طرق تنسيق وارتداء الملابس لتبدو بشكل نحيف
ستساعدك التمرينات الرياضية وخطة التغذية الصحية بالشعور بالرضا عن نفسك وعن جسدك كما ستظهر بمظهر أفضل في ملابسك بدلاً من الظهور بمظهر مترهل بسبب زيادة الوزن والسمنة.
لكن ربما لم تكن قد وصلت إلى الجسم الذي تحلم به بعد، أو تتمنى أن تبدو أكثر رشاقة في تلك البدلة الضيقة المفضلة لديك.
وهناك القليل من الحيل البسيطة التي يمكن أن تساعدك على الحصول على مظهر أكثر إرضاءً لك.
طرق ارتداء الملابس كي تبدو أنحف
ارجع إلى ارتداء اللون الأسود كي تبدو أنحف.
الأسود له تأثير سحري في إعطاء مظهر نحيف لأنه يخفي كل الظلال فعدم وجود تباين يساعد على إخفاء الدهون ونحت الجسم.
أيضاً الخطوط العمودية تعطي قوامًا ممشوقًا فتبدو أكثر نحافة وتقلل من تأثير الوزن الزائد على مظهرك.
الخطوط العمودية هي أفضل طريقة لمحاربة السمنة. الخطوط العمودية في الملابس تعطي انطباعاً ساحراً – حرفيًا- حيث تساعد على خلق وهم بصري يجعل الجسم يبدو ممدودًا، ويقلل من حجم الجسم.
ومن ناحية أخرى، ابتعد عن الخطوط الأفقية، التي لا تجعلك تبدو أكبر وأضخم، بل تعطي انطباعا أنك قصير مما يجعل الآخرين يشعرون أنك سمين وبدين.
1- تقليم شاربك وذقنك كي تبدو أنحف
باستخدام ماكينة قص الشعر لزاوية شاربك ولحيتك بعناية، يمكنك أن تحدد عظام الوجنتين لتقليص حجم وجهك مما يعطي انطباعا أنك أرفع.
ولكن كن حذرًا عند استخدام المقص وماكينة الحلاقة، فإذا كنت غير متمكن فننصحك بالتوجه إلى حلاقك.
2- اختر عنق التي شيرت بعناية كي تبدو أنحف
يتميز شكل عنق التي شيرت على شكل V بعدة فوائد فهي كلاسيكية ومتعددة الاستخدامات والأهم من ذلك أنها تساعدك على التنحيف.
على عكس الرقبة التي لها شكل دائري التي تساعد على تفاقم استدارة الوجه، فإن التي شيرت برقبة على شكل V متوسطة توفر خطوطًا قطرية تساعد على إطالة وجهك والجزء العلوي من جسمك عند ارتدائها.
لكن هناك قواعد يجب اتباعها: تأكد من أنك ترتدي مقاسًا مريحًا وفسيحًا يسمح لجسمك بالتنفس، ولا تقم أبدًا بوضع التي شيرت في البنطلون الجينز التي ترتديه، فإن تحديد بطنك قد يظهر جميع العيوب في الجسم.
3- تجنب الملابس ذات الرسومات كي تبدو أنحف
اختر قطعاً ذات ألوان محايدة مثل الأسود والرمادي والأخضر الكاكي والأزرق الداكن. قد يبدو المظهر مملاً عندما يكون ساطعًا ، ولكن الملابس ذات الرسومات والمطبوعات المزدحمة تعطي إيحاء بالضخامة وهو ما تريد أن تتجنبه.
4- اعرف نفسك
على الرغم من كونهم يتمتعون بمقاس متوسط، ولكن هناك بعض الرجال الذين ما زالوا يبدون ممتلئين في ملابسهم؟
الجواب: هو أن الكثيرين لا يفهمون الملابس التي تناسبهم. فمن خلال تحديد البنية الطبيعية الخاصة بك ومعرفة ما الذي يناسبك وما لا يناسبك، يمكنك أن تلبس بطريقة تساعدك على إبراز الجيد في جسمك وإخفاء عيوبه.
