9 نصائح للحصول على شارب ولحية كثيفين

الطلة الانيقة

الرجل تقدم أهم النصائح الخاصة باللحية والشارب.

1 – النوم الجيد يعزز نمو شعر اللحية والشارب

2- فيتامينات A,B,C,E تساعد على زيادة سرعة نمو شعر الوجه

3- غسل البشرة بالماء الدافئ ومطهر معتدل كل صباح ومساء

4- يؤثر التدخين على الشعر وقد يسبب فقدانه بمعدلات عالية

5- زيادة البروتين في النظام الغذائي يساعد على زيادة نمو الشعر بسرعة

6- تدليك الوجه يحسّن الدورة الدموية

7- تناول الخضراوات والماء وتجنّب الحلويات

8- ضع قليلاً من الزيت على شعر اللحية وبعدها شطف الوجه بماء بارد

9- تجنّب المقشرات القويّة

قد يعجبك أيضاً