هل شرب الماء أثناء تناول الطعام يسبب ظهور الكرش؟
يسود اعتقاد بين الكثيرين ، أن شرب الماء أثناء تناول الطعام يكون سببا في ظهور الكرش لدى بعض الرجال، إلا أن هذا الاعتقاد ليس له أساس من الصحة.
كشف خبراء، أن شرب الماء أثناء تناول الطعام ليس له علاقة بظهور الكرش كما أنه لا يتسبب في حدوث ضرر للجسم .
شرب الماء أثناء الطعام
وأوضح الخبراء، أن البعض يلجأ لشرب الماء أثناء الأكل بهدف سد شهيتهم حتى لا يتناولون كميات كبيرة من الطعام.
أما فيما يخص الشعور بامتلاء البطن عقب الانتهاء من تناول الطعام، فإن ذلك يزول عقب إفراغ هذه المياه من المعدة بالذهاب إلى المرحاض.
أسباب ظهور الكرش
ولكن يجب الابتعاد عن بعض العادات الخاطئة التي تكون سببا في ظهور الكرش الذي يعاني منه نسبة كبيرة من الرجال، والتي يكون من بينها تناول الكثير من الطعام مع قلة الحركة .
ومن بين أسباب ظهور الكرش أيضا، هو بطء عملية التمثيل الغذائي وزيادة إجمال الدهون في الجسم، كما تعتبر العوامل الوراثية واختلال توازن الطاقة ضمن أسباب ظهور الكرش.
وتتسبب أيضا التغيرات التي تطرأ على توزيع الدهون بالجسم خاصة في سن اليأس، في تركيز مزيد من الدهون في منطقة البطن .