5- ارتدِ أحذية رائعة
زوج جيد من الأحذية يمكن أن يجعل كل شيء يبدو أفضل. ادفع ما تستطيع مقابل أحذية عالية الجودة لأن الأحذية الجميلة هي طريقة سهلة لزيادة الأناقة.
6- ارتدِ الأحزمة المناسبة كي تبدو أنحف
إذا كان يجب عليك استخدام الحزام، فتأكد من أن الحزام ليس سميكًا بشكل ملحوظ وأن الحزام يتناسب مع لون بناطلك، وذلك للحفاظ على مظهر متناسق وأنيق.
7- حاول أن تصمم السترات والمعاطف الرياضية خصيصًا لك
من الطبيعي أن تناسب كتف سترتك على كتفك ولا ينبغي أن يمتد كتف السترة إلى ما بعد كتفك الطبيعي، فهذه علامة على أن السترة تناسبك. ولكن بالنسبة إلى الرجل ذي الحجم الكبير، فلإن امتداد أكتاف الجاكيت بعد كتفيه الطبيعيين، يخلق انطباعاً بانخفاض أكبر من الصدر إلى الخصر.
8 – البنطلون بطيات وبخصر مرتفع قليلاً يجعلك تبدو أنحف
إن السراويل الأمامية المسطحة ستظهر بطنك بشكل بارز. ولكن الطيات الضيقة على البنطال مع خصر عالٍ سيخفي البطن مما يعطي مظهراً أكثر اتساقاً.
ما الارتفاع الذي يجب أن يكون عليه ارتفاع خصر البنطلون؟ إذا كان الخصر منخفضًا جدًا، وقمت برفع محيط الخصر أكثر من اللازم، فينتهي بك الأمر بالظهور بمظهر كبير في السن كأنك جد، وإذا قمت بوضع خصر البنطلون مباشرة في منتصف خصرك الطبيعي، فقد ينزلق البنطال لأعلى ولأسفل ويشعرك بعدم الراحة (وبالتالي، يمكن أن تحل الدعامات هذه المشكلة).
عليك أن تعرف جسمك لتقرر أفضل نقطة ارتفاع للخصر لسروالك.
9- اختر رجل البنطلون مناسباً لحجمك كي تبدو أنحف
يمكن أن تتسبب البنطلونات الضيقة للغاية في ظهور الفخذين بمظهر غير لطيف والتركيز على عيوب الجسم. يجب أن تكون أرجل البنطلون واسعة بما يكفي في الجزء العلوي من الساقين لتجنب هذه المشكلة والسماح لك بالشعور بالراحة والاستمتاع بأناقتك.
10- استخدام الأقمشة الجيدة تساعدك على أن تبدو أنحف
الأقمشة الضخمة والسميكة تجعلك تبدو سمينًا. فحاول اختيار الأقمشة الناعمة والخفيفة لا تزيدك سماكة وكثافة وتساعدك على الحصول على مظهر أكثر نحافة.
11- استخدم الإكسسوارات بشكل مناسب لجذب الانتباه
هل تحب كتفيك وصدرك؟ ثم ضع دبوسًا لطيفًا في صدر السترة، أو ضع منديل جيب في جيب صدرك للفت الانتباه إلى تلك المنطقة.
ربما تفضل جذب الانتباه إلى يبدك بساعة لطيفة أو سوارًا جيدًا أو خاتمًا مميزًا أو أزرار أكمام قديمة.
ولا تنس تأثير ربطة العنق الرائعة التي تجذب العين إلى وجهك وغالبًا ما تبدو جيدة بشكل خاص على الرجل الممتلئ. يمكن أن تساعدك تلك الأشياء الصغيرة مثل الإكسسوارات إلى رفع مستوى أناقتك وتحسين مظهرك.
كلمة أخيرة: طريقة مشيتك ووقفتك
يدعي الكثيرون أن طريقة الوقوف والحركة تعطي انطباعاً بأن القوام ممشوق ويساعد على أن تبدو أكثر نحافة ورفعًا. كما أن شد عضلات بطنك (ممارسة موصى بها من المدربين ويمكن أن تمنع إصابات الظهر)، يساعد على تقليل حجم بطنك.
المصادر:
