العناية بالبشرة ليست حكراً على النساء.. لا تحلق ذقنك كل يوم

تحتاج بشرة الرجال إلى العناية بشكل مستمر؛ وذلك نتيجة تعرضها للعوامل البيئية أكثر من النساء حسب ظروف عملهم، إلّا أن مقاومتها لهذه العوامل تكون أقوى من بشرة النساء وحساسيتها أقل، وهناك أنواع للبشرة منها: الجافة والعادية والدهنية، بالإضافة إلى نوع يجمع هذه الأنواع معاً وهو المختلطة، ولكل نوع منها طرق للعناية بها والحفاظ على إشراقها، ونعومتها، وشبابها، وحيويتها، ونضارتها.

وفيما يلي إليك مجموعة من النصائح للعناية ببشرتك:

أولاً: حافظ على ترطيب البشرة

عليك الحفاظ على ترطيب الجسم الداخلي، وذلك بشرب كمية مناسبة من المياه يومياً لا تقل عن 6 أكواب، والتقليل من استهلاكك للكافيين؛ لأنه يصيب الجسم بالجفاف، كما يمكنك الحفاظ على رطوبة البشرة وإنعاشها خاصة بعد الحلاقة، وذلك باستخدام مرطب يناسب نوع بشرتك، فالبشرة الجافة والعادية تحتاج لمرطب كريمي، أمّا البشرة المختلطة والدهنية فإنها تحتاج لمرطب مائي، فالمرطب ينظف المسامات ويخفف ظهور الحبوب والبثور والزيوت على البشرة.

ويعمل الترطيب أيضاً على عدم ظهور التجاعيد بسرعة؛ وذلك لأن جفاف البشرة هو من أهم أسباب ظهور التجاعيد.

نصائح هامة لاختيار فرشاة أسنانك

ثانياً: تجنب استخدام الصابون

للحفاظ على بشرتك عليك تجنب استخدام الصابون في غسل وجهك، فالصابون يؤدي إلى ظهور التجاعيد وخاصة عند الأشخاص المدخنين، ولكن تنظيف الوجه قبل عملية الحلاقة لمنع ظهور البثور والتجاعيد على البشرة، وعوضاً عن الصابون يمكنك استخدام غسول يناسب طبيعة بشرتك، وعلى سبيل المثال البشرة الدهنية للرجال تحتاج لغسول خالٍ من الزيوت، ويحتوي على حمض الصفصاف، بينما إذا كانت بشرتك جافة فأنت تحتاج إلى غسول يحتوي على زيوت لترطيب بشرتك.

ثالثاً: لا تبالغ في حلاقة ذقنك

حلق الذقن يومياً قد يضر بصحة بشرتك لذلك عليك استبدال هذه العادة بمرتين أو ثلاث مرات كحد أقصى أسبوعياً، كما عليك أيضاً استبدال شفرة الحلاقة كل أسبوع، وبعد الحلاقة قم بترطيب بشرتك وتدليك وجهك بمكعب من الثلج لإغلاق المسام الواسعة وشد البشرة.

رابعاً: ابتعد عن التوتر

التوتر والقلق يزيدان من إفراز البشرة للدهون، وبالتالي يتسبب هذا الأمر بلمعان غير محبب، بالإضافة إلى زيادة احتمال ظهور البثور وحب الشباب، لذا عليك الابتعاد عن التوتر والأشخاص السلبيين ومحاولة الاسترخاء، وذلك عن طريق الاستماع لموسيقاك المفضلة أو التأمل أو مقابلة صديق مقرب ترتاح له.

احذر الإجهاد قد يؤدي إلى صغر حجم الدماغ

خامساً: استخدم الواقي الشمسي

هناك أنواع من واقي الشمس تناسب بشرة الرجال بحيث تكون شفافة وغير لامعة، فالواقي الشمسي يقي من الإصابة بسرطان الجلد، ويمنع ظهور التجاعيد على بشرتك ويبقيها نضرة، كما يعمل على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، وتخفيف ظهور علامات التقدم بالسن، والحروق التي تسببها الحرارة المرتفعة.