أعراض القولون العصبي عند الرجال وطرق العلاج
أعراض القولون العصبي عند الرجال كثيرة ومختلفة وأعلن عنها من قِبل الكثير من المنظمات الصحية المعتمدة في العالم، حيث يعاني الكثير من الرجال من مختلف الفئات العمرية مشكلة القولون العصبي، ربما بسبب التوتر والعصبية التي يتعرض لها الرجال بشكل مستمر أثناء تأدية عملهم، أو لأسباب أخرى أعلنت عنها الهيئات الطبية، وطبقًا لما ورد إلينا من مختلف الأبحاث الطبية فإنه يعاني من 25 إلى 45 مليون فرد حول العالم من المتلازمة المعروف باسم "متلازمة القولون العصبي". كما أشارت الأبحاث أن شخصًا من بين ثلاثة هم من جنس الذكور، وإليكم أعراض القولون العصبي على الرجال وكيفية علاجه.
أسباب القولون العصبي عند الرجال
بعد ظهور أعراض القولون العصبي عند الرجال يبدأ الكثير منهم في التعرف على مسببات الإصابة بالقولون العصبي، وأكدت المصادر العلمية على مر العصور أن الأسباب متعددة ومختلفة، وتتمثل فيما يلي:
- تناول الأطعمة التي تسبب تهيجًا بالقولون، ومن أشهرها القرنبيط والكرنب والبقوليات بالإضافة إلى أنواع من الفواكه المجففة.
- أثبتت الأبحاث الحديثة أن الإصابة بمتلازمة القولون العصبي قد تكون نتيجة لعامل وراثي.
- الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية، بمعنى أنها تضم الكثير من الزيوت المهدرجة بجانب العناصر الغير مفيدة للجسم.
- تناول بعض الأدوية العلاجية بكثرة منها بعض المضادات الحيوية التي لها تأثير سلبي على القولون.
- مضغ العلكة بشكل دائم.
- ممارسة بعض العادات الصحية غير السليمة مثل التدخين قد تكون أحد الأسباب وراء ظهور أعراض القولون العصبي عند الرجال.
- قلة النوم مع السهر لفترات طويلة.
- التوتر بشكل مستمر مع الحالة النفسية السيئة.
- تناول المنبهات بصورة مستمرة.
- الحزن من الأسباب التي أعلنت عنها الدراسات مؤخراً أنه يسبب تهييجًا وحركة غير طبيعية في القولون.
ما هي أعراض القولون العصبي؟
يُعرف القولون العصبي على أنه حدث اضطراب داخل الحركة العصبية للقولون، وينتج هذا الأمر بسبب اختلاف حركة القولون العادية سواء ما إذا كانت الحركة سريعة أو بطيئة، وهذا الأمر يؤثر بشكل سلبي على عملية هضم وامتصاص الطعام داخل الجسم.
تتسبب متلازمة القولون العصبي في ظهور أعراض القولون العصبي عند الرجال، وأكدت المصادر العلمية أن أبرز الأعراض تتمثل فيما يلي:
- ظهور تقلصات بالبطن بشكل دائم، وبشكل خاص عقب فترة تناول الطعام.
- الشعور بعدم الراحة أثناء هضم الطعام.
- الانتفاخ المستمر.
- تكون الغازات بصورة دائمة.
- الإمساك ويكون في صورة صلبة أو في شكل آخر متكتل في أغلب الأحيان.
- الشعور بحموضة المعدة.
- الإسهال ويكون بشكل مائي.
- نوبات متعددة ومتكررة ومستمرة من الإسهال والإمساك.
- الشعور بحركة الأمعاء أثناء الجلوس.
- ظهور مخاط بشكل متكرر أثناء التبرز.
- ألم بشكل مستمر في المنطقة السفلية من البطن ويلاحظها المصابون بشكل متكرر في أثناء عملية الإخراج.
- تزايد الألم أثناء التبرز بشكل خاص عند تعرض الرجل لمزيد من الضغط النفسي.
- كثرة التجشؤ.
- القلق والتوتر مع عدم الشعور بالراحة.
- التعرض للاكتئاب.
- الشعور بالميل للغثيان عند تناول أطعمة معينة.
- مشكلات في التبول.
- آلام في منطقة الظهر.
- الصداع المستمر.
- ظهور رائحة كريهة تنبعث من الفم، وخصوصًا في الفترات الصباحية الأولى.
- الغثيان الدائم.
- عدم استقرار الطعام داخل المعدة عقب تناوله.
- الشعور بالتعب الدائم.
