يعدُّ الثوم والعسل من المكونات الطبيعية التي تُستخدم في علاج كثير من الأمراض، بالإضافة إلى تناولها كمكملات طبية لعلاج مشكلة أو مرض محدد أو إضافتها للوجبات الرئيسة. ولهذا نعرض إليكَ عزيزي الرجل في هذا المقال فوائد الثوم والعسل.
اقرأ أيضًا: فوائد العسل الكشميري للرجال.. وكيف تفرق بين الأصلي والمغشوش؟
فوائد الثوم والعسل
1) دعم صحة القلب:
يحتوي الثوم والعسل على مواد مضادة للأكسدة من شأنها دعم القلب، وتقليل المخاطر والأمراض التي تصيبه، وذلك من خلال خفض ضغط الدم المرتفع، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
كما يعمل الثوم مع العسل على منع أمراض القلب والجلطات الدموية والسكتة الدماغية، بالإضافة إلى منع الأوعية الدموية من التخثر أو التصلب.
2) مضاد للجراثيم والفيروسات:
يتضمن الثوم والعسل على مواد تمنع تكون البكتيريا المسببة للأمراض، حيث يُفيد تناول مزيج الثوم مع العسل على علاج الالتهاب الرئوي ووقف البكتيريا المسؤولة عن ظهور المرض.
كما أن مزيج الثوم مع العسل يقتل البكتيريا التي تعجز المضادات الحيوية المركبة على قتلها، ولهذا يُوصف في بعض الحالات المستعصية، فضلًا عن فعاليته في قتل الفيروسات التي تصيب الجهاز المناعي مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا الموسمية.
3) صحة الدماغ والذاكرة:
تساعد المركبات الكيميائية المتواجدة في الثوم والعسل بالإضافة إلى مضادات الأكسدة على دعم صحة الدماغ وتقوية الذاكرة، كما يحمي من أمراض الدماغ مثل الخرف والزهايمر ولهذا فهو صحي جدًا لكبار السن وغيرهم.
علاوًة على احتواء الثوم على نسبة عالية من حمض الكيوليك؛ وهو أحد الأحماض الطبيعية لمحاربة البكتيريا والفيروسات، ويساهم في حماية العقل من الأضرار التي تسببها الشيخوخة أو الأمراض الأخرى، بجانب تحسين التركيز.
تابع: فوائد شمع العسل مفيد للقلب ومرطب للبشرة
4) يمنع الإصابة بالسرطان:
مزج الثوم مع العسل فعال في الحد من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك لاحتوائهم على المضادات الحيوية ومضادات الالتهابات التي تعمل على إزالة السموم الموجودة في الجسم بشكل دوري، ولهذا يُنصح بتناوله يوميًّا على الريق للحصول على كل الفوائد منه.
فوائد الثوم والعسل للجنس
1) تحسين تدفق الدم للأعضاء التناسلية:
يساعد خليط الثوم والعسل على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ومن ثم علاج الضعف الجنسي للرجال، كما يُحسّن وظيفة الانتصاب ويعالج مشكلة سرعة القذف.
كما يحسن من أدائكَ الجنسي ويعمل على إطالة وقت العلاقة الزوجية من خلال تحسين الانتصاب، حيث أكدت مجموعة من الأبحاث العلمية أن تناول الرجل الثوم والعسل ثلاث مرات يوميًّا يعزز الرغبة الجنسية لديه.
2) تعزيز خصوبة الرجل:
يعمل الثوم مع العسل على تعزيز الخصوبة للرجال وذلك من خلال المواد المضادة للأكسدة والتي تساهم بشكل كبير في زيادة عدد الحيوانات المنوية وصحتها بجانب زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون.
كما يفيد الثوم والعسل في حماية الحيوانات المنوية من التغيرات والأمراض التي تشوهها، فضلاً عن تحفيز الرغبة الجنسية للرجال.
3) تحسين الأداء الجنسي:
يحتوي الثوم على مركب الأليسين الذي يعزز تدفق الدم، بالإضافة إلى المغذيات الطبيعية المتواجدة في العسل، وهذا من شأنه تعزيز الأداء الجنسي والرغبة الجنسية بفضل إنزيم النيتريك سينسيز أكسيد.
ولهذا ينصح الأطباء الرجال الذين يُعانون من الضعف الجنسي واضطرابات في العلاقات الزوجية إلى تناول مزيج العسل والثوم الطازج يوميًا حتى تزول الاضطرابات بالتدريج.
للمزيد: تمارين كيجل للرجال بالصور لتحسين حياتك الجنسية
4) معالجة اضطرابات البروستاتا:
تعدُّ البروستاتا من الغدد الحيوية التي تتحكم في وظائف كثيرة في جسم الرجل، ويساعد الثوم والعسل على علاج المشكلات والأمراض التي تطرأ على البروستاتا مثل تضخّم البروستاتا.
فضلاً على احتواء الثوم على السلينيوم والذي يعمل على حماية الجسم من خطر الإصابة بجميع أنواع الأورام السرطانية، كما يسهل مزيج الثوم مع العسل عملية التبول للأشخاص الذين يُعانون من صعوبة في التبول.
5) زيادة الرغبة الجنسية:
يُحسّن خليط الثوم مع العسل من الرغبة الجنسية خاصة لدى الرجال، حيث يعدُّ الثوم والعسل منشطًا جنسيًّا طبيعيًّا، ويضاعف القدرة الجنسية لدى الرجال.
كما يقلل من التوتر خلال العلاقة الجنسية، ومن ثم يعالج الضغط العصبي، ويعزز الشعور بالسعادة والنشوة خلال العلاقة الزوجية، ويحدث من خلال طحن الثوم الطازج وخلطه بالعسل وتناوله من مرة إلى مرتين يوميًا.
