4 عناصر أساسية لتعاف سريع من كورونا

تعتمد فترة التعافي من فيروس كورونا المستجد على عوامل عدة مثل العمر، السن، الجنس، المشكلات الصحية الأخرى وأخيرا قوة مناعة الجسم العامل الأبرز بين سابقيه. وبحسب توصيات الأطباء وخبراء التغذية، تلعب العديد من المكملات الغذائية دورًا كبيرًا في تقوية المناعة وتسريع التعافي.. من بين تلك الفيتامينات والمعادن التالي:

عناصر أساسية لتعاف سريع من كورونا

-الزنك: يعمل على علاج ضعف تكرار الحمض النووي الريبي للفيروس ويقلل معدلات تكاثره داخل جسم المريض وينصح بتناول 50 مجم في الزنك يوميًا كجزء من بروتوكول كورونا.

-فيتامين C: يساعد على الحد من التهابات الجسم خلال الإصابة بكورونا، ومضاعفة إنتاج الأجسام المضادة داخل جسم المريض، وخلق مزيد من الخلايا الليمفاوية.

-الكركمين: أحد المكونات الأساسية الموجودة داخل الكركم والتي تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز المناعة ومحاربة البكتيريا والفيروسات والحد من احتقان الصدر والسعال العام والبرد.

- فيتامين "د": يمنع عدوى الجهاز التنفسي العلوي ويستمر المريض باستخدامه خلال فترة الإصابة بكورونا وبعد مرحلة الشفاء.

وينصح الأطباء خلال رحلة الإصابة والتعافي من فيروس كورونا، بالحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن يضم أطعمة غنية بفيتامين سي والمغنيسيوم والكالسيوم لتعزيز المناعة وتسريع التعافي وتخفيف الأعراض.