تمنحك جسدا صحيا وقويا.. تعرف على الطريقة "الملكية" لفقدان الوزن
الحمية والنظام الغذائي الصحي، هما أفضل طريقة يسعى من خلالها الملايين حول العالم لفقدان الوزن والحصول على جسد صحي وقوي، وهو ما فعله جيريمي كلاركسون المذيع التلفزيوني الشهير، لفقدان الوزن بفضل الحمية الملكية.
أفضل ريجيم 2019
كلاركسون هو من أشهر المذيعين في المملكة المتحدة حيث يقدم برنامج السيارات الشهير توب جير، ومسابقة من سيربح المليون بنسختها البريطانية، ولها أكثر من مليون متابع على إنستجرام.
والحمية الملكية هي عبارة عن تناول كميات صغيرة من الطعام، كما تفعل الملكة إليزابيث الثانية ملكة بريطانيا الذي اصبح عمرها 93 عاما ومازالت بصحة جيدة، حيث أن الاسلوب الملكي في الحمية هو الأفضل وفق ما أكد كلاركسون.
ريجيم سريع لفقدان الوزن
المذيع البريطاني أكد انه سمع ان ملكة بريطانيا تأكل وجبات صغيرة، تتضمن بعض حلوى الموس الفرنسية، ولذلك بدأ في تعديل نظامه الغذائي لتناول كميات صغيرة من الطعام، قائلا: "اليوم تناولت سلطة وماء فقط على الغداء".
وأكد كلاركسون أنه توقف عن تناول الخمر، وخاصة البيرة، في حين انه لا يمانع أحيانا في تناول النبيذ شبه الجاف الوردي الفوار.