اقرأ: حبوب علاج الضعف الجنسي عند الرجال
فوائد الثوم والعسل قبل النوم
1) دعم الجهاز المناعي:
يُحسّن تناول مزيج الثوم والعسل من صحة الجهاز المناعي وقدرته على محاربة الأمراض، وذلك لأنه يوجد بهم مضادات الالتهابات والأكسدة المتمثلة في عنصري الفلافونويد والبوليفينول.
2) علاج الربو:
يُعالج خليط الثوم والعسل الأمراض التنفسية ومنها علاج الربو، وتقليل أعراضه، بالإضافة إلى علاج نزلات البرد والسعال، وذلك من خلال تناول الثوم الطازج وخلطه مع ملعقة صغيرة من العسل الخام يوميًّا.
3) ينقي الدم:
تناول خليط الثوم والعسل يوميًا يساهم بشكل كبير في إزالة السموم وتنقية الأوعية الدموية، وذلك بفضل مضادات الأكسدة والالتهابات.
4) يعزز صحة الرئة:
يساعد المركب الكيميائي المتواجد في الثوم، على محاربة أمراض الرئة مثل التهاب الشُعب الهوائية والربو والسُل والسُعال الديكي، كما يساهم في تخفيف انسداد الرئتين وتحسين مستويات الأكسجين في الجسم.
5) يحسن عملية الهضم:
يحتوي الثوم على كثير من المضادات الحيوية التي تساعد بشكل فعال في صحة الأمعاء، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن المتواجدة في العسل التي تلعب دور رئيسًا في صحة المثانة والكلى والكبد، بالإضافة إلى تقليل العزل الحامض في المعدة الذي يضمن صحة الجهاز الهضمي.
6) التحكم في نسبة السكر في الدم:
يدخل الثوم في الحميات الغذائية التي تلزم تقليل السكر ولمرضى السكري، وذلك لاحتواء الثوم على مركب الأليسين وهو يساعد على التحكم في نسبة السكريات بالدم، ويتم من خلال تناول الثوم النيء مع ملعقة من العسل الخام يوميًّا.
للمزيد: أيها الرجال... الثوم يجذب النساء!
فوائد ثوم الذكر للمعدة
1) علاج جرثومة المعدة:
تُعادل المضادات الحيوية المتواجدة في الثوم الذكر الأدوية والعلاجات التي تُستخدم في علاجات جرثومة المعدة، ولهذا فهو فعال في علاجها، فضلًا عن احتوائه على مواد تكافح البكتيريا والطفيليات، كما يحارب البكتيريا الحلزونية.
2) قتل الديدان المعوية:
تطهير الجسم من الديدان المعوية، ومن ثم علاج أوجاع المعدة وتطهيرها من الجراثيم والبكتيريا الموجودة بها، ما يساعد على التخلص من غازات البطن وأعراض القولون العصبي.
3) علاج حالات الإمساك:
يساهم الثوم الذكر في علاج حالات الإمساك وذلك لأنه يعمل كملين طبيعي، كما يقلل من القيء والغثيان وعسر الهضم والحموضة لأنه يحتوي على مركب الإنولين، الذي يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
4) الوقاية من سرطان المعدة:
يحتوي الثوم الذكر على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تعمل على قتل البكتيريا الضّارة في الأمعاء مما ينتج عنه تقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء وسرطان القولون.
5) فقدان الدهون:
يحتوي الثوم على مركبات تحرق الدهون لاستهداف الدهون المتراكمة في الجسم، حيث يحفز عملية إذابة الدهون غير الضرورية، كما يقوم الثوم بعملية إزالة السموم من الجسم لطردها بالإضافة إلى المركبات الضارة من الجسم، وبالتالي يعزز صحة الجهاز الهضمي لفقدان الوزن بشكل أسرع.
فضلاً على ذلك يمتلك الثوم خصائص سد الشهية لمنع الإفراط في تناول الطعام، مما يحافظ على المعدة ممتلئة لفترة أطول للحد من آلام الجوع.
الآثار الجانبية للثوم والعسل
على الرغم من الفوائد التي تتضمنها خلطة الثوم مع العسل، فإنه قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية لفئة محددة، وأبرز آثاره الجانبية هي:
- ظهور بعض المشاكل والاضطرابات في المعدة أو الفم إذا تم تناول خليط الثوم مع العسل بشكل مبالغ فيه.
- الشعور بالقيء والغثيان عند تناوله على الريق مباشرة، وهي حالة تختلف من شخص إلى آخر ولكن إذا ظهرت هذه الأعراض عليكَ التوقف عن تناوله واستشر الطبيب فورًا.
- ظهور رائحة الفم الكريهة بسبب مضغ أو وضع الثوم النيء في الفم، وهي من الأشياء التي يجب عليكَ وضعها في الحسبان.
- يساعد هذا الخليط على خفض ضغط الدم ولذلك يمنع تناوله لمن يعانون من انخفاض معدل ضغط الدم.
- قد يُصاب بعض الأشخاص بالطفح الجلدي نتيجة تناول الثوم.
- يمكن أن يسبب التناول المفرط لها الخليط في الشعور بصداع نصفي متكرر.
- يمكن أن يصاب الشخص بنزيف في بعض الأحيان.
- يمنع تناوله للأشخاص الذين يُعانون من الحساسية تجاه حبوب اللقاح المتواجدة في العسل، ولهذا عليكَ أخذ الموافقة من طبيبكَ الخاص قبل البدء في تطبيقه وتناوله.
