للأكل الحار فوائد لن تصدقها !
رغم أن هناك أناسًا لا يحبون الأكلات الحارة، إلا أن لها العديد من الفوائد المهمة لجسم الإنسان:
•الوزن
يساعد الأكل الحار على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة الزائدة، وذلك من خلال تحسين عملية التمثيل الغذائي وتسريع عملية الأيض.
•الكولسترول
يخفض معدل الكولسترول الضار في الجسم، مما يحسن من صحة القلب ويقي من العديد من الأمراض الخطيرة، كالنوبات والأزمات القلبية والسكتات الدماغية المميتة.
•الدورة الدموية
ينشط الدورة الدموية في الجسم، ويمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة، ويقي بالتالي من مشاعر الإرهاق والتعب، ويزيد من الشعور بالراحة.
•ضغط الدم
يعد الأكل الحار من الأطعمة الفعالة في خفض معدل ضغط الدم وضبطه وتنظيمه، ويقاوم خطر الإصابة بالخلايا والأورام السرطانية المختلفة.
•المعدة
يُطهر المعدة والأمعاء، وذلك من خلال تحفيز إنتاج حمض المعدة، والذي يعد من أقوى مضادات البكتيريا.
•الالتهابات
يعد من أقوى مضادات الالتهابات، ويعالج بشكل خاص التهاب المفاصل، حيث يحتوي الكركم على وجه التحديد على نسبة عالية من مركب الكركمين الفعال جداً للقضاء على التهاب المفاصل الروماتيدي.
•الإنفلونزا
يقلل إلى حد كبير من الأعراض المرافقة لحالات الأنفلونزا والبرد والسعال والزكام، وكل من انسداد الأنف والتهاب الجيوب الأنفية وانتفاخ الرئة.
يمكن استخدامه كبديل طبيعي لبخاخ الأنف والمسكنات، وذلك من خلال تطهير المسالك الهوائية المُغلقة وتخفيف الشعور بالاحتقان، كما يساعد على إذابة البلغم.
