ذكاء طفلك يعتمد على تناوله لتلك الأطعمة
هل هناك أطعمة تزيد من نسبة ذكاء الطفل ودرجة تحصيله واستيعابه ؟
أجاب على هذا السؤال أحدث الدراسات العلمية الأمريكية والتي أكدت أن هناك علاقة مباشرة بين الأطعمة التي يتناولها الأطفال وزيادة معدلات ذكائهم.
وأكدت الدراسة أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك على الأقل مرة واحدة أسبوعياً لديهم معدلات ذكاء أعلى من غيرهم من الأطفال بالإضافة إلى أنهم ينامون بشكل أفضل.
و أوضحت الدراسة التي قام بها باحثون في كلية الطب بجامعة «بنسلفانيا» الأمريكية أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك مرة واحدة على الأقل أسبوعياً، تمكنوا من تحقيق ما يقرب من 4.8 درجة أعلى باختبارات الذكاء من غيرهم ممن لا يتناولون المأكولات البحرية.
ويرجع ذلك إلى غنى المأكولات البحرية بالأحماض الدهنية «أوميغا 3» ، والتي تلعب دوراً كبيراً في نمو وتطور الأنسجة العصبية مما يزيد من نسب الذكاء.
كما تلعب الأحماض الدهنية دوراً كبيراً في إنتاج هرمون «الميلاتونين»، الذي ينظم عملية النوم واليقظة ؛ وذلك وفقاً لما نشرته العربية في تقرير لها .
