يعتبر الشاي من المشروبات الأساسية لدى ملايين المواطنين حول العالم، ولكن هناك عدد قليل فقط الذى يدرى فوائد الشاي ولذلك فهو يحرص على احتسائه للغور بهذه الفوائد بشكل دوري، ويحل اليوم 16 ديسمبر ومثيله من كل عام، اليوم العالمي للشاي، والذى يحتفل فيه العالم باحتساء الشاي، وبهذه المناسبة نقدم لكم في التقرير التالي فوائد الشاي.
تقوية الذاكرة:
الشاي له فوائد كثيرة أبرزها احتواءه على الكافيين والثيانين، وهو حمض أمينى طبيعى فى الشاى، يعمل على تحسين الذاكرة وزيادة التركيز، الأمر الذى يجعله أكثر اهمية في أيام الامتحانات.
خفض نسبة الكولسترول:
المواصبة على احتساء الشاي الأخضر بشكل مستمر، يساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، الأمر الذى يساهم في تحسين صحة القلب، والمحافظة على انخفاض الوزن الزائد من الجسم.
صحة العين والشاي:
قد لا يدري الكثير من الذين يحتسون الشاي بانتظام أنه يحافظ على صحة العين، وذلك بسبب احتواءه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وذلك بحسب الدراسات التى أكدت أنه يقى الناس من العمى الناجم عن إعتام عدسة العين.
صور.. إليكم سيارة مرسيدس الجديد.. مايباخ أوبرا شبيهة المركبة الفضائية
خفض الكورتيزول:
بحسب مجموعة من الدراسات الحديثة فإن تناول أربعة أكواب من الشاي بشكل يومي بانتظام، قد يعمل على خفض مستويات نسبة الهرمون الذى يطلق عيله «الكورتيزول» في الجسم، مما يعني إبطاء الشيخوخة في هذا الجسد.
خفض مخاطر الخرف:
يمكن بتناول الشاي الوقاية من حدوث خرف مبكر، بالإضافة إلى عملية تحسين الذاكرة والتفكير، وأداء الدماغ، بالإضافة إلى إطالة فترة الانتباه لدى الشخص، وخفض خطر الإصابة بمرض الخرف لكبار السن.
السكتة الدماغية:
الانتظام في احتساء الشاي يخُفض من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وذلك بنسبة كبيرة بين كبار السن، حيث أن احتساء ثلاثة أكواب منه يوميًا يحمى 21% من المواطنين من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وذلك وقفًا لدراسة حديثة.
وفي هذا الشأن دشن رواد موقع التواصل الاجتماعي تويتر، وسمًا بعنوان: «#اليوم_العالمي_للشاي» وذلك للحديث عن الشاي وفوائدة والأوقات التى يجب أن يتم المحافظة على احتساء الشاي فيها، وعلق الآلاف عليه وكانت هذه هي أبرز التعليقات:
حيث غردت أميل، إحدى رواد تويتر، على الوسم، قائلة: «في رواية جين أوستن " إيما " تقول إحدى الشخصيات عن وقت الشاي "مرورا الشاي بينهم بمتعة ولم يبد أن أحدا على عجلة من أمره " وفي رواية "صورة دوريان جراي" تقول إحدى الشخصيات " إنه المتعة البسيطة الوحيدة المتبقية لنا" ليعكس نمط حياة الطبقة العليا ثقافيا واجتماعيا».
#اليوم_العالمي_للشاي
— Amel (@amelalbanafseg) December 15, 2018
في رواية جين أوستن " إيما " تقول إحدى الشخصيات عن وقت الشاي "مرورا الشاي بينهم بمتعة ولم يبد أن أحدا على عجلة من أمره "
وفي رواية "صورة دوريان جراي" تقول إحدى الشخصيات " إنه المتعة البسيطة الوحيدة المتبقية لنا" ليعكس نمط حياة الطبقة العليا ثقافيا واجتماعيا pic.twitter.com/kP3BQBPZm1
كما غرد ملاك مهاب، على الوسم، بتغريدة قصيرة جاء فيها: «المجد لعشّاق الشاي وحدهم؛ يشربونه ساخنًا بعيدًا عن الأضواء والكاميرات والأفكار المثالية».
المجد لعشّاق الشاي وحدهم؛ يشربونه ساخنًا بعيدًا عن الأضواء والكاميرات والأفكار المثالية
— malak mohab (@malakmohab3) December 16, 2018
#اليوم_العالمي_للشاي pic.twitter.com/XsqupHZFgv
فيما غرد أحمد السلطان بنشر مجموعة من اللقطات للشاي، وعلق عليها بتغريدة قصيرة جاء فيها: «يفوز الشاي ب أفضل مشروب ساخن على الأطلاق».
يفوز الشاي ب أفضل مشروب ساخن
— احمد السلطان* (@Pl_m5) December 15, 2018
على الأطلاق . #اليوم_العالمي_للشاي pic.twitter.com/Y8gAyI4rt8
