ماذا يحدث لجسدك عندما تعمل في وظيفةٍ تكرهها؟
هل يمكنك الإستمرار في العمل إذا كنت تكره مهنتك أو مكان عملك؟!، سؤال صعب للغاية، ولكن الواقع سيقرض عليك عدم ترك وظيفتك بسبب حاجتك إلى الراتب لتوفير الدخل المناسب لك ولأسرتك.
بعض الدراسات العليمة أثبتت أن العمل في وظيفة تكرهها قد تسبب لك الوفاة، حيث أنك في هذه الحالة تعمل على جني المال ولكن في المقابل تخسر صحتك ومن الممكن أن تتسبب في وفاتك.
تعرف على عمل البنوك في رمضان وأجازتي عيد الفطر والأضحى في السعودية
وفي السطور التالية سنستعرض المخاطر التي تتعرض لها حين تعمل في بيئة عمل تكرهها:
صعوبة النوم
في كثير من الأحيان تواجه عدم القدرة على النوم، دائما ما تفكر في مهاهم الوظيفية التفكير في ذلك في بعض الأحيان لا يضر ولن إن اصبح الأمر متكرر ودائما تواجه صعوبة في النوم بسبب التفكير في العمل فقد تكون تلك العلامة على أن ضغوط عملك ضارة.
الصداع
عندما تعتقد ان بيئة العمل خطرة وتخاف منها فهذا يبقي عضلاتك مشدودة، ويسبب الشد المستمر في الرقبة والكتفين والرأس صداعاً نصفياً وصداع التوتر، فيخلص الإجهاد شعورا دائما لدى الشخص بالصدع.
الآم العضلات
حين تعمل في وظيفة تكرهها دائما ما يكون نظامك مشدودة، بسبب توقعك الخطر من مديرك أو زملائك داعما وتكون على استعداد للرد عليه، وتلك الشدة ستصيب جسدك بالآم العضلات دائما.
صحتك العقلية
حذر الخبراء من تدمير الصحة العقلية في بيئة العمل الضارة بسبب الإحساس الدائم بالظلم من قبل المدير وعدم المساواة بين الزملاء، ويشعر دائما الشخص بهوان كرامته الشخصية فينقلب حاله ويؤثر ذلك بشكل طردي على صحته العقلية.
المرض المتكرر
أكدت مجموعة كبيرة من الأبحاث أن الضغط العصبي المستمر يمكن أن يضر الجهاز المناعي، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، أو نزلات البرد والإنفلونزا المتكررة.
إنعدام الرغبة الجنسية
إذا كنت رجل أز امرأة فضغوطات العمل وإنشغالك الكبير به سيؤدي بالضرورة إلى فقد رغبتك الجنسية، حيث الضغط العصبي المستمر لدى الرجل يؤدي إلى انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون ويضعف الرغبة الجنسية، أما السيدات تحاولن الوفاء بالتزاماتهن الشخصية والمالية المستمرة بالعمل، يمكن أن يقلل ذلك من رغبتهن الجنسية.
أمراضالمعدة
يشعر البعض بالآم في معدتك عند الضيق أو العصبية، حيث يمكن ان يتسبب الضغط النفسي في بيئة العمل بالإجهاد العصبي والشعور بعسر الهضم والإمساك والإنتفاح وتظهر الآلام القاولون، ويمكن إذا انتهت تلك الضغوطات العصبية او غيرت من بيئة عملك أن تنتهي تلك الأمراض.
ساعات العمل الأقل تعمل على تحسين الإنتاجية
الشهية
عندما تتعرض لموقف عصيب في العمل أو تشعر بالخوف من بيئة عملك تفرز الغدد الكظرية في الجسم هرمون الكورتيزول، الذي يمكن أن يزيد الشعور بالجوع، بكميات كبيرة، لذا عندما تتسبب وظيفتك في إصابتك بضيقٍ شعوري طويل الأجل، قد تلجأ إلى الطعام من أجل الشعور بالراحة، وهي عادة سيئة يمكن أن تسبب السمنة.
