6 طرق ناجحة لزيادة الثقة بالنفس
10 أغسطس 2014
الرجل: دبي
عزيزي الرجل إليك أبرز النصائح التي من شأنها أن تساعدكِ في زيادة الثقة بنفسك:
- إن العقل لا يعرف الفرق بين شيء يتصوره بشكل واضح وشيء حقيقي. لذا، عند قيامك بأمر لأول مرة، تخيل أنك قد قمت به فعلاً في الماضي.
- حافظ على الأمور في نصابها الصحيح، فهذا أمر يقلل بالفعل من الخوف.
- إبحث عن شخص يكون بالفعل موثوقاً به في هذا المجال، ثم قم بمحاكاته. وبالتحدث معه إذا كان لديك القدرة على الوصول إليه لتتمرن على الوقوف أمام الناس.
- قم باتخاذ إجراءات بشأن ما يمكنك التحكم فيه وتقليل الأخطار بشأن ما هو خارج نطاق سيطرتك.
- قم باستثمار طاقتك بحكمة.
- لكي تحصل على ما تريد، عليك أن تطلبه.
- أوقف الصوت الداخلي المزعج، وحاول دائماً أن تركّز على الأمور الإيجابية. N
