لطلة جذابة وعصرية.. أفضل طريقة لتكثيف شعر اللحية
أسباب عدم نمو اللحية
هناك العديد من الأسباب التي تمس صحة وسلامة نمو شعر اللحية، يمكن حصر الأسباب الرئيسة في:
• العامل الجيني.
• مشكلات طبية تؤدي إلى خلل في توازن الهرمونات الذكورية.
• عدم العناية والاهتمام باللحية وتنظيفها.
• وجود مشكلة جلدية معينة في الذقن.
• حلاقة الذقن بشكلٍ غير متناسق أو مهمل.
• عدن غسل الوجه بانتظام لإزالة الأوساخ من بصيلات الشعر.
طرق تكثيف اللحية
- قص لحيتك بانتظام سيحفز نموها أسرع: الحلاقة المتكررة قبل البدء في نمو اللحية تحفز بصيلات الشعر على النمو بشكل أسرع.
- اغسل وجهك مرتين يوميًا بالماء الدافئ: إذا لم تكن لحيتك بدأت بالنمو بعد، دلّكها بغسول لطيف للوجه، أما إذا كان لديك لحية بالفعل، فاستخدم شامبو خاص بشعر الوجه فقط، اشطف المنظف أو الشامبو بالماء البارد ثم جفف وجهك بمنشفة ناعمة، وافعل هذا كل صباح ومساء.
ملاحظة: لاختبار حساسية بشرتك ضد المنظف، ضع كمية صغيرة على ذقنك واتركه لمدة 10 دقائق، إذا لم يظهر علامات (مثل الاحمرار أو التهيج)، استخدمه لغسل وجهك دائما.
- دلك وجهك يومياً لتنشيط البصيلات: اضغط بقوة ولكن ليس بشكل مؤلمً على وجهك بأطراف أصابعك يوميا، ثم دلكه صباحا ومساء لمدة 10 دقائق بشكل دوائر صغيرة في منطقة نمو اللحية، يساعد تدليك الوجه المنتظم على تحفيز بصيلات الشعر وتكثيف اللحية بشكل أسرع.
- كريم مقشر للبشرة مرة واحدة أسبوعيا: بعد غسل وجهك بالغسول اللطيف أو الشامبو، اشطفه بالماء الدافئ واترك بشرتك رطبة، ضع كريم مقشر الوجه ودلكه برفق على وجهك بالكامل ثم اشطفه تمامًا بالماء النظيف وجففه بالمنشفة الناعمة، يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة التي تعيق بصيلات شعرك من نموها الكامل.
ملاحظة: قبل استخدام المقشر على وجهك بالكامل، اختبر منطقة صغيرة في ذقنك لمدة 5-10 دقائق، إذا لم يظهر احمرار أو التهيج أو حرقان، استخدمه لوجهك دائما.
- تغذية لحيتك بالزيت أو المنعم: زيوت اللحية ومنعمات اللحية تسرع عملية تكثيف اللحية، وتحافظ على نعومة شعر لحيتك ورطوبته.
ملاحظة: تجنب زيت اللحية إذا كنت تعاني من حب الشباب، وكن حذرًا في اختيار المنتجات غير الأصلية لتحفيز نمو اللحية.
نصيحة: اختر منتج اللحية الذي يحتوي على "الأوكالبتوس" إن أمكن، لأنه يحفز نمو الشعر.
تكثيف شعر اللحية طبيعيا
أفضل زيوت تكثيف اللحية
يحفز استخدام الزيوت الطبيعية بصيلات الشعر ويقوي الجذور ويرطب الجلد الموجود تحت لحيتك، ويحفز نموها سريعا:
- زيت جوز الهند: أحد أفضل الزيوت التي يوصي بها الخبراء لزيادة نمو لحيتك بشكل أكثر كثافة وأسرع، يحافظ على ترطيب الجلد الموجود أسفل لحيتك.
- زيت الزيتون: مفيد لنمو الشعر نظرًا لمركبته الطبيعية من الخصائص المضادة للأكسدة، وخصائصه المضادة للالتهابات، وقدرته الطبيعية على ترطيب الشعر والجلد.
- زيت دوار الشمس: هو المنافس الأول للزيوت الطبيعية للحية لأنه يساعد على منع التقصف وتساقط الشعر بالمكونات الطبيعية التي تعمل على تكثيف الشعر والحفاظ عليه ناعمًا.
نظام غذائي لتكثيف الحية
- تناول المكسرات والدجاج ولحم البقر والأسماك ومنتجات الألبان والأفوكادو والخضراوات الورقية والجزر والبروكلي والفلفل الأخضر والطماطم والبرتقال والفاصوليا.
- قلل من الأطعمة المصنعة والملح الزائد والسكر والدهون غير الصحية.
- اشرب الماء لترطيب جسمك وبصيلات شعر لحيتك.
- ممارسة التمارين الرياضية الكافية والنوم الكافي مفيدان لصحتك العامة ولحيتك، احصل على ما يقرب من 8 ساعات من النوم المتواصل في الليل.
- خفف من توترك، الإجهاد المفرط يسبب تساقط الشعر وإبطاء نمو اللحية.
المصادر:
