ما أسوأ مشروب يمكن تناوله بعد الـ50؟
حذر خبراء التغذية من تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر، ووصفها بالمشروب الأسوأ لمن هم فوق سن الـ50، حيث تساهم في الشعور بالامتلاء وزيادة خطر مقاومة الجسم للأنسولين والإصابة بالسكري.
كما تؤثر المشروبات المحلاة على صحة العقل وتقلص حجم الدماغ ومضاعفة مشاكل الذاكرة والأمراض المرتبطة بها.
تغيرات غريبة تصيب الرجل فور بلوغ الخمسين هل شعرت بإحداها؟
وأكد الخبراء أن الشعور بالرضا، هو الدافع الأكبر للإقبال على المشروبات الغازية المحلاة، رغم موجود مشروبات صحية تمنح الشعور بالرضا والسعادة كالحليب بالشوكولاتة والمياه الفوارة المنكهة والأعشاب المحلاة بالعسل وغيرها.
لماذا حذر الأطباء الرجال من الإنجاب بعد الخمسين؟
ويحتاج النظام الغذائي للرجل إلى تغيرات عدة بعد سن الخمسين لضمان خلوه من العوامل الضارة وتزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها للحفاظ على الصحة والحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة خاصة مع تراجع معدل التمثيل الغذائي وبداية مرحلة الشيخوخة.
