لعضات الكلاب

أغسل منطقة اللدغة بالماء والصابون، وإذا كانت اللدغة تنزف، فاضغط عليها بشاش معقم أو قطعة قماش نظيفة. 

إذا توقف النزيف، ضع مرهم مضاد حيوي على المنطقة المصابة ثم قم بتغطية المنطقة بضمادة أو شاش معقم.