علاج القولون العصبي عند الرجال بالاعشاب
هل يمكن علاج أعراض القولون العصبي عند الرجال من خلال استخدام بعض الأعشاب الطبيعية؟ هذا السؤال دائم التردد في أذهان الكثير ممن يعانون من القولون العصبي من الرجال، واستخدام الكثير من العلاجات الطبية، ولكن لم يجدوا نتيجة مرضية.
هناك الكثير من الأبحاث العلمية التي أثبتت أن هناك بعض الأعشاب التي أظهرت كفاءتها للتغلب على متلازمة القولون العصبي، ومن أفضل الأعشاب التي ينصح الأطباء باستخدامها ما يلي:
1- اليانسون
اليانسون من النباتات العشبية التي تمنح الجسم شعورًا بالراحة والطمأنينة، ومن ثم تقضي على مسببات القولون، وله نتائج جيدة في تهدئة الأعراض الناجمة عن التهاب القولون العصبي.
2- شاي الزنجبيل
الزنجبيل من النباتات التي لها تأثير كبير على تهدئة التقلصات التي تحدث بالبطن أثناء تهيج القولون، كما أن له دورًا فعالاً في تلطيف جدار المعدة، لذا ينصح باستخدامه كحل سحري للتخلص من مشكلات القولون.
3- بذور الشمر
عند التحدث عن علاج أعراض القولون العصبي عند الرجال لا بد أن يتم ذكر بذور الشمر، وذلك لما تتضمنه من فوائد متعددة على البطن، وبشكل خاص للقولون، حيث أنها يساعد في إدرار البول بجانب القضاء على الانتفاخ.
4- النعناع
حل فعال وسريع لتهدئة البطن عند الشعور بالمغص والشعور بحركة غير طبيعية بالأمعاء، وذلك لاحتوائه على عدة مواد من بينهم زيت المنثول الذي يساعد الجسم على التخلص من الغازات الناتجة عن تهيج القولون.
5- الحلبة
تناول كوب يومي من الحلبة قادر على المساهمة في علاج مرضى القولون، بجانب العلاجات الطبية المعتمدة من الطبيب.
6- شاي الشمر الكراوية
يساعد هذا الخليط على التخلص من مشكلة الإمساك التي تلازم مريض القولون العصبي بشكل مستمر، هذا بالإضافة إلى أن الخليط من الحلول الجيدة التي تساهم في التخلص من الغازات.
7- شاي البابونج
أوضحت عدة دراسات حديثة أن تناول شاي البابونج بشكل يومي من الأمور الجيدة على تساعدك على التخلص من أعراض القولون العصبي عند الرجال وذلك لأنه يساهم في حدوث ارتخاء بعضلات البطن، بجانب طرد الغازات.
حبوب القولون
كشف الأطباء على أن هناك 3 أنواع من القولون العصبي، وقبل البدء في علاج المريض يجب التعرف في بداية الأمر على النوع الشائع المصاب به المريض، وذلك حتى يعطي العلاج نتائج جيدة عند البدء في استخدامه.
هناك كثير من الأدوية التي يمكن استخدامها من أجل علاج أعراض القولون العصبي عند الرجال ومن أفضلها ما يلي:
- حبوب اللوبيراميد.
- حبوب الكسادولين.
- حبوب الريفاكسيمين.
- الملينات.
- اللوبيبيروستون.
- اللناكلوتيد.
- البليكاناتيد.
- استخدام مضادات التشنج، وتساهم تلك الأدوية في إرخاء العضلات بالإضافة إلى دورها الجيد والفعال في التخلص من تقلصات البطن.
- استخدام مضادات الاكتئاب ولكن بجرعات مخففة.
- مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية.
- كما أنه من الممكن أن يتم العلاج من خلال بعض استخدام بعض أنواع من المضادات الحيوية.
نصائح الأطباء للوقاية من القولون
كما ينصح الأطباء بعدة نصائح من أجل تجنب أعراض القولون العصبي عند الرجال وهي كما يلي:
- المحافظة على تناول نظام غذائي صحي.
- البعد عن التوتر العصبي والإجهاد.
- تجنب التدخين.
- التقليل من المنبهات.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد تسبب تهيج بالقولون.
- استخدام الألياف الغذائية مع الإكثار منها، وذلك لأنها من الأغذية التي تذوب بدرجة سريعة في الماء مكونة طبقة هلامية تساعد الجسم على الهضم بشكل سريع.
- ممارسة التمارين الرياضية، قد يكون حلاً جيدًا وفعالاً للتخلص من أعراض القولون العصبي عند الرجال بشكل نهائي، ودون اللجوء إلى استخدام بعض الأدوية الطبية.
