«الباركور».. مزيج متميز بين التدريب العسكرية والمهارات الذهنية (فيديو)
تعد رياضة «الباركور»من الفنون القتالية الحديثة ؛ و التي تعتمد على سرعة الحركة واللياقة البدنية العالية للانتقال من مكان لأخر بسرعة عالية وأقل مجهود ممكن .
وأخترع David Belle «الباركور»وهو في 28 من عمره ؛ عندما ألهمة تدريبات والده للقفز بين منزلين متباعدين؛ خلال تصوير أحد الأفلام .
شاهد| وسيلة سفر زعيم كوريا الشمالية للصين.. جذبت أنظار العالم
و «الباركور»؛ مزيج فريد من نوعه بين التدريبات العسكرية التي يمارسها الجيش الفرنسي والمهارات الذهنية والبدنية العالية التي أقتبسها David Belle من والده ؛ حيث تتطلب الرياضة العديد من التدريب العقل على التركيز وتجنب الخاطر .
وتتضمن الرياضة العديد من الحركات التي تحتاج إلى لياقة بدنية عالية ؛ كخفة الحركة والتوازن؛ بالإضافة إلى مهارات التسلق للوصول إلى الهدف .
«اوبرا وينفري».. كيف تغلبت على «عُقده الماضى» وتحولت لواحدة من أقوى نساء العالم
ويُقام سنوياً العديد من المسابقات الدولية لتتويج بطل العالم في رياضة «الباركور» ؛ وإليك بعض من الفوائد المذهلة لتلك الرياضة المميزة :
- تساعد على التغلب من المخاوف و الآلام
- الحصول على لياقة بدنية كبيرة
- دعم وزيادة قوة العضلات و صلابتها
- تساعد على التركيز للوصول إلى الهدف
- تُشجع على مواجهة المخاطر والآلام،
- تحمي الجسم من الإصابات، وخاصة في منطقة أسفل الظهر
- تنمي المهارات العقلية والذهنية
- تساعد على تقوية عضلات القلب وتنشيط الأوعية الدموية
