تعاني من آلام الظهر؟ ربما عليك تجربة هذا التمرين الصيني الغريب (فيديو)
يشتهر الشعب الصيني باتباع الطب البديل لعلاج أشهر الأمراض والآلام. ففي الوقت الذي تعتقد الفئة الأكبر أن الطب التقليدي لا أساس له من الصحة، وقد يؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان، يؤكد البعض الآخر على نتائجه السحرية التي لا تقارن بالأدوية الكيميائية، كما هو الحال مع تمارين شد الرقبة التي انتشرت بشكل كبير في مقاطعة لياونينغ الصينية كعلاج فعّال للتخلص من آلام الظهر.
ويعتمد التمرين الغريب أو القاتل كما وصفه البعض بربط أحزمة جلدية متدلاة من أشجار عملاقة، حول الرقبة والتدلي بها والدوران بطريقة خاصة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة كاملة كوسيلة للتخلص من آلام الظهر المزمنة.
وحظيت تمارين شد الرقبة لعلاج آلام الظهر بانتشار واسع بين مسني المقاطعة الصينية. وانضم إليهم في وقت لاحق عشاق اللياقة البدنية، ووثقت مقاطع فيديو مختلفة بعض المسنين في أثناء تدليهم من الهواء وتأرجحهم بأجسادهم ذهابا وإيابا في أنماط دائرية، وهم معلقون بأحزمة خاصة حول رقبتهم بأشجار الحديقة في الهواء الطلق.
ويؤكد الفئة الأكبر من ممارسي التمرين القاتل على نتائجه السحرية في التخلص من آلام الظهر المزمنة، فيما أشارت سيدة إلى ممارستها للتمرين بشكل يومي لما يزيد عن عامين كاملين.
وصرحت السيدة التي تتدلى من رقبتها يومياً لمدة 30 دقيقة "لقد شفى الروتين مشكلات العمود الفقري. لم أعد مضطرة لتناول الدواء. يمكنني حتى أن آخذ قيلولة وأنا معلقة إنه مريح للغاية".
واخترع التمرين الغريب من قبل السيدة "سون رونغ تشون" من مدينة شنيانغ، والتي بدأت في استخدام تمارين شد الرقبة منذ 2017، كوسيلة لتخفيف آلام الرقبة.
ووفقاً لمخترعة التمرين، يساعد التعلق من الرقبة على شد العمود الفقري العنقي والرقبة وتقليل الضغط على الأعصاب، إلا أن الأطباء حذروا من هذه النوعية من التمارين والتي قد تتسبب بالإصابة بانفصال بالعمود الفقري أو حتى الشلل.
