إنفوجراف| أسلوب اللياقة البدنيةوالنظام الغذائي للنجم جايسون ستاثام 

يتميز نجم الأكشن والحركة "جايسون ستاثام " بلياقته البدنية العالية وعضلاته القوية البارزة التي أهلته للعب أدوار الأكشن بجدارة، ويتبع النجم الهوليوودي نمط حياة صارما خاصة عندما يتعلق الأمر بممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي.

ويحرص ستاثام على أداء التمارين الرياضية 4 أيام أسبوعياً، توزع على تمارين الصدر والظهر، والساق، الكتفين والبطن، كما يخصص النجم يوماً كاملاً للعضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس.

وفيما يتعلق بالنظام الغذائي، فلا يتناول ستاثام أي طعام يحتوي على السكر كما يتفادى الأطعمة المصنعة و يلتزم بقاعدة ست وجبات صغيرة في اليوم، مع تدوين كل ما يدخل فمه من طعام في كتاب أسود صغير